天黑的時候，你最害怕什麼？ 為什麼？

小時候聽老人講的傳說和故事，天黑的時候，我害怕踩到活的動物，走路時看到任何陰影。

長大後想起來，天黑的時候，怕狗狗吠叫，覺得壞人來了。

上高中的時候，我對事情略知一二，天黑了，我害怕在路上遇到搶劫，所以我在人群中走來走去。

我在上大學，天黑了，我害怕明天早上每天早上起得很晚。

工作，天黑了，我怕自己會孤獨和邊緣化，我會打電話給我的朋友喝酒聊天。

我結婚生子了，天黑了，我怕孩子的作業太慢，影響我的睡眠。

有時，當你意識到時間真的是你自己的時，天就黑了。

天黑了，人們一直害怕什麼？

天很黑，外面的環境不清楚。

甚至看不見。

感覺很神秘。

不安全。

所以我感到害怕。

我不知道你現在多大了。

想要改變。 只能慢慢鍛鍊自己。

為了你的成長。

這將對心理非常有幫助。

我認為這是黑暗，在黑暗中，就像在沼澤中一樣，你邁出的任何一步，都將是一場危險的遊戲。 然後你會立即掉進冰冷的沼澤裡，直到你和他一樣冷。 所以每個人心裡都有一種對白天黑暗的恐懼，因為所有的壞事都會在缺指的黑暗中做，不想讓別人知道，所以從小就有一種恐懼。

天黑了，黑暗就來了。

當你走在荒蕪的夜裡，或走在寂靜黑暗的鄉間小路上，或走在僻靜昏暗的小巷裡，或走在寂寞的墳林里，你。 你感到害怕嗎，你害怕什麼？ 你是不是嚇得連頭都不敢回頭？

你是不是也覺得自己的膀胱快要塌陷了，無法釋放的尿欲，從底部緩緩公升起，酸冷的感覺，彷彿是一根羽毛，玩弄著你的後背、脖子、頭皮。

我記得小時候，每逢大假期，我都會去奶奶家，因為我在縣里讀書，只有放假時間長一些才能去奶奶家。 那時候的鄉下也很熱鬧，不像現在，他們差點就搬走了，那時候是人山人海的院子，都像一家人一樣，大佬在田裡忙了一天，吃過晚飯，天黑了，可是夜色漆黑，卻也擋不住愛放龍門陣的大佬精神， 乙個院子裡的人總是喜歡坐在一起聊天、喝茶、講故事，其中有一些恐怖的傳說讓我們的孩子捂住耳朵閉上眼睛，嚇得半夜連上廁所的勇氣都沒有。也許是因為那些詭異的故事，一些不屬於科學的東西，正在逐漸腐蝕我心中熊一樣的膽量。

我害怕黑夜，因為黑暗會讓我在房間裡感到空虛，會有很多人陪著我，給我最親切的問候。 晚上走著，會給我一種當大哥的感覺，身後跟著無數的馬，那種優雅的感覺，真是說不出。 那麼，你們呢？

你有沒有過這樣的感覺，那麼味道，每個了解它的人，都明白。

那些令人毛骨悚然的東西真的存在嗎？ 為什麼我感覺如此真實，誰能告訴我為什麼我感覺如此真實？

在這本書中，袁子豪編織了乙個巨大的世界：高中時耀眼的校草喜歡茉莉花香的紙巾，愛游泳的沉默大男孩總是陷入與父親的對抗中，同住乙個房子抽菸似乎有無限想法的都市年輕人，他每天見到的店主說自己有名人妻子， 而在一起多年的恩愛夫妻，也不知道該怎麼說......再見每個故事都不是獨立存在的，每個角色之間也有命運的互動和重疊，複雜而隱秘。 惠在它旁邊。

