為什麼當我聽到一些同事說話時，我會感到煩躁？

我是乙個在高壓下工作的職場人士，常年加班高強度的工作讓我有一種被任務排斥的感覺，但我是公司業務的核心，責任感驅使我承擔了很多超出自己能量範圍的工作。 最近，當我聽到辦公室裡一些同事開心地談論工作進度或大聲說話時，我感到很煩躁，甚至聽到鍵盤敲擊的聲音，我感到非常沮喪，注意力不集中，有一種倦怠的感覺，想放飛自己（但其實我對工作質量的追求是有目共睹的， 我也被公認為領導者）。我發現自己經常鎖著眉毛，在工作中坐立不安。

希望得到您的幫助！ 謝謝，期待回覆！

2011 9 15 11：48：00）陳瑩茹回答道：

525 溫馨提示：檢視回覆內容，需要【登入】或【註冊】【第2次諮詢】 收起 topfanxi Q：謝謝你的反饋和提問，我常年忍受著常年加班高強度的工作，主要有幾個原因，一是珍惜這份工作，一點一點地去做，有情結。

二是任務結果交付後，別人的滿意度（或者說自己的滿意度）非常或過分在意，他們養成了惰性，所以總是把120%的精力花在做事上。 三是自己做事的作風，不容許任何沙子，追求完美。 最後但並非最不重要的一點是，我覺得投入工作是證明自己價值的一種方式

心胸寬廣、有責任心、盡職盡責，所以同時讓自己超負荷也會帶來很大的壓力（我是這麼認為的）。 工作幾乎佔據了我大部分的時間。 有時候放棄和改變的慾望，一方面是一種情緒的宣洩，是平衡生活的需要，另一方面是無法改變的，因為我知道，我選了孩子之後，會對專案產生很大的影響。

其他人很難開始。 我一直很矛盾，我更擔心自己的心理狀況，害怕焦慮演變成抑鬱，即使我睡得更好。

因為你用一種判斷的心態來傾聽你的同事。 評判心態會讓你對他們所說的話進行分類，好、壞、美、醜、善、惡，正因為如此，對與錯就會出來，如果在心裡，你會歡欣鼓舞，如果不這樣做，你會感到厭惡。

並不是說說話的聲音減弱了聲音，人耳中的骨膜有一定的彈性和張力，來自外界的聲音會迅速傳播到大腦，戴耳機不能完全阻擋聽力，或者能夠聽到來自外界的聲音， 當外界的聲音通過空氣傳輸時，耳機中的聲音遠遠多於空氣傳輸的聲音，因此當外界的聲音與耳機中的聲音發生碰撞時，由於空氣傳輸的聲音很大，因此首先傳輸到大腦。耳機裡的聲音自然是察覺不到的。希望能夠幫到你，滿意。

熟悉你的人會認為你是乙個敏銳的孩子，坦率，不認識你的人會認為你毛躁易怒，我覺得還是穩穩當當，修煉心思比較好。

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聲音。 裡面有各種聲音調整。

它變化很大嗎？ 麥克風的聲音總會有一點變化，完全不可能正常說話，如果噪音很強，則有明顯的電聲需要檢查。

聲音不大。

願意聽你說。

它不會切斷你的聯絡。

所以你想改變。

少胡說八道。

多說一些有用的東西。

習慣了就好了，方言不一樣，沒什麼好壞，就是你不習慣，唐山人說的很多。

呵呵，唐山方言確實不如普通話，尤其是在正式的社交場合。 不過，就方言而言，方言無處不在，聽慣了，我覺得沒什麼可失去的。

這種情況下，可能是神經敏感性增加的徵兆，可以去耳鼻喉科看看，一般傷勢是聽不見的，你比較奇怪。

我們去醫院檢查一下。

總結。 你好，這是每個人說話的方式，當他和你談論他的煩惱時，他會想到這些事情。 你不可避免地會感到非常生氣和情緒化，但這也是正常現象。

但如果你不喜歡，你可以私下告訴他。 好吧，我不喜歡你情緒化地和我說話。 感覺自己做錯了什麼，很不舒服，下次能改正嗎？

我建議你好好和他溝通，他沒有惡意溝通，大家都很開心，不是嗎？

很好的異性同事會跟我談談工作上的煩惱，心煩意亂的時候跟我談感情，然後再哄我，我有點......生氣

你好，這是每個人的寬泛說話方式，當他和你談論他的煩惱時，他會想到這些事情。 你不可避免地會感到非常生氣和情緒化，但這也是正常現象。 但如果你不喜歡，你可以私下告訴他。

好吧，我不喜歡你情緒化地和我說話。 感覺自己做錯了什麼，很不舒服，下次能改正嗎？ 建議你和他好好溝通，他沒有惡意溝通，大家都很開心，不是嗎？

我很高興為你回答，如果我的回答可以幫助你，我可以給你豎起大拇指。