13歲孩子玩手機成癮有什麼危害？ 作為父母該怎麼做？

兒童沉迷於手機的危害包括時間損失、情感損失和缺乏社交功能。 1.對於年幼的兒童，包括青少年：

首先尋求對話。 詢問並要求他們展示他們在網上做了什麼，什麼讓他們著迷，以及他們和誰一起玩。 2.

然後和你的孩子談談如何確定休息時間。 “父母可以放心地表達他們的擔憂並解釋社交成癮的含義。 ”

13歲的孩子沉迷於手機，這對眼睛、學習、身心健康都有非常重要的影響，家長應該合理地幫助孩子安排上網時間，不要使用暴力，以身作則，營造溫馨的家庭氛圍。

危害在於影響孩子的視力，長時間盯著手機會讓視力變差。 其次，會占用孩子大量的業餘時間，影響孩子的學業。 作為父母，我們首先要確保不要在孩子面前玩手機，此外，還要為孩子制定規則，幫助他們保管手機。

13歲兒童沉迷於手機的危害：

1.影響視力

手機螢幕很小，色度很高，眼睛盯著看久，生怕錯過一秒鐘的興奮，容易導致小孩子發生近視。 如果手機放不下，孩子眼鏡的近視會增加，眼鏡的厚度也會變厚。 在嚴重的情況下，甚至可能需要手術。

2.影響睡眠

許多孩子白天玩手機，晚上玩夜貓子，躲在被窩裡直到午夜。 手機明亮的螢幕和輻射本身會影響兒童黑色素的分泌，從而引起睡眠障礙，嚴重影響睡眠質量。

3.耽誤孩子的學習

喜歡玩手機的孩子已經習慣了手機附帶的輕鬆資訊。 他們在學習知識時感到嘈雜和無聊，學習成績下降。 在受到批評之後，他們需要在手機網路中找到安慰。

形成惡性迴圈後，孩子逐漸失去學習慾望。 ，導致厭惡。

4.阻礙身體發育

眾所周知，手機會發出輻射。 手機發出的電磁波對成長和發展也是非常不利的。 一些嚴重的疾病甚至會導致哮喘和其他疾病。

此外，兒童經常玩手機，活動很少，容易導致身體發育遲緩、運動功能低下、發育遲緩。 此外，如果孩子長時間拿著手機，手保持在原來的位置，也會影響手指的發育。

如果乙個13歲的孩子沉迷於玩手機怎麼辦

1.請不要使用暴力

孩子們沉迷於手機遊戲。 如果父母採用打罵的方法，效果很小。 糾正孩子的問題需要乙個漫長的過程，這種不良行為必須逐漸改變。

因此，父母不應強迫孩子接觸任何遊戲。 否則，孩子會更有抵抗力，更有可能離家出走。

2.安排上線

父母不應該強迫孩子玩遊戲，但他們可以抽出時間與孩子協商娛樂時間。 例如，您可以在一天中的什麼時間玩？ 你能玩多久？ 通常最好在 30 分鐘以內。 尤其是晚上，遊戲時間不宜太長。

3.以身作則，營造溫馨的家庭氛圍

父母應該以身作則，回家後不要低頭玩遊戲。 讓孩子們可以一起玩。 同時，家長要達成教育共識，避免家暴和衝突，讓孩子有安全感。

4.設定目標

當乙個孩子沒有任何目標和需求時，他會整天玩手機。 這時，父母和朋友可以為孩子設定具體的目標，激發孩子的自我激勵。 孩子只能繼續追求目標。

1.為孩子設定確切的時間，一天可以玩多長時間，超過時間就不能玩。 開始盡可能地細化時間，比如早上多長，晚上多長，不要讓他一下子玩太久，慢慢養成習慣，讓他自己知道什麼時候該玩，什麼時候不該玩。

2.網上的資訊種類繁多，雖然可以在手機上學到一些知識，但是沒有一些不適合孩子看的，為了避免看到一些不好的資訊，帶上自己的孩子，其實最好不要看，這根本不可能， 將手機設定為青春模式。

3、不要讓家長拿著手機津津有味地看，而是讓孩子不要看。 父母應該成為榜樣。 數數茶葉。

1、家長需要在手機上安裝防沉迷軟體，然後家長就可以使用邁妙來守衛各種功能，包括手機使用控制、軟體使用控制、**遮蔽、實時定位、安全圍欄、手機使用報告、遠端截圖、戶口號碼等。

2.根據孩子的實際情況，制定玩手機的規則，比如早起的手機比較容易上癮，孩子玩手機的時間和手機的內容可以適當控制，比如每天玩6個小時， 如果時間超過這個虛擬噪音，手機會自動鎖屏，玩遊戲的時間是兩個小時。

3、等到孩子的手機癮降了一點，再進一步控制，直到孩子完全沒有手機癮，最後孩子會養成玩手機的新習慣，科學適度地上網。

家長要沒收孩子的手機，應該多陪孩子，多帶孩子出去玩，轉移孩子的注意力，肯定會影響孩子的生活，如果長時間玩手機，會浪費孩子燃燒的表揚模仿功課，也會影響孩子的注意力。