浪漫的青春、無常的命運、追逐夢想、絕望的希望、動盪的人生，袁子豪筆下的人物和我們一樣無聊，都在經歷著生活帶來的困難，也有一些只能自己走的黑暗時刻。 而這本書想成為照亮黑夜的光，袁子豪用他動人的筆觸告訴我們，每個人的人生都會有像被困在井裡一樣的絕望時刻，即使沒有希望，也要繼續奔跑。 當你沒有力氣奔跑時，你不必從容不迫，但你可以慢慢前進。

讓我們每個人都不要害怕這個漫長的夜晚。

七個關於情感和成長、家庭、愛情、友誼的故事，從青春到蛻變。 我們也是那樣的青少年。

當我讀到的時候，我的情感被拉扯了，無聲的愛，沒有時間說的公開秘密，我被無限的關懷，卻一次又一次地被誤解。 青春期的叛逆和單親家庭孩子的敏感，眾所周知，一直被寵愛著。

成長故事總能打動讀者，或許是因為他們有自己的過往的縮影，總能輕鬆感同身受。

但幸運的是，我總能被正能量感染，最終成為乙個充滿正能量的青年男女。

因為我心裡有太陽，所以不怕長夜。

最後，希望大家都能像這本書背面封面上寫的這句話一樣，每乙個被生活打敗的年輕人，都應該為自己挺身而出，哪怕只有一次。 我也希望每乙個人，無論是中學生、大學生，還是像我這樣已經畢業的成年人，都能在人生的小小考驗中變得越來越堅強。 那就讓我們一起去吧，不要害怕生活中的這些小夜晚，成為我們自己的光。

白天和黑夜交替，情緒交替。

天很黑，一切都很安靜，我嚇壞了，覺得自己一無所有。 最近他們都爛了，他們的朋友也一起搞砸了，不知道誰開誰，也說不出誰影響了誰，但可以肯定的是，我們都爛了，也許我們是最糟糕的，然後是最糟糕的。

當夜幕降臨，沒有陽光，沒有自然光照亮這熟悉的環境，只有各種顏色的燈光，彷彿有了它，黑暗不再黑暗，其實並沒有真正的變化，有點像自欺欺人。晚上，除了睡覺或者睡覺，當然可以熬夜追劇看**，這也是一種爽朗的歪歪扭扭，偶爾的放縱似乎在發洩，但這也是乙個蓄謀已久的計畫，不一定，可能是一時興起，正好遇上了那個吸引力。 晚上多喝水，可以吃西瓜，可以喝杯奶茶，半夜起床上廁所，寂靜的走廊裡，只有乙個人在走，抬頭一看，是一片黑藍黑藍天，彷彿一眼都看不見星星， 星星，只有農村家家都能抬頭看，乙個個閃閃發光。

在最黑暗的時候，會是最黑暗的自己，想想看，我的大腦都想爆炸，最好的辦法就是去睡覺，夢裡什麼都有。

天亮了，正值陽光明媚的日子，陽光照在大地上，真是暖熱難耐; 或者如果下雨，如果沒有陽光，就有自然光，那只是一天的光。

白晝來了，沒有黑暗，就像晚上沒有神經質的想法，好像沒有，因為人太複雜了，事情太複雜了，想得簡單一點該有多好啊！ 吃了飯，一日三餐。 吃完早飯，我也不著急，也不慌張，我啃著乙個包子，搖頭從食堂到教室，哦，原來是上課！

到了吃午飯的時間，我又去食堂，每天我都會問：“你今天要吃什麼？ “我好像不是很餓”和“想吃什麼就吃什麼”; 吃完飯後，我似乎不想回到那個地方，那裡有那麼多人在努力工作，有那麼多的書被閱讀和學習，那裡有那麼多的夢想可以一步一步地向前邁進。 去坐吧，室外的微風其實比剛性空調舒服多了，看著別人走來走去，聊著這個聊那個，只要不是學習就好了。

總找千百個理由耽誤刷卡進去，看手機，啊，快遞員到了，終於可以去拿快遞了; 拿了我的快遞或者回到那個地方後，這時你的快遞已經到了，我們去拿快遞吧！ 步伐輕快，拿個五分錢的快遞就香了。

工作日應該看起來像工作日，週末應該看起來像週末。 ......今天今日......

