血壓有點高，吃三七和喝醋能降血壓嗎？

吃三七和喝醋對降血壓有一定的輔助作用，但不能代替藥物，只能抑制血壓公升高，不能完全降血壓！

簡介：研究表明，喝醋對高血壓是一種非常友好的方式。 眾所周知，喝醋可以軟化血管並減少血液中的膽固醇含量。 所以今天要分享的話題是喝醋可以降血壓，大家怎麼看？

1. 喝醋有什麼好處？

喝醋可以緩解工作帶來的疲勞，並能調節血液中的pH值，保持相對穩定的狀態，並能促進消化，更好地吸收食物中的營養。 而喝醋還可以抗衰老，抑制人體內過氧化物的形成，還具有很強的殺菌能力，可以消滅腸道內的葡萄球菌、大腸桿菌等病菌。 它還可以增加肝臟的功能，促進人體的新陳代謝，擴張血管，降低血壓，預防心血管疾病的發生。

它能改善腎功能，利尿和瀉藥，醋中還含有某些抗癌物質，可以預防癌症的發生。 喝醋也可以**，因為醋含有豐富的氨基酸，可以溶解人體多餘的乳酸，從而減少脂肪的堆積。 適量飲用一些醋可以使面板更加細膩光滑，可以改善膚色暗沉，是一種天然的護膚品。

2.為什麼喝醋會降低血壓？

之所以喝醋能降血壓，主要是因為醋有軟化血管的作用，能促進人體內的血液迴圈，能適當地降低血壓。 此外，醋中還含有鉀，一種礦物質元素，在烹飪過程中可以新增鉀來增加飯菜的香氣和味道，從而減少鹽的攝入，並能有效減少高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管疾病。 而大多數人也會用醋來醃花生作為膳食補充劑來降低血壓和調節血壓。

這種方法不會對胃造成傷害，而且能有效降低血壓，非常好**，一些高血壓患者可以嘗試一下。

我同意這個說法，因為醋的營養價值非常高，還可以幫助我們預防血管疾病、心腦血管疾病、高血壓疾病、高血糖疾病和感冒疾病的發生，所以我認為喝醋確實可以降低血壓。

我的看法是，喝醋可以起到降血壓的作用，可以在一定程度上穩定血壓，這對控制血壓有很大的好處，但是不能過量喝醋，否則容易引起胃酸。

現代醫學認為，醋對治療疾病和健康有以下作用：

1、消除疲勞;

2、調節血液酸鹼平衡，維持人體內部環境的相對穩定;

3、幫助消化，促進食物中營養物質的吸收;

4、抗衰老，抑制和減少人體衰老過程中過氧化物的形成;

5、殺菌能力強，能殺滅腸道內的葡萄球菌、大腸桿菌、病幹菌、嗜鹽菌等;

6、增強肝功能，促進新陳代謝;

7、擴張血管，有利於降低血壓，預防心血管疾病的發生;

8.增強腎功能，利尿作用，降低尿葡萄糖含量;

9、能將體內多餘的脂肪轉化為體能消耗，促進糖、蛋白代謝，可預防和治療肥胖;

10.醋還含有抗癌物質。

喝醋不會降低血壓，對降低血脂可能有一點作用。

分析：高血壓可以喝醋。

指導：血壓控制建議低鹽、低脂肪飲食。 一定要戒菸、戒酒、戒情緒化。

在當地醫生的指導下，選擇降壓藥如：京通丁。 最好選擇緩釋片，如Boidine或Shoubishan orial，以穩定血壓。

多吃芹菜，尤其是它的根，可以謹慎使用以降低血壓，但只能作為輔助**。

醋的主要成分是醋酸，對高血壓有抑制作用，對預防心臟病、中風和肝病有一定的作用。 醋中的皂苷可去除一種粘附在血管壁上的脂肪，減少血液中的膽固醇含量，並軟化血管。 醋中含有礦物質鉀，可以幫助身體排出多餘的鈉，預防高血壓。

然而，胃酸過多的人並不適合，可能會導致胃病。

此外，多吃新鮮蔬菜和水果還可以增加鉀的攝入量，可以促進鈉的排洩，達到相應的效果。 你也可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物，幫助你的健康。

輕中度高血壓患者，生活方式改善2至3個月後，如果血壓仍高於標準值，則必須在醫生指導下服用降壓藥，如果發現是嚴重高血壓，則需盡快用藥物干預。