他們都希望自己的孩子長高，有哪些民間療法是不可取的？

比如春節期間，這個方法沒用，如果想讓孩子長高，那麼就要注意孩子均衡的營養，多補充鈣質再多做向上運動，比如跳繩、打籃球等等。

雞湯是一種營養價值非常高的大滋補湯，食用後可以增強人體免疫力，特別適合體質虛弱的人，但是現在有很多黑心商家，為了謀取利益，給雞兒激素，促進雞的快速生長，讓雞流入市場。

家庭療法是不可取的，長高的最好方法是做更多的體育鍛煉，比如打籃球和跳繩。 這些彈跳練習可以進一步促進骨骼發育。 同時，在營養方面，我們也要注意均衡飲食，不要挑食。

高度由兩個因素決定：

首先是先天因素，也就是父母的身高。

2、後天因素：1、規律生活; 2、多做彈跳運動（如：打籃球、跳繩等）; 3、不要熬夜; 4.保證充足的睡眠（入睡後分泌更多的生長激素）; 5、多吃含鈣食物（如芝麻醬、蝦皮、牛奶、乳酪、芥菜; 海參、海苔、黑木耳、海帶、黑豆等。

6.不要吃太多油膩的食物、零食和甜食。

3.一般男性在20-24歲，女性在19-23歲，四肢骨和椎骨已經完成骨化，此時元壇的身高會停止生長。

第四，身高主要是後天因素決定的，很多父母都是中等身高，他們的孩子也可以長高。

幫助孩子長高的方法包括更強壯的飲食、補鈣、充足的睡眠和戶外運動，以促進快速生長和發育。

1.強化飲食：在孩子的成長期，多吃優質蛋白質食物，如雞蛋、瘦肉、牛肉、魚、蝦等，多吃水果和蔬菜。

這些食物中所含的營養成分比較豐富，食用後可以及時補充身體所需的能量，促進身體的生長。

2.補鈣：兒童在生長期需要更多的鈣，當體內缺鈣會影響身高時，可以按照醫生的指示服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣汽車手指鍵咀嚼片等補充體內鈣，當體內的鈣補充時， 可以促進骨逗號段的快速成長和發展，也可以曬太陽。

3.充足的睡眠：充足的睡眠也是長高的一種方式，一定要避免長時間熬夜，每天睡6到8個小時。

4.參加戶外運動：可以增加一些戶外運動，如跳繩、跑步、打羽毛球等，可以增加身體的免疫力，幫助長高。

孩子的身高也與遺傳因素和後天營養密切相關，因此在孩子的生長發育過程中需要多注意觀察。

長高重要的4個因素是：運動、睡眠、飲食和壓力，其中睡眠和運動是最重要的。

為了幫助您的孩子成長，遵循以下 5 個生活習慣就足夠了。 如果你做到了以下5個要求，你的孩子可以幫助成長。

在點鐘之前上床睡覺。 2.獲取充足的營養。

3.睡前做生長伸展運動。

4.無壓力的生活（生長伸展運動會有所幫助）5正確的姿勢（請參閱增長伸展運動會有所幫助）。

幫助孩子長高，主要是曬太陽和喝牛奶。 因此，這樣的做法可以使孩子長高，這對孩子也是一種特別好的幫助。

如果你想幫助孩子長高，可以讓孩子多喝牛奶，多運動，經常打籃球，這對孩子長高很有幫助。

如果你想幫助孩子長高，那麼在補鈣的同時應該補充維生素D，你也應該經常打籃球。