月經可以使用護膚品嗎，月經期間可以使用化妝品嗎？

還行。 月經期間的護膚方案。

1.月經前，注意清潔和加強控油。

月經前幾天，由於體內荷爾蒙變化大，黃體酮波動大，導致油脂分泌旺盛，毛孔粗大。 此時，保養的重點是清潔和控油。 除了正常的潔面程式外，還可以新增深層潔面**，泥面膜是不錯的選擇。

深層潔面後，注意毛孔緊緻，同時選擇其他質地更清爽的護膚品。

2.月經期間，去角質，保濕和防曬。

在月經期間，會出現粗糙、暗沉、角質層增厚等問題，因此有必要去除面板角質。 但是，由於月經期**比較敏感和脆弱，所以需要選擇一些比較溫和的去角質產品。 去角質不宜過於頻繁，只要在整個月經期間一兩次就足夠了;

月經期間，女性的面板比較敏感，所以更容易產生黑色素和斑點，所以一定要加強防曬，平時出門一定要塗防曬霜，盡量避免在紫外線最強的時期外出。

在月經期間，保濕和保濕是另乙個護膚重點。 平時的護膚品要加強保濕保濕功能，另外，在月經期間，可以連續兩天睡前做補水保濕**。

3.月經後，日常簡單護理+美白保養。

月經過後，病情恢復良好，此時只是簡單的日常護理。 由於此時的狀況非常好，而且是非常適合維護的時期，因此維護將事半功倍。 因此，月經過後，可以專注於美白保養，塗上美白**，狠狠地打黑色素。

除此之外，在月經期間，一定要注意休息，保證充足的睡眠。 同時，保持好心情。

我覺得可以用，沒什麼特別的，為什麼不能用呢？ 像往常一樣，普通的護膚就可以了。

當然，化妝品可以在月經期間使用，這沒有什麼禁忌，現在懷孕的時候可以使用化妝品。

只需塗抹保濕夢幻泉**。

建議大家服用膠原蛋白，為什麼，因為膠原蛋白對女性的卵巢保養也很好，而且我一直在用膠原蛋白，用的是德國品牌---

最簡單的方法是大量補水。

喝水合作用**。

月經荷爾蒙失調是身體脫水最嚴重的時候。

缺水的面板喜歡痘痘。

在月經期間。

不允許吃辛辣食物。

而額頭冷的東西應該少吃。

事實上，面板護理通常是在月經期間進行的。

效果不是很明顯。

在月經來潮的時候。

有些人仍然會長痤瘡。

房東最好多吃一些有營養的補品。

而且你不會因為在月經期間吃巧克力而增加體重。