冬蟲夏草怎麼吃？ 吃破壁粉怎麼樣？

不要生吃，一般來說，冬蟲夏草是用來釀造酒和茶的，因為它似乎可以吸收大部分的營養成分，但事實並非如此。 當然，對於你來說，這種直接粘稠的粉末，一定不會吸收太多。 現在有很多蟲草膠囊說是提取精華什麼的，大部分都是假的，膠囊產品本身的質量也不高。

本質當然是液體。

東方生活草精很不錯，建議大家經常這樣做。

根據個人體質，人參主要用於補氣，破壁孢子粉主要用於提高免疫力。 冬蟲夏草主要用於潤肺，整個呼吸系統較好; 對補腎強陽有良好的效果。 z

茶可以沖泡，不能在高溫下沖泡。

煮沸，然後最好喝茶。

我們可以用研磨機研磨冬蟲夏草，放入膠囊盒中，隨身攜帶，每天定期服用。

也可以每次取一小勺，約1克，用溫水送服，早晚飯後半小時服用，持續半個月。 最佳每日劑量為2至3克，早晚各一次。

根據中醫原理，一般服用時間為飯前飯後30至60分鐘，效果最好。

因為這個時候胃裡分泌的酶最活躍，再加上胃的蠕動，飯前飯後服用可以隨著食物在胃裡慢慢消化，在胃腸裡停留的時間比較長，更有利於營養物質的吸收。

因此，服用的時間與其效果有重要關係，正確把握服用保健品的時間很重要。

您好，不建議大家直接用原草打磨成粉，原草中含有一些重金屬，直接研磨也可能導致冬蟲夏草的營養流失，因此。 建議您直接服用冬蟲夏草膠囊，因為此類產品比拋光成粉末的產品更好。 如果購買冬蟲夏草膠囊，應注意產品是否有藍帽等一系列證書。

不建議服用冬蟲夏草粉底液，它沒有效果，冬蟲夏草內服可以最大限度地發揮冬蟲夏草的功效，而你提到的冬蟲夏草粉底液用在臉上，對保健起不到作用。

冬蟲夏草的食用方法有很多種，比如泡水、煎、湯、粥、研磨、泡酒等，這些方法都可以採用，日常保健可以靈活搭配，如果是病人，建議用水浸泡和湯劑服用，保健用量在2克以內一天， 治療劑量為每天2-5克。建議先清洗冬蟲夏草，可以用乾淨的牙刷輕輕刷洗，然後用清水清洗。

由於冬蟲夏草每天食用，具有增強低免疫力的作用，可曬乾磨成粉食用冬蟲夏草單藥，也可用來煲湯或將冬蟲夏草曬乾磨成粉，加人參、黃芪、小柴胡堂等藥劑一起服用， 每天6克，每次2-3克，飯前或飯後均可改善和提高免疫力。