寂寞的時候會想到誰

所屬**：“天地之戀”。

原創歌曲：New Teen Club， Dawn.

作詞：Sasha、劉卓輝。

作曲： 施英偉， Sasha.

公司： Feitu Records.

粵語版：我親愛的還是你。

你的心情總是飛揚的。

我想追逐一切。

我想得到一點安慰。

你總是喜歡在人群中徘徊。

你最害怕的是寂寞的滋味。

你的心是如此脆弱，當你觸控它時，它就會破碎。

受不了一點風。

你總是要被很多人包圍。

你最害怕每天天黑。

但天空永遠是黑暗的，人們總要離開。

沒有人可以總是陪伴任何人。

而寂寞的滋味，每個人都要面對。

不只是你，我會感到疲倦。

當你獨自一人時，你會想到誰？

你想找人陪你嗎？

你的喜怒哀樂，只有我能體會到的。

讓我再和你一起走一次。

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你的心情總是飛揚的，你必須追逐一切。

想要抓住一點安慰，你總是喜歡在人群中徘徊。

你最害怕的是寂寞的滋味。

你的心是如此脆弱，當你觸控它時，它就會破碎。

受不了一點風。

你總是要被很多人包圍。

你最害怕每天天黑。

但天空永遠是黑暗的，人們永遠要離開，沒有人可以永遠陪伴任何人。

而寂寞的滋味，每個人都要面對，不只有你我都覺得或累。

寂寞的時候會想到誰

你想找人陪你嗎？

你的喜怒哀樂，只有我能體會到的。

讓我再和你一起走一次。

寂寞的時候會想到誰

你想找人陪你嗎？

你的喜怒哀樂，只有我能體會到的。

讓我再和你一起走一次。

寂寞的時候會想到誰

張棟亮的《寂寞時你會想起誰》。

阿杜的“It's Dark”。

歌詞：如果風停了，雲彩將如何飛翔？

如果你走了，我怎麼睡覺？

如果你的心碎了，你將如何補償？

如果沒有，你只是乙隻頑皮的蝴蝶。

天快黑了，你在想誰。

愛情沒了，我怎麼能追。

花兒在萎縮，你想怎麼回來。

原來你只會讓我哭。

突然間，整個世界都變暗了。

愛在我眼前無聲地崩潰。

我被砸成碎片，我閉上眼睛，天黑了。

一種撕裂的感覺。

嘴裡有一股血腥味。

多麼悲傷的離別。

我承認我最害怕變黑。

夢想被掏空的錯覺。

我不再是你了。

一想到它，你的心就碎了。

你怕黑嗎？ 如果你害怕黑暗，就談談你想做些什麼來克服你的恐懼，如果你不怕黑暗，就談談你在黑夜裡看到的東西。

吻！ 我也有點怕黑，喲<>

一般來說，在漆黑的夜晚，我會有很多的客服方法在漆黑的夜晚1當你獨自一人在黑暗中時，不要去想可怕的事情或事情，你應該放空你的頭腦或想想讓你快樂的事情。 2.

怕黑的人不應該看恐怖片，恐怖片可能會增加你對黑暗的恐懼。 但有些人也可以通過恐怖片來提高自己的勇氣。 這取決於你遵循自己的心理。

3.做乙個無神論者。 這樣，你就不會害怕鬼魂和其他根本不存在的東西，那麼你對黑暗的恐懼就會減少。

4.它可以通過放鬆訓練、心理**、藥物**來調節，如下所示： 首先，放鬆訓練：

你應該學習更多緩解焦慮、緊張、恐懼等情緒的方法，比如學會呼吸放鬆和小心微笑或肌肉放鬆訓練，這樣你才能快速放鬆。 當你害怕黑暗時，你可以用這些方法讓自己安靜下來，你會逐漸緩解害怕黑暗的問題。