夏天來了，什麼水果可以著火

炎熱的夏天“火”蔬菜水果：（當然要適量進食，有人要注意已經詳細列舉過了，我主要寫的是一些中成藥）。

士多啤梨西瓜。

大豆苦瓜。

番茄。 中草藥對泡茶清火有很好的效果，如：金銀花、菊花、梔子花、盛迪、連翹、薄荷、竹葉等具有清熱滅火作用的食物

1）清熱解毒：如菊花、黃瓜、根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、荸薺、馬齒莧、一枝黃花等，具有抗菌和消炎作用，適用於各種真正的火災症狀。（2）嚴寒生火：

如苦瓜、苦草、香草、絲瓜絡、螺螄、茄子、小公尺、蕎麥等，可寒可冷，多用於真火病。 （3）溼火腹瀉：如冬瓜、西瓜、大麥、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、紅小豆、生菜、綠豆芽、雞金等，適合各種真正的火災症狀。

4）攻真火：如大黃、芝目、科蒂斯、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、白蘿蔔等，適合尿短黃、大便乾澀、口幹苦口、腹脹、食慾不振等症狀。（5）冷血和採血：

如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯公尺、蓮藕粉、山茶花、玉公尺鬚、芒果、竹葉、白草根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱徒勞

不需要吃任何藥，只要多注意飲食，不要經常吃辛辣油膩的食物，可以多喝涼茶、菊花茶、金銀花露水等水果，只要不多吃容易著火的水果，比如：荔枝橙。

夏天可以多吃士多啤梨、西瓜、菠蘿、葡萄柚、山竹、獼猴桃、百香果等水果來生火，可以起到很好的起到的作用。

西瓜、梨、葡萄、獼猴桃、香蕉、蘋果、葡萄、火龍果、葡萄柚、橙子、哈密瓜、山竹、甘蔗等等。

可以吃一些西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、火龍果、葡萄柚、山竹、甘蔗、蘋果、枇杷、葡萄、士多啤梨等，這些東西對火都很好。

1.葡萄柚。

冬天吃柚子是個不錯的選擇，因為柚子含有豐富的維生素等營養成分，而柚子是一種酸甜多汁的水果，不僅能起到冬天解渴的作用，還能起到減燥防火的作用。

2.蘋果。 蘋果是一種低熱量的水果，通常被熱愛美麗的人視為必備食品。 同時，俗話說：“一天乙個蘋果，不用找醫生”，蘋果的營養價值也是眾所周知的。

蘋果含有豐富的維生素C，以及銅、鋅、鉀等人體所需的微量元素。 因此，經常吃蘋果可以起到美容美容、促進腸胃蠕動、降低膽固醇等多種作用。

3.獼猴桃。

獼猴桃酸甜冷，有解熱、解渴、淋茶、健胃的作用，還具有抗衰老作用。 唐代醫學家陳臧琦介紹獼猴桃的作用是“調節中下氣，主骨關節風，麻痺不隨，白髮多年”。

據現代醫學研究分析，獼猴桃果實中含有醣類、富含蛋白質中的氨基酸、12種蛋白酶、維生素B1、C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等成分。

它含有比相同數量的柑橘多五到六倍的維生素 C。 近年來有報道稱，獼猴桃能阻斷致癌物質亞硝胺合成的活性成分，阻斷率為98%，並具有抑制癌細胞的作用。 因此，獼猴桃是一種滋養和強身健體的優質水果。

梨：具有活血、保濕、清熱、化痰的作用。

冬天吃梨的好處：

1、具有清心、潤肺、降火、生金、補腎、補陰等功效。

2、具有潤肺、祛痰、清熱解毒的作用。

蘋果：具有解渴、潤肺健脾、補心、活氣功效。

功效：1、能促進胃腸蠕動，調節腸胃，幫助消化;

2、能保持血糖穩定，降低膽固醇，預防膽結石。

香蕉：具有清熱解渴、清胃涼血、潤腸通便、降血壓、利尿等作用。

功效： 1.適合口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣停滯者注意：對於脾胃虛陽虛者，吃香蕉會讓虛火更加旺盛。

橙子：富含維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等，能清腸健脾。

功效：1、具有解渴化痰、健脾溫胃的作用;

2、能祛油膩，消除食物堆積，清腸通便，除火除燥，清醒醒腦;

柿子：能有效補充人體營養和細胞內液，起到潤肺、補肺的作用 功效： 1、含有有助於腸胃消化、增加食慾的有機酸，有收斂止血的作用;

2、促進血液中乙醇的氧化，幫助機體排洩酒精，減少酒精對機體的傷害;

注：1.貧血患者少吃。

2、不要空腹吃柿子，柿子要飯後吃;

3.吃柿子前後1小時內不要喝牛奶。

葡萄柚：富含維生素C和大量其他營養物質;

功效：1、具有降血糖、降血脂、**、美膚、滋顏等功效;

2、經常食用對糖尿病、動脈硬化等疾病有輔助作用;

注意：1.服用避孕藥的女性應禁食。

2.脾虛腹的人不宜多吃。

清熱除火的水果：4種對火效果最好的水果。

養生道：吃什麼去火？ 去火的水果是什麼？ 你吃對了嗎？

葡萄柚很辣。

梨的燒製率也非常低，僅次於葡萄柚。

梨：具有活血、保濕、清熱、化痰的作用。

葡萄柚：具有降血糖、降血脂、**、美化面板、滋養面板的作用; 經常食用對糖尿病、動脈硬化等疾病有輔助作用。 （脾虛腹者不宜多吃; 服用避孕藥的女性應禁食）。

甘蔗：含鐵量高，有補血清熱的作用; 對肺幹引起的低血糖、煩躁、口渴、噁心嘔吐、咳嗽和哮喘有一定的作用。

火龍果！ 解毒和滋養胃，具有腸順暢的作用。

我們吃火龍果吧，現在有這麼多過季的水果。

最有效的辦法是經常喝成熟的紅茶。