如果我四歲的寶寶每次都要吃乙個多小時，我該怎麼辦？

如果孩子已經四歲了，但每次吃飯都要花乙個多小時，可能是因為父母平時給孩子吃的零食太多了。 因此，如果孩子在吃飯時不能吃東西，也建議家長可以減少給孩子喂零食的次數。 而且不要在進食前兩小時給孩子吃零食，因為零食非常飽。

如果你的孩子吃太多的零食，他自然是吃不下東西的。

不要給孩子吃太多零食，很可能是因為父母做的飯菜不太適合孩子的胃口，即使大人看到他不喜歡吃的食物，他也吃不下。 因此，如果您在孩子年幼時為他們準備飯菜，建議根據孩子的喜好準備飯菜。 最好做到營養均衡，當孩子不願意吃蔬菜時，也可以給孩子準備一些蔬菜餅，讓孩子接受蔬菜。

因為蔬菜中含有大量的膳食纖維和維生素，所以據說給孩子多吃蔬菜也可以幫助孩子的健康。

設定乙個吃飯的時間，所以如果這些方法都不能解決問題，你應該設定乙個吃飯的時間。 如果超過用餐時間，則需要將孩子的飯菜帶走。 當你的孩子在下午餓了時，不要選擇給你的孩子吃零食。

然後下次孩子知道，如果他沒有在規定的時間內吃完飯，他就不能再吃零食了。 如果父母不給孩子定規矩，孩子不知道天有多厚。

制定乙個規則有時是正確的，你應該對你的孩子嚴格，畢竟，如果你帶孩子出去吃飯。 而如果孩子要吃乙個多小時，也是對他人的不尊重。 養成乙個好習慣確實很難，但我相信父母可以管孩子兩三次，孩子會自己改變。

一旦出現這樣的情況，家長一定要加強管理和引導，當孩子吃飯的時候，家長一定要學會監督孩子，給孩子樹立乙個特別好的榜樣，然後一定要注意合理的飲食，平時不要給孩子吃太多零食，也不要讓孩子在孩子吃飯的時候玩耍。

孩子一定要好好照顧自己的慢吃，比如獎勵或激勵機制，如果大一點比如三四歲就應該和他定規矩，如果他在一定規定的時間內不吃東西，他就一定不能吃東西，他不吃飽，他必須有規律的生活。

這種情況一定要及時糾正，讓孩子吃飯的時候要專心吃飯，不要被其他事情分心，一定要讓孩子在吃飯的時候養成良好的習慣，這樣孩子才能糾正吃飯拖延的壞習慣。

如果你不肯吃飯，你就會餓，否則你總是會喂他養成這個習慣，我女兒一歲多了就會用筷子吃飯，她不會吃，也不會打，或者你會給我餓，不理她，有時候你還得狠心。

<>很多家長都說孩子吃得慢，其實他們首先應該了解孩子吃得慢的原因。

分析原因。 1.孩子年紀小，運動發育緩慢，手眼協調能力不強，影響進食速度。

2.如果牙齒和上下頜沒有被緊緊地咬住，食物會長時間留在嘴裡，這也會影響進食的速度。

3.許多孩子同時吃飯和玩耍，無法集中精力吃飯。

4.沒有食慾。 一是對食物本身沒有興趣; 二是缺乏運動和飢餓感。

量。 1.使用遊戲來增加動作的靈活性。

準備小勺子、筷子等工具與小朋友玩剪豆遊戲，開始練習紙球、棉球; 慢慢增加難度，變成花生蠶豆。 經過多次鍛鍊後，孩子的手指力量和柔韌性會得到改善，技能不會影響他或她的進食速度。

2.補充鈣質，注意口腔問題，加強咀嚼運動。 家長要注意給孩子準備的食物，要循序漸進，即先軟後硬，小後大，不要急於求成。

3.營造專注的用餐氛圍，遠離電視、玩具......等分散注意力的地方家長也要以身作則，專心吃飯。

4.每次多吃點，以消除孩子的視覺恐懼。 您還可以在食物的形狀上下功夫，美麗的視覺效果會增強食慾並增加進食速度。 增加運動量也是增加食慾的好方法。

5.定期進食，減少兩餐之間的零食，以免干擾主餐的進食。

補鋅可以提高人體的抵抗力，增加口腔唾液中味覺激素的鋅含量，恢復味蕾的敏感度，從而增加食慾。 提高身體免疫力，減少感冒。

膳食補鋅。

宜多吃粗麵粉、豆製品如豆腐、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品、可可等食物。 富含硒的食物包括：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等，結合第三代蛋白鋅新西寶牌鋅和硒寶

以蛋白質鋅為代表。 鋅蛋清，口感好，酥脆可口。 補鋅效果好，不含任何激素和毒物。