如果受委屈想哭的時候趕緊忍住眼淚怎麼辦?

發布 心理 2024-08-14
4個回答
  1. 匿名使用者2024-02-16

    首先,我認為你想解決問題並來這裡尋求幫助真的很棒! 至於人,受委屈的時候,會哭; 當你遇到快樂的事情時,你會笑,這是很自然的,你和我都是一樣的,隨著你經歷的事情越來越多,會慢慢有改善,別擔心。

    其次,根據你的描述,單從這件事情來看,你沒有問題,也許是機器的問題,也許是衣服的問題,也許只是你睡得不好,臉不好,不符合身份證的拍照標準。 生活中大多數人都想把事情做好,但還是會有各種意外。 早上上學遲到的時候,大多數時候我都不去想,但有時我堵車了,手錶壞了,我上床睡覺太晚了。 如果事情仍然沒有按照你想要的方式發展,請對自己寬容一點,或者想點別的。

    最後,我想說的是,你和你爸爸之間缺乏有效的溝通。 如果我是你,我會挑乙個只有我們兩個人的時候,鼓起勇氣告訴他,如果以後有什麼問題,我們可以一起解決,你能不能對我多一點耐心。

  2. 匿名使用者2024-02-15

    抬起頭來,收回眼中的淚水,想想沒有人因為你哭而憐憫你。

  3. 匿名使用者2024-02-14

    只是突然讓自己去想其他快樂和有趣的事情。

  4. 匿名使用者2024-02-13

    您好,親愛的,很高興為您回答這個問題。 如果你被委屈了,想哭,你可以這樣做來緩解你的哭欲:第一種方法:

    鞭策自己。 很多時候,你只需要做你自己。 不要習慣自己,也不要放縱自己。

    強迫自己不流淚其實是可能的。 第二種方法:轉移注意力。

    當你想哭的時候,不要去想悲傷的事情。 相反,想想一些快樂的事情,為此感到高興,轉移你的注意力很重要。 第三種方法:

    聽**。 其實,聽歌可以緩解心情,想哭的時候,聽一些積極或喜歡的歌曲,確保自己能感覺好些。 第四種方法:

    看搞笑的電影。 這個方法其實很有效,很多心情不好的人看完電影後都會變得開心。 如果你想哭,就看電影。

    第五種方法:做家務。 當你的身體非常緊張,或處於非常疲倦的狀態時。

    你沒有時間去思考自己的悲傷和不快樂。

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