我的孩子睡覺時總是喜歡踢，這太煩人了

只需撫摸孩子的腳並拍拍他們的背。

有什麼困擾你？

1.全部 如果孩子晚上睡覺，輾轉反側，或有一些動作，或有夜哭，而孩子沒有醒來，這應該屬於夜驚的範圍。 一般來說，如果這種情況不是很頻繁，不會影響孩子的生長發育。 第一：

這種情況有遺傳易感性，父母或父親通常有夜驚或夜間睡眠紊亂的家族史。 第二：如果孩子睡前過度興奮或哭泣，睡眠情緒不穩定，這種情況會在晚上發生。

第三：消化系統疾病，孩子會睡不好覺。 從相應情況的調整看有什麼變化，睡前乙個小時做一些安靜的遊戲，或者說點語言，講故事的遊戲，孩子會很舒服，除了一些益生菌藥物外，睡前給孩子全身按摩，睡前洗澡， 沐浴後給孩子全身按摩。

然後按摩胳膊、腿、胸部、背部，讓孩子在愉快的環境中入睡，睡眠會更好，如果有一點睡眠障礙，就不用太擔心了。 睡前不要太累 很多家長對孩子的睡眠問題頭疼，會讓寶寶玩耍，以為寶寶玩膩了會自然而然地睡著了。 殊不知，這種哄寶寶睡覺的方法，對寶寶的健康非常不利。

因為寶寶睡前太興奮，雖然寶寶在生理上進入睡眠狀態，但心理活動仍在繼續，睡眠不穩固，影響了寶寶的身體發育。 因此，提醒家長，寶寶偶爾玩累後睡覺是可以的，但時間長了弊大於利。 父母仍應讓寶寶養成良好的就寢習慣：

睡前，可以玩一些安靜的遊戲，比如看書、聽故事，或者放一些放鬆舒緩的**。 睡前1小時開啟窗戶通風，進臥室前關上窗戶，新鮮空氣也有利於寶寶整夜睡眠。 告訴你一些提示：

1.防止踢被子的小貼士 1 包腰帶很好 寶寶睡得很不老實，經常把被子掀掉或捲起睡衣露出肚子。 腰帶很好，我買了，寶寶很開心，也不再感冒了。

您好，寶寶的新陳代謝極強，感受到的熱感遠遠超出了成年人的想象。 寶寶踢被子以調節體溫。

1、選擇合適的被子：孩子用的被子要棉質，輕便保暖。 被子輕盈保暖，讓孩子不會因為悶熱而被子踢開。

2.營造良好的睡眠環境：例如，將房間燈光調到暗黃色調，放一些柔和的**，在哄孩子睡覺前保持安靜，家人不要大聲喧嘩。 選擇合適的被子：

孩子用的被子應該是棉質的，輕便保暖。 被子輕盈保暖，讓孩子不會因為悶熱而被子踢開。

3.選擇舒適的被子方法：在幫寶寶蓋被子的時候，不妨讓他露出腳踝以下的部分，這樣可以讓他感覺更舒服，如果天氣稍微冷一點，就不用擔心了，因為寶寶會自然而然地把腳縮回被子裡。

4、如果寶寶習慣性踢被子，要觀察睡著後踢被子需要多長時間，次數是否頻繁，以便家長在踢被子之前及時為寶寶蓋上被子