父母在寶寶睡覺時會犯哪些錯誤，容易影響寶寶的生長發育？

除了吃飯，寶寶睡覺，因為他的生長發育離不開豐富的營養和睡眠質量。 尤其是睡眠質量，充足的睡眠可以給寶寶大量的兒童生長激素，促進寶寶身高的生長; 對寶寶中樞神經系統和大腦的發育也具有重要意義。 然而，一些父母不注意的小細節，很容易減少寶寶的睡眠，進而危及寶寶的成長發育。

像以下四件事，父母做不到！

1.讓孩子睡在大人的中間。

為了能夠更及時地照顧寶寶，媽媽會和寶寶睡在同一張床上，選擇讓寶寶睡在這兩個大人的中間。 但是，小寶寶的睡眠質量與成人不同，深度睡眠的時間更長，因此對外界聲音比較敏感，大人翻身時可能會吵醒他，減少寶寶的睡眠。

2.讓孩子睡前吃得太多。

兒童腸道消化不良，如果睡前吃得太多，導致消化吸收不力，入睡後，胃腸還在工作，很容易造成寶寶翻來覆去，一直睡不穩。 睡前，孩子的飲食不適合太油膩、難以消化，最好不要吃得太飽。

3.讓孩子睡前太興奮。

睡前三十分鐘，家長可以給孩子洗澡，聽**來緩解他的情緒，幫助他順利入睡。 如果孩子睡前太興奮而不敢玩遊戲，人腦會長時間處於緊張狀態，這就會體現在無法入睡，或者入睡後容易醒來，無法深度入睡。

4.開著燈睡覺。

阿寶媽媽晚上要下樓多次給寶寶餵母乳，給寶寶換尿布，為了好一點，阿寶媽媽會考慮一直開臥室床上的燈。 人入睡後，柔和的光線會傷害人的眼睛，使寶寶睡不著，很容易一遍又一遍地入睡; 光線也會對眼睛造成額外的壓力，導致眼睛長時間疲勞，以後近視的概率會增加。

讓寶寶仰臥睡覺，頭部就位。 讓寶寶把奶瓶含在嘴裡睡覺。 晚上叫醒寶寶小便，每晚晚10點以後睡覺。

如果寶寶在睡覺的時候餓了，肯定會起床找奶吃，如果媽媽在這個時候打斷寶寶的睡眠，會直接影響寶寶的睡眠質量，也會影響寶寶的發育。

春夏秋冬交替，我們漸漸想盡辦法適應新的環境，在這種季節變化中生存，其中春秋兩季也是大家最愛的，一年四季是很多人最討厭的，對於孩子來說，尤其擔心冬天。 因為冬天太冷了，對於身體虛弱的小男孩來說，這可能是乙個考驗。 父母最大的願望就是讓孩子成長發育得更好，而對於已經長大的男孩來說，晚上的睡眠質量非常重要。

由於冬季夜間溫度相對較低，很多家長在孩子睡覺的時候都會採取一些對策來保暖，父母的這種行為可以讓你很理解，但如果真的對孩子有好處，那麼科學合理地照顧孩子就很重要了， 如果方式不合理，也可能耽誤孩子的成長發育。孩子冬天睡覺後的這些習慣會耽誤他們的生長發育，家長要及時糾正。

1.孩子睡覺，習慣性穿襪子。

如果孩子的小手或小腳冷了，全身就暖和不暖和，白天孩子會戴著厚厚的橡膠手套和厚厚的棉襪，但有些家長擔心孩子晚上睡覺的時候孩子凍僵了，孩子也穿著襪子，想給孩子一些寒暖。 其實孩子晚上睡覺的時候是不需要穿襪子的，床上的溫度通常足以讓孩子保暖，穿襪子會影響孩子身體的血液迴圈系統，傷害身體的營養物質會傳遞到身體的各個部位， 延緩其成長和發展。

二、孩子睡覺時，習慣性使用電熱毯。

隨著整個社會的不斷發展，市場上產品的逐步完善，各種產品與人們的生活息息相關，電熱毯越來越受歡迎，成為許多家庭冬季的必需品。 其實對於孩子來說，電熱毯並不是很好，電熱毯的加熱效果是由外而內的，會更容易揮發孩子體內的水分，延緩孩子的成長發育，如果房間內的溫度確實太低，也可以在孩子睡覺前開個會， 這樣床上的餘熱足夠，最好在孩子睡覺的時候關上，否則孩子的發育不是很好，如果買了劣質電熱毯，就會出現斷電現象，導致災難。

