孕吐很嚴重，可以做些什麼來幫助緩解它？

一旦孕吐更嚴重，一般可以少食多餐，少喝水，但多喝點水，看看效果如何。 如果喝點水或吃一點食物會吐出所有東西，甚至嘔吐膽汁，建議孕婦及時去醫院。 輸液以彌補水分的流失，緩解低血鈉和低鉀的發生。

吃一些水果可以緩解，適度運動，躺下和休息是必要的，但適當地起床和活動可以放鬆你的身心，轉移你的注意力，從噁心和嘔吐上轉移。補充B組和VB1可改善胃腸功能，緩解孕早期嘔吐反應，應適量飲水，注意少食多餐等。

是的，有很多方法，可以吃乾果來緩解，或者少吃東西，也可以多吃水果，或者可以喝水，或者可以吃酸性食物，可以幫助緩解。

是的，你可以吃酸的東西，或者你可以吃山楂，你也可以吃楊梅，你也可以吃乾果，這也可以通過清淡的飲食來緩解。

首先，要多喝水，要補充更多的維生素，要少吃多餐，要多吃橘子，要多吃西紅柿，要多吃黃瓜。

為了保持愉快的心情，遇到問題不要太驚慌，多吃水果蔬菜，保持房間通風，吃一些有營養的食物。

超過80%的準媽媽在孕早期患有孕吐

孕吐的症狀和嚴重程度因人而異，有的準媽媽在孕前早期吃喝，孕吐症狀幾乎為0，但有些準媽媽反應強烈，幾乎到了進食嘔吐的程度，甚至伴有厭食症。

妊娠嘔吐是女性早孕的常見症狀之一，85%的女性中約有70%會出現在孕早期，這與妊娠期間血液中絨毛膜促性腺激素水平公升高有關，多發生在妊娠第5周和第6周，少數可發生在第2周， 持續到第3個4個月，自行消失，一般來說，對生活和工作影響不大，也沒有什麼特別的**。

少數女性出現嚴重的早孕反應，如反覆劇烈嘔吐、無法進食，導致脫水、體液失衡，甚至出現酮症、酸中毒，嚴重影響身體健康，甚至威脅孕婦生命，需要引起重視。

孕吐是孕早期最頻繁的，很多準媽媽一定想知道：這種不舒服的孕吐會持續多久？

大約 50% 的準媽媽在胎盤形成後，即懷孕 15 至 16 周左右，孕吐反應逐漸改善。

但是，也有準媽媽的孕吐一直持續到懷孕後期甚至寶寶出生前，這也是由於懷孕的身體變化差異很大造成的。

在懷孕期間，準媽媽孕吐最常見的症狀是無法進食和進食困難。 有些準媽媽甚至在聞到食物的味道或看到食物時都想乾嘔。

孕吐的主要症狀是：

乾嘔，嘔吐，食慾不振，挑食，唾液增加，感覺昏昏欲睡，頭痛，虛弱，胃部灼熱感。

孕吐的症狀因人而異，相應的緩解孕吐的方法對於準媽媽來說也不同。

首先，準媽媽在孕吐時不要強迫自己做一些讓自己感到壓力的事情，這樣會增加孕吐的反應。

對於懷孕12週至32周的孕婦，準媽媽在此期間應盡量保持愉悅的心情，也可以適當來碧心進行孕期按摩，以緩解孕吐帶來的不適，包括準媽媽的背痛和睡眠不佳的症狀。

孕期按摩針對的是孕期有背痛、四肢水腫、情緒緊張焦慮、睡眠不佳、身心不適等不適症狀的孕婦。 輕輕按摩孕媽的腿部、頭部、肩頸，讓孕媽在孕期得到最大的放鬆和舒緩。