類風濕性關節炎不能吃飲食

類風濕性關節炎患者不應食用牛奶、山羊奶等牛奶，以及花生、巧克力、小公尺、乳酪、太妃糖等含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，應減少甜食和咖啡的攝入量。 最主要的是多吃清淡的飲食，多吃富含膠原蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果、芒果、荔枝、蘋果等。

對於類風溼病患者來說，飲食對他們的健康非常重要。 這裡有一些可以緩解疼痛的食物和要避免的食物。

可以緩解疾病的食物：

1.水果：富含維生素C的水果，如柑橘、士多啤梨、芒果等，具有抗氧化作用，有助於減輕關節炎引起的疼痛和腫脹。

2.蔬菜：菠菜、羽衣甘藍、芹菜等深色葉菜含有豐富的抗年清氧化劑，有助於減輕關節炎引起的腫脹和疼痛。

3.魚：富含omega-3脂肪酸的魚，如鮭魚、金槍魚、鱈魚等，可以幫助減輕長凳前的疼痛和腫脹。

4.堅果：富含蛋白質、纖維和健康脂肪的堅果有助於減少體內發生關節炎症所需的化學物質。

5.豆製品：豆製品，如豆腐、豆漿和大豆，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，可以幫助減輕關節炎引起的疼痛和腫脹。

應避免的食物：

1.紅粗：脂肪和膽固醇含量高，增加了消化系統的負擔，使類風濕患者的身體更容易發炎。

2.飽和脂肪酸：含有大量飽和脂肪酸的食物（如黃油、忌廉、乳酪等）會增加關節發炎的風險。

3.高嘌呤食物：這些食物包括內臟（如肝臟、腎臟）、海鮮（如蝦、蟹）和紅肉，它們會導致尿酸水平公升高並加重關節炎症。

4.糖和加工食品：過量攝入糖和加工食品會導致體內氧化應激，引發關節炎等慢性疾病。

你不能吃海鮮，因為海鮮是生活中的冷食，如果經常吃海鮮，只會使乙個人的類風濕性關節炎更加嚴重。

不能吃的食物是冷食，如西瓜、螃蟹、小龍蝦、褐蟹、動物肝臟、榴蓮、芒果等。

冷食會造成最大的傷害，並可能影響身體的健康，會使問題變得更糟。