孩子趴著睡覺或流口水，容易影響發育，家長應及時糾正。

有些孩子可能喜歡開著夜燈睡覺，這會讓孩子的姿勢不舒服，也會影響孩子的成長。 讓孩子養成早睡早起的習慣。

父母經常抱著孩子睡覺，或者睡前吃得太多，或者睡前做太多劇烈運動，都會影響孩子的發育。

寶寶睡覺的時候需要注意的要點有很多，尤其是寶寶睡覺的姿勢，會直接影響寶寶顏值的發展，很多家長都會被招募，關於如何選擇合適的姿勢讓寶寶睡覺需要家長在很多方面進行調整， 不能保持乙個睡覺的姿勢，有很多家長對此不太重視，所以還是需要多學習的。

很多家長喜歡在孩子睡覺的時候搖晃寶寶睡覺，其實這是非常不好的，會影響寶寶脊柱的發育。

誤區1：不正確的入睡方式。

很多家長會選擇用牛奶睡、奶睡、搖搖睡等形式來哄孩子睡覺，這種方法確實非常非常容易哄，但其中隱藏的危害不容小覷。 如果睡著了，通常會在地上醒來，家人很可能會等到孩子睡得很沉之後才學會放手。 這不僅會讓家人疲憊不堪，還會讓孩子養成放鬆的壞習慣。

誤區2：熬夜。

還有很多孩子在陶彤媽媽身邊熬夜，每天晚上都不覺得困。 家長不在乎，認為只要孩子睡夠就沒事。 要想讓孩子發育良好，僅僅有足夠的睡眠是不夠的。

請記住，當孩子晚上睡覺時，中樞神經系統釋放的生長激素是白天的三倍。 而兒童的生長激素一般在童年入睡1後逐漸進入高峰期，這個時間段是從晚上11點到凌晨1點。 因此，父母應該幫助孩子養成健康的作息習慣，白天能夠少睡，晚上讓孩子早點睡覺。

誤區3：開著燈睡覺。

淘淘小時候，晚上需要開啟燈型準備睡覺，然後慢慢幫她戒菸。 如果家裡的陽光照射太多，孩子會越來越興奮，睡不著覺。 此外，孩子的視中樞神經系統仍在生長發育，如果在睡覺時開啟燈，可能會危及孩子的晝夜分辨。

最後容易導致孩子的睡眠時間減少，從而影響孩子的正常發育。 有這種習慣的孩子可以慢慢被父母糾正。

誤區4：睡得太早。

大家都說孩子小時候比較容易，對生長發育有好處。 但是，你不能讓你的孩子在睡覺時趴著睡，這是乙個可怕的睡姿，特別是對於還不能翻身的孩子。 因為孩子還小，趴著睡很容易呼吸，還可能導致死亡。

家庭成員一定要多注意孩子的睡姿，如果他趴著睡，要立即幫助孩子調整。

睡前不要給孩子喂太多，不要開著燈睡覺，不要給孩子穿太厚的衣服，不要喝牛奶或牛奶睡覺。

它一定是側睡或開著燈，周圍環境太吵了。

家長應避免對孩子睡在不舒服的床上和嘈雜的睡眠環境產生一些誤解。

導語：馮皓晨剛生完孩子的新手爸爸媽媽會發現一件事，那就是寶寶出生後大部分時間都在睡覺。 會有一些父母對為什麼他們的寶寶每天都睡覺感到困惑。

寶寶在睡夢中會長出自己的身體嗎，今天襪子就給大家分析一下這個問題。

睡眠對每個人來說都非常重要，尤其是對嬰兒來說。 如果你的寶寶有足夠的睡眠時間，你可以讓你的寶寶健康。 嬰兒期的嬰兒需要睡 16 到 18 小時，而學齡前兒童每天需要睡 11 到 12 小時。