我會直接影響到我孩子的生活，我孩子的成績，我孩子的未來，我孩子的學歷和社會地位。

你應該帶著春空給孩子報乙個興趣班，轉移孩子的注意力，帶孩子出去玩洞裡，這樣可以減少孩子玩手機的時間。

1、家長盡量不要在孩子面前玩手機，主動更新孩子的玩具。

3.如果孩子對手機有好奇，可以示範孩子玩、說、拍等，建立孩子對手機使用的正確理解。

4.家長和家人會在手機上去娛樂，即刪除遊戲，**，**等會吸引孩子的老式應用。 就算孩子想玩手機，除了翻閱相簿拍照，也不會覺得有趣，自然也不會一直纏著父母玩手機。

1、家長的影響：很多家長抱怨孩子整體玩手機，無視父母的棗碼，不學習。 可是他們沒有發現，他也在家，拿出手機玩，拿著手機不理會孩子們。

這其實是父母的不良影響造成的。 家長沉迷於手機，如何要求和教育孩子不要沉迷於手機？

2.孩子缺乏玩伴：現在隨著孩子教育壓力越來越大，很多家長都限制了孩子的遊戲時間。 結果，很大一部分孩子沒有玩伴，變得孤獨。

正好手機裡有很多精彩的內容，現在手機上的各種遊戲滿足了社交的需求，所以孩子們只能通過玩手機來社交娛樂，沉迷其中。

3、錯誤的家庭教育方式：很多孩子的手機成癮是由於家庭教育方式錯誤造成的，有些家長工作繁忙，為了不打擾父母，把手機交給孩子玩，孩子會慢慢不受控制地玩手機。 有的家長在發現孩子沉迷於手機的時候，會用不正確的方法來解決問題，有的家長會態度強硬，孩子會有叛逆的心態。

1.告訴孩子，你理解他玩手機的正常需求，但不要太沉迷於手機。 為了更好地限制沉迷於手機的孩子，父母可以共同努力，制定乙個共同的規則來遵循。 這一規則不應單方面侷限於兒童，而應由整個家庭遵守。

2、在孩子閒暇時間，條件源陪伴人數帶孩子出去散步，看看外面的世界，讓他體驗更廣闊的世界。 在家時，營造輕鬆的家庭氛圍，策劃一些親子互動活動。 為孩子培養更多的愛好，有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡練習書法，但不要讓愛好成為強制性的任務。

有很多孩子就是無聊到找不出事做，看到大人玩手機，一定會去玩，給他找更多的事情做，看到手機太多，更容易感到空虛。

3.幫助孩子改正壞習慣。 手機成癮有乙個重要的前提，那就是手機在環境中是顯而易見的，它永遠不會離開手。 因此，家長也可以和孩子一起，在家庭中設定乙個專門的手機使用區域，比如書房是學習的地方，飯廳是吃飯的地方，臥室是睡覺的地方。

慢慢幫助自己形成一種心態，逐漸離開對手機的控制。

4. 成為學習的榜樣。 孩子的行為大多是模仿和學習的，如果父母總是在學習新知識，保持高度的好奇心，孩子就會模仿，對新事物產生興趣。

1. 不要做乙個壞榜樣。 成為讓孩子遠離手機遊戲的好嚮導的最好方法是成為乙個好的榜樣並指導您的孩子！ 父母的一舉一動都會影響孩子，父母是孩子言行的第一老師。

因此，當父母整天把手機拿在手裡時，無論是吃飯還是睡覺，都是在玩手機。 結果可想而知，小朋友也會愛上手機！

2. 花足夠的時間陪伴孩子。 如今，大多數孩子都是獨生子女，缺乏童年的玩伴，很多時候他們都是乙個人玩。 作為父母，他們往往忽略了陪伴孩子，快樂的時候沒有人可以分享; 當煩惱受挫時，沒有人可以分享。

很多孩子會感嘆，“我好無聊”、“沒人陪我玩”，所以他們需要通過其他事情來獲得精神上的補償，比如看零食、看電視，網路成了他們最好的伴侶。 作為孩子最親近的人，父母應該毫不猶豫地關心孩子，利用業餘時間與孩子溝通，了解孩子的所見所聞，了解他們需要的美好事物，傾聽孩子的聲音，引導孩子的情緒。

3、為了省心，主動讓孩子玩手機很多家長忙於自己的工作，沒有時間照顧孩子，或者覺得孩子太吵太吵鬧，就主動把手機塞給孩子，讓他們自己玩。 這種做法不僅助長了孩子玩手機的癮，還隱隱約約地告訴孩子的父母，他們正忙著玩手機。 這成了他們下次玩手機的藉口，這不是愛，而是傷害，或者說是無法接受。

如果父母要做事，沒有時間陪伴孩子，當孩子乞求陪伴時，應該向孩子說明情況，告訴他們可以做一些自己感興趣的事情，或者來做個小幫手，讓孩子學會理解他人，為他人著想。

4.三章法與孩子，不哭不鬧，不讓步 很多家長面對孩子的哭泣，都會心軟，經常主動把手機遞給孩子。 事實上，這是非常不可取的。 在玩手機之前，可以和孩子預約時間，用黃金協議幫助孩子把控時間，增強時間的脊梁。