蓮子心吃多了有副作用嗎？

我吃的蓮子心吃多了，當然有***，因為蓮子核是冷的。 吃得太多絕對對身體不好。

蓮子心本身也比較苦，吃多了可能會引起腸胃不適等，如果長期服用，可能會引起噁心嘔吐。 老中醫告訴我們，服用蓮子心泡水後，對身體和心臟等都有很好的效果，但是效果雖然好，但不能長期服用。

蓮子心茶不宜長期飲用，否則會對感冒體質的人產生不良影響。 平時大便幹、腹部飽滿的人，不適合喝蓮子心茶。 蓮子心茶雖然有緩解煩躁和失眠的作用，但只適合輕度失眠。

失眠症狀較嚴重的患者仍應及時就醫，並遵醫囑逐步改善症狀。

蓮子的心臟是成熟蓮子仁中的綠色胚芽，是民間常用的泡茶，具有清心止精子的作用，最適合心腎不通、缺陰火的失眠患者。 從臨床應用來看，蓮子心適合輕度失眠的人，如果效果不佳，可以適當使用地西泮來控制，但長期使用地西泮會對身體造成更大的傷害。

當然，只要不怕苦，泡茶喝就可以滅火。

不要吃它，它會讓你痛苦地死去。

11.體質虛弱、感冒的人不能喝蓮子心茶，蓮子心是冷的，身體寒冷的人不宜喝浸泡在水中的蓮子心，這樣會加重體內的寒冷。

2.大便收斂、大便未解決或腹部飽滿者不宜飲蓮子心茶。

3.孕婦和嬰幼兒不宜飲用蓮子心水，據《本草綱目》記載，蓮子心能促進子宮收縮，常用於引產、流產，所以孕婦不宜飲用蓮子心茶，容易引起早產; 嬰幼兒飲用蓮子心茶容易出現腹瀉。

21.蓮子是冷的，過量食用可能會引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適。

2.蓮子有收斂止瀉的作用，進食後可能會減緩腸道蠕動，所以腹脹和便秘的人容易加重便秘。

3 是的。 幹蓮子煮沸前應提前洗淨浸泡，浸泡蓮子的水可以用來製作白木耳蓮子湯，新鮮蓮子可以煮不浸泡，洗淨，如果用新鮮蓮子直接食用，不建議浸泡在水中， 新鮮蓮子浸泡一夜可能有其他細菌，浸泡時間過長會影響其營養成分。

4、適量食用李子對身體有益，蓮子含有豐富的蛋白質和磷，具有滋養心腦的作用，還能增強人的記憶力，緩解失眠，改善睡眠質量，是一種營養價值高的天然成分。

但是吃太多任何成分對人體都有一定量的***

1.蓮子屬於冷食，在悶熱的夏天有一定的降溫效果，但蓮子不容易消化，每天吃蓮子會引起消化不良，容易引起便秘。

2.女性體質感冒，長期食用感冒食品不利於身體健康。

因此，蓮子雖然對身體有益，可以經常食用，但要根據自己的情況食用，每天盲目食用蓮子可能弊大於利。