你可以看到銀禪睡眠對寶寶的影響有多大。 而且，如果寶寶經常睡覺，可以緩解疲勞，讓寶寶有良好的精神狀態，還可以促進寶寶的智力發育。 而且，睡眠還具有儲能的作用，對寶寶的情緒狀態有很大的影響，不會讓寶寶經常發脾氣。

寶寶的生長發育主要是在睡眠中完成的，所以睡眠對促進寶寶的生長發育有很好的作用。 寶寶三個月大後，孩子會長出身體，但在睡覺的過程中，身體會慢慢長大。 而且只有睡眠質量好，才能長高，因為寶寶入睡後會分泌大量的生長激素，有助於寶寶長高。

而且，規律的睡眠還可以增強寶寶身體的免疫力，寶寶不容易感冒。

睡眠也會影響寶寶的大腦，如果寶寶睡眠不足，會出現記憶力不集中，容易抑鬱，容易發脾氣。 要想讓寶寶有乙個好的睡眠環境，首先需要哄寶寶入睡，不要讓寶寶帶著情緒入睡，睡覺時不要開燈，因為開燈會影響寶寶。 睡前不要讓寶寶吃得太多或太餓，因為寶寶睡不著覺。

寶寶的睡眠會直接影響寶寶的生長發育，當寶寶睡眠不足或睡眠質量不好時，很可能會影響寶寶體內荷爾蒙的分泌。

會影響寶寶的生長發育，如果孩子每天的睡眠時間特別短，會讓孩子的發育變慢。

會影響寶寶的生長發育，寶寶會睡個好覺，孩子會有更大的安全感，發育會更快。

1.如果寶寶睡得太晚，生長激素分泌不足，會影響身高 2.如果寶寶睡得太晚，容易感到疲倦，容易生氣，不能平靜，容易長期誘發心腦血管疾病 3.如果寶寶睡得太晚，大腦會變慢，記憶力會下降。

1.垂體分泌的激素較少，影響身高。

2.容易感到疲倦和生氣，從而影響孩子的心臟。

3.脂肪堆積，影響體重。

4.抵抗力會變得更糟。

5.記憶力可能受損。

兒童睡眠不足會影響身體發育，因為兒童夜間睡眠不足會減緩生長發育，體內調節能力下降，導致免疫失衡甚至生長激素分泌減少，對兒童的生長發育影響較大。 適應寶寶的生物鐘。 嬰兒在出生前已經睡了 3 個月。

在這個時候，父母不應該改變他們的就寢時間。 他們應該根據寶寶的生物鐘準時吃飯和睡覺。 這是養成正確睡眠習慣的基本方法。

母乳餵養後不要立即上床睡覺。 出生3個月後，寶寶的生物鐘逐漸變得規律，但在此期間很難養成獨自睡覺的習慣。 另外，母乳餵養後不要立即上床睡覺，所以最好在母乳餵養後和寶寶一起玩。

定期進食或睡覺。 出生 3 個月後，嬰兒中肢每天睡 14 小時，包括晚上睡 12 小時。 這時，晚上醒來的次數逐漸減少，白天可以小睡兩三次。

在此期間，母親應定期給寶寶餵奶或讓寶寶入睡。 在日常生活中，您應該按時上床睡覺，並在晚上醒來之前充分照顧。

只有 2 個月大的寶寶每天一夜睡大約 18 到 20 個小時，所以這個月的寶寶似乎一直在睡覺。 大多數父母必須在白天工作，沒有時間照顧孩子。 只有晚上才是親子活動的好時機。

然而，美好的時光總是過得很快。 如果你不注意，孩子們會在9點之前上床睡覺。 但這個時候，如果父母和孩子玩得太高，孩子會很興奮，短時間內很難冷靜下來，更別說快點睡著了。

即使在睡著的時候，他們也很容易被吵醒。

當發現寶寶的身體發育比較慢時，家長應該多加注意。 要做好有效預防，給寶寶多吃鈣，自然睡得更好。 特別是在這些睡眠區域，嬰兒經常感到煩躁，有時喜歡哭泣。

也許這就是嬰兒缺鈣的原因。 但是，父母不應該盲目地給孩子補鈣。 對於生長發育的某些方面，也可以到醫院諮詢更專業的醫生進行對症治療**，這樣才可以放心。