我感覺不到我的心情，我感覺不到我的情緒

跟我差不多，就是覺得做什麼都沒什麼意思，我甚至想過要死，而我現在坐在這裡，了解大家的煩惱，解決大家的問題，我想我還有一點感覺，你可以試試！

什麼都不在乎，或者你的生活本身很普通，那麼，這種感覺很正常。

這是麻木。

你能感覺到疼痛嗎？

如果可以的話，做一些劇烈的運動，直到你累了！！

看看輔導員。

你讓別人撓你癢癢，讓你撓癢癢。

我不認為你的處境與情緒本身有太大關係，但生活的遭遇壓抑了你對世界和周圍人的認識、理解和愛，並導致隨後的軀體化反應;

嗜睡、頭暈、腦不清晰只是藥物帶來的***，只能慢慢調整; 隨著藥物的減少和停止，這些感覺也會消失;

病理症狀很容易解決，而心理層面的感受、體驗、識別和理解需要乙個過程。

我認為你的關鍵問題是你生活中缺乏“愛”;

你沒有體驗過被愛的感覺，你還沒有學會如何去愛別人，你至今還沒有與世界進行有效的互動，你的力量、你的潛力、你的存在感都沒有有效;

你不了解自己，也不了解現實世界;

所以你在精神上是空虛的，你會在情感上冷漠，冷漠，沒有感情。

可以用來“覺知”的頭腦被某種情感或意識嚴重淹沒。

當乙個人過度沉浸在一種情緒或意識中時，他就失去了觀察該情緒或意識的能力，他也失去了觀察其他情緒或意識的能力。

就像乙個喝醉了的人，完全沉浸在“醉”的情感意識中，所以不覺得自己喝醉了，感受不到外界。

就像乙個熟睡的人，完全沉浸在深度睡眠中（深度睡眠也是一種情感意識），所以他感覺不到自己在睡覺，也感覺不到外界。

如果你感覺不到自己的情緒，你可能會感到疲倦，當你太累時你會想休息，當你有壓力時你會忽略你的情緒。

乙個人的情緒狀態會受到周圍環境的影響。

當你感覺良好和快樂時，你的情緒會非常飽滿。

如果你感到沮喪，什麼都做不了，那就說明你的情緒狀態不是很好，需要及時調整。

調整你的心態並能夠控制你的情緒狀態是很重要的。

看似安然無恙，實則在裝強;

看似所有的毒藥都是不可侵犯的，但實際上，它的內心是脆弱的。

看似咧嘴一笑，其實背後卻是傷心。

有多少事情讓你不由自主、不真誠、無奈;

多少錯的愛，就像穿錯了鞋，冤枉了腳，難以放棄。

真實的社會，真實的人，只要你活著，你就要堅強。

這個世界忽冷忽熱，我不得不偽裝，假裝微笑，習慣躲藏;

人心是善變的，要改變，學會珍惜和遺忘。

兩者的關係很容易學習，就像逆流而上，逆流而上。 想象一下，我們第一次見到某人時，我們不想為此付出代價。

總結。 你好，親愛的，我們可以指這樣乙個寶寶 其實這種質疑的語氣，他可能是在說，你已經很久沒有感覺到他心情的變化了，然後他這個時候很興奮，他會說，為什麼你感覺不到我心情的變化，為什麼你現在不能理解我的心情， 他實際上是在發洩自己的情緒，寶貝。

你感覺不到我的情緒嗎？ 我感覺不到我的心情。

你好，親愛的，我們可以指這樣乙個寶寶 其實這種質疑的語氣，他可能是在說，你已經很久沒有感覺到他心情的變化了，然後他這個時候很興奮，他會說，為什麼你感覺不到我心情的變化，為什麼你現在不能理解我的心情， 他實際上是在發洩自己的情緒，寶貝。

也許在這個時候或者之前，他經歷了一些不好的事情，然後，也許你們兩個在吵架**，這個時候他顯然是板著臉的，或者不開心，但是當你談論你的話題時，你很開心，當他覺得自己被忽視時，他會說這句話。

其實我們現在可以趕緊安慰他，比如發幾個那種擁抱的表情符號。

然後，就說擁抱，乖乖的，這是我的問題，我剛才太興奮了，我沒有注意到，我真的很抱歉，好孩子，我現在意識到了我的錯誤。

下次我不會再這樣做了，相信我，好吧，好姑娘。

那麼，我們再來談談調調氣氛，我們在生活中遇到過類似的事情，僅此而已，大家可以參考一下。