你知道戴眼鏡的注意事項嗎？

隨著科技的普及，手機和電腦已經成為家家戶戶的必備品，但由於使用不當，近視的人越來越多，很多人在戴眼鏡的時候會選擇眼鏡。 我們戴眼鏡的時候，要同時用雙手握住鏡框戴上，摘下眼鏡時，也要用雙手取下，為了方便和懶惰，千萬不要單手直接摘下來，這樣容易導致鏡框變形。 當我們把眼鏡平放在桌子上時，我們發現眼鏡的兩條腿是不一樣的，例如：

如果其中一條腿不在桌子旁邊，或者開口幅度之間的間隙比較大，則應帶到眼鏡店進行矯正，如果眼鏡的兩條腿是用螺絲連線的，螺絲鬆動或生鏽，也應帶到店裡看一看。 戴眼鏡時間長了，如果發現眼鏡的鏡片突出很多，可能是鏡片變形了，不要用手按進去，拿到店裡請專業人士看一看，如果不能矯正，那麼可能需要更換鏡片， 否則，對眼睛不是很好。

也許很多人會認為，如果你近視，你戴眼鏡，什麼是對的，什麼是錯的？ 更不用說，不正確的配戴方式一方面可能會影響視力，另一方面也可能導致眼鏡的“短命”，比如不正確的摘戴方式可能會導致眼鏡架變形等。 因此，正確配戴眼鏡仍然需要一些大滴水！

1.脫掉手，戴上眼鏡。 單手摘下和配戴眼鏡時，眼鏡架會因受力不均而變形，因此摘下戴眼鏡時，必須用雙手。 此外，應經常檢查框架上的螺絲是否鬆動和變形。

如果發現螺絲鬆動，請及時擰緊，防止鏡片脫落和破裂。

2.不要借用別人的眼鏡戴。 每個人的眼鏡鏡片度數，兩個鏡片的光學中心之間的距離，鏡腿的長度，鼻墊的高度都不一樣，所以如果眼鏡近視，你必須折射自己的眼鏡和眼鏡，你不能隨便拿別人的眼鏡來戴。

3.眼鏡不宜太鬆或太緊。 眼鏡框的尺寸需要適合你的臉型，不能太鬆或太緊，太鬆的眼鏡不僅容易掉落和搖晃; 如果太緊，佩戴起來會造成很大的不適，壓整個頭部都會很不舒服。 眼睛必須朝向晶狀體的光學中心，否則會出現稜鏡效應，造成視力扭曲、頭暈等情況。

4. 定期更換鼻托。 鼻托屬於消耗品，一般在半年左右會發黃、變硬，長期不更換會滋生細菌等微生物，不僅影響外觀，還容易對**造成傷害，所以請務必注意定期更換。

5. 使用眼鏡盒。 眼鏡不使用時，應盡量放在眼鏡盒內，放在兒童接觸不到的地方，以免損壞眼鏡，給兒童造成安全問題。

眼鏡的缺點是：對於高度近視、屈光參差、散光大、混合散光的患者，矯正效果不理想，存在周邊暗點、視力扭曲、矯正視力差、易受創傷等缺點。 因此，最好在配戴前先到正規的眼科醫院進行醫學驗光（包括視力明顯、散視、裂隙燈檢查、眼底檢查等），然後根據驗光的處方選擇眼鏡。

在實踐中，建議在近視高於100度時戴眼鏡，這時如果不戴眼鏡，日常的眼睛會更加疲憊，而為了看清楚黑板，你經常有意識或不自覺地眯起眼睛，這會使你的眼睛更加疲勞，導致近視加深。 如果戴上眼鏡，看黑板不會感到疲倦，可以保護眼睛，大大降低近視加深的速度。

結論是，不戴眼鏡會加深近視，但戴眼鏡會保護眼睛，延緩或控制近視的進展。

順便說一句，我想提醒年輕朋友：醫學驗光是關鍵，驗光的處方應該在正規的眼鏡店或醫院的眼鏡店選擇。 不是說越貴越好，只是適合自己。 不要只是在路邊的眼鏡店買眼鏡來測量你的處方。

1、眼鏡的優點：取下佩戴方便，有一定的裝飾性，基本適合在各種場景佩戴，在貼合精準的前提下綜合成本低。

2、眼鏡的缺點：視野在一定程度上受限，鏡片質量雜牌氾濫，佩戴舒適性差，傷眼。