如何在快遞中保持蔬菜新鮮！！ 謝謝

要將新鮮蔬菜儲存在快遞中，您可以先用保鮮膜將它們包裹起來，然後將它們包裝在保鮮袋中，最後將它們包裝在泡沫盒中，然後將它們郵寄在紙板箱中。 包裝前，蔬菜必須清洗乾淨，不能沾染泥土或水滴，並且。

密封運輸，隔絕空氣後，避免氧化，延長蔬菜保鮮時間，不允許陽光直射，陽光不利於蔬菜保鮮，封裝時適當灑水保鮮。

特別推薦胃腸消化功能和蠕動功能較差的患者吃麵食，雖然公尺飯和麵食都是澱粉類食物，但結構並不相同。 軟義大利麵比公尺飯更容易消化。 晚上的活動量比較少，吃容易消化的食物可以減輕胃腸的負擔，讓胃在晚上得到很好的休息。

另外，如果是胃酸。

分泌過多的患者也應該多吃義大利面，因為在製作義大利面的過程中需要新增小蘇打。

也就是說，碳酸氫鈉是一種鹼性物質，可以中和過多的胃酸。 晚上吃任何麵食都不合適，麵食是否容易消化也與加工過程有關。 選擇精製麵食，不僅有利於消化和胃氣，小麥扁平，口感甘甜，麵食還可以用來滋養心靈，鎮靜神經，這是公尺飯無法企及的。

分析：如果胃不好，晚上吃麵條比較好。 麵條易於消化，更容易吸收。

麵條還具有滋養胃氣的功能，熱量高，可以充足能量。 公尺飯不好消化，如果胃不好，更不建議晚上吃公尺飯。 晚飯後，建議做適當的運動，比如散步，運動前吃一些可以長時間積累熱量的食物，麵條可以提供必需的葡萄糖。

它也可以更耐渴，所以建議晚上吃麵條。 分析：晚上適量進食不會讓你發胖，吃多了容易導致肥胖。

大公尺含有大量的澱粉，吃多了很容易導致脂肪堆積和體重增加。 大公尺含有蛋白質，主要由大公尺蛋白和氨基酸組成，容易被人體吸收。 所以晚上多吃點不容易。

大公尺中的膳食纖維。

礦物質、B族維生素等，都能滿足人體的營養需求，只要不吃太多，就不會長胖。 黃瓜和西紅柿可以與新鮮蔬菜一起食用，也可以在飯前食用，以增加胃的飽腹感，減少公尺飯的攝入量。 分析：

晚上吃炒飯很容易導致肥胖。 炒飯的主要成分是大公尺和植物油，以及一些蔬菜或雞蛋。 其中，蔬菜和雞蛋屬於非育肥食品，而大公尺富含澱粉，植物油富含脂肪，是比較強的育肥食品。

這種食物是在晚上吃的，因為吃完之後，它很快就進入了睡眠狀態，睡後消化吸收功能並沒有減弱，但糖和脂肪的消耗會明顯減弱，很容易導致肥胖。

上午或下午收穫蔬菜，打包後再經過城市物流，第二天就可以送達，成本較高，適合高階客戶購買有機綠色蔬菜。

生鮮運輸方式：

低溫運輸：使用具有製冷功能的汽車。

密封運輸：隔絕空氣後，避免氧化，延長蔬菜的新鮮度。

遮蔭運輸：避免陽光直射，陽光不利於蔬菜的保鮮。

適當灑水以保持新鮮。