患上日光性皮炎時要注意什麼？

日光性皮炎通常注重參加戶外運動，這樣黑色素的產生可以增強免疫力。 對陽光敏感的人應盡量避免陽光照射。 外出時，請做好雨傘、草帽、手套等防範措施。

外出時，應穿長袖和長褲（最好是淺色的），戴草帽或遮陽傘。

外出時盡量不要將**直接暴露在陽光下，要做好遮陽工作，多喝溫水，多吃清淡的食物，盡量多吃綠色蔬菜，平時不要在戶外呆太久。

要注意光照條件，不要暴露在陽光下，注意生活中的現象，採取防曬措施，盡量不要在戶外運動，注意飲食的調整。

引起植物日光性皮炎的因素有三個：一是主要是由於自然光過多，導致面板安全防護超負荷，導致潰瘍發炎; 二是食品中含有光敏化學成分，引起炎症甚至加重; 第三，一些防曬產品中的成分不適合使用，特別是對於有過敏症的消費者; 因此，只需要知道原因，這樣人們才能更好地預防日光性皮炎，過上良好的夏季日常生活。

1.日曬引起的日光性皮炎。

這是最重要和最突出的原因，現在很多人不注意防曬，總覺得自然光可以給人體補充鈣質，多曬太陽有利於身心健康; 玩得太多也會笨拙，過多的陽光照射也會對面板造成非常嚴重的傷害，面板會出現大面積發紅、瘙癢、膿疱等情況。 這自然不是必然的，平日裡的防曬隔離一定要做好，防曬化妝水、防曬霜、防曬襯衫，都是必不可少的，盡量不要在最熱的時候出來，沒有辦法做好對策出來。

2.光敏性食物引起日光性皮炎。

人們經常聽到這樣一句話，就是預防勝於預防，這句話實在是假的，我們平時吃的東西也含有會引起日光性皮炎的成分，但這並不像日曬那麼嚴重，而且主要是因為特應性皮炎，這種成分會加劇炎症的程度， 而且越來越強烈，如果炎症很嚴重，不建議大家服用，而且這種食物，是需要注意的海鮮製品，其他成分的量不大，危害微乎其微。

3.外源性光化學物質引起日光性皮炎。

不用擔心防曬霜隔離保證位不怕，由於過敏性皮炎的病因，保養自己的防曬霜也可以是乙隻腳，還有一些防曬成分不適合一些好朋友，所以擦完後可謂火上澆油，迅速引起疾病， 但大家不用太擔心，因為除了一些容易對身體素質過敏的人群外，只要我們的防曬霜沒有過期，就不是三無產品，是有品質保證的產品，大家都可以安心購買。這些都是日光性皮炎的罪魁禍首，如果你掌握了它之後有悟悟的感覺，希望你做好防曬工作，防止陽光直射而不抓撓，在夏天安全度過。

可能是因為有炎症，或者上面有蟎蟲，因為陽光太強，對**造成了實質性的傷害，從各個方面考慮，日光性皮炎都可能發生。

植物日光性皮炎是接觸光敏植物後發生的光敏性皮炎，如油菜、馬齒莧、菠菜等食物。

1.遮陽傘：遮陽傘可防止陽光直射並減少紫外線傷害。

2.防曬霜：塗抹防曬霜後，可以起到阻擋紫外線、防止曬傷的作用。

3.床墊：在炎熱的夏季，床墊可以降低您的體溫，讓您睡得舒適。

4.蚊帳：夏天蚊子很多，蚊帳可以防止蚊蟲叮咬，讓你安然入睡。

5.飲水：夏天出汗多，喝足夠的水可以補充體內水分，防止脫水。

6.冰淇淋：夏天吃冰淇淋可以降低體溫，丹珍會讓你感覺涼爽。

7.泳衣：夏天，你可以去海灘或游泳池游泳，選擇舒適的泳衣可以讓你更加愉快。

8.水果：夏天吃涼爽的水果可以幫助消暑，營養豐富。

9.空調：在夏季，當室內溫度較高時，選擇空調可以讓您享受舒緩的室內環境。

10.薄襯衫：選擇一件透氣的薄襯衫，既能讓你保持涼爽，又能提供防曬保護。

平時注意保養**，洗澡時不要揉搓面板，常吃綠色蔬菜和水果，少吃溫室蔬菜。

春天多曬太陽，增強應對季節的能力，夏天盡量不要赤身裸體，必須赤身裸體時避免陽光直射; 戴傘或寬邊草帽; 在身體暴露部位塗抹防曬霜或防曬霜。

適時塗抹人參護膚霜，能驅風除濕，清熱解毒，滋血潤幹，活血化瘀，適用於皮炎的調理和保養。