為什麼喬丹在他的職業生涯中沒有遭受任何重大傷病？

喬丹的職業生涯之所以沒有出現重大傷病，與他自己的籃球風格和當時的整個NBA環境有很大關係。 喬丹是NBA歷史上最偉大的籃球人物，這是不可否認的一點。 喬丹著名的特技是背靠背跳投，科比·布萊恩特也從喬丹那裡學到了這一點。

喬丹在他的職業生涯中很少在內線得分，儘管我們已經看到喬丹在世界上很多地方對籃筐造成嚴重破壞。 但事實上，喬丹的職業生涯中很少有這樣的場景，他通過投籃得分更多。

我們這些熟悉籃球比賽的人都知道，你越是進入內線位置，身體對抗就越激烈。如此激烈的身體對抗對你自己和防守者來說都是乙個巨大的負擔。 麥可·喬丹也曾受過傷病，但從那以後他就知道，如果想延長職業生涯，為球隊贏得最後的勝利，就必須保持健康的身體，不能讓自己遭受更多的傷病。

喬丹的時代主要是關於防守的，當時NBA聯盟的球隊在防守上都非常強悍。 但是在那個時代，很少有人想要傷害這名球員，他們的防守非常乾淨利落。 雖然有像蘭比爾這樣的防守惡棍，但像活塞壞男孩這樣的球隊。

但是在那個時代，像他們這樣的人屈指可數，而且大部分在防守的時候都非常乾淨利落。 他們都有一種保護球員的意識。

主要原因是喬丹的自律。在他的巔峰時期，他的身體已經達到了3%的體質率。 通過自己的鍛鍊來加強你的肌肉，即使有一些身體對抗，你自己的身體也能承受這樣的強度。

喬丹的打法，這種自律值得很多球員學習。

很多人一定很好奇，為什麼喬丹的職業生涯如此傳奇，為什麼他沒有遭受重大傷病？ 但事實上，喬丹在1985年因左舟骨嚴重受傷而缺席了64場比賽，此後再也沒有遭受過重大傷病。

喬丹對自己要求很高，總是有條不紊地訓練，以保持良好的競技水平。 喬丹在比賽中會使用各種技術來保護自己，很少打身體傷害的比賽。

所以喬丹康復到最後退役後，這段時間他無時無刻不在場上，每乙個動作都小心翼翼地有一種自我保護的意識，無論是在地面上還是在空中，他都只會向球迷展示優雅優雅的技術技巧，幾乎沒有粗暴暴力的動作傾向。 喬丹總是打秤，球門漂亮而安全，動作充滿柔和，包括職業生涯後期的後撤步跳投，將近距離傷害的概率降到最低。

其實如果仔細觀察，在喬丹之後，有很多球員的身體條件不亞於喬丹，但為什麼沒有人能達到喬丹的身高，甚至大部分人都不如喬丹健康呢？ 發生了很多事情。 喬丹是乙個非常勤奮的球員，一名職業運動員，他的身體狀況保證了他的潛力，但只有適度的生活方式，盡可能少的惡習，並使身體處於壓力反應最好的狀態。

最後，還有打球的自我保護意識，像喬丹這樣的高爾夫商人自然很保護自己，總是非常熟練地避開危險的動作和接觸。 此外，避免在戰鬥中疲勞也可以讓你遠離傷害。 所以喬丹在他的職業生涯中很少受傷。

喬丹的身體素質是一流的，他的耐力和耐力也是一流的。 經過多年的訓練，喬丹的體脂率很低。 重要的是要知道運動員在身體不適時經常受傷。

喬丹的超強素質和後天訓練讓喬丹精力充沛，避免受傷。 此外，喬丹在球商方面也非常出色。 他知道如何保護自己。

這就是為什麼他在職業生涯的中期和後期有更多的未解決的投籃，減少了碰撞和身體損失。 除了喬丹強壯的體魄，後天訓練，懂得保護自己。 這也與當時的比賽節奏有很大關係。

90年代，大家基本上都在打陣地，因為那個時代沒有跑轟戰術，也沒有小球戰術，所以大部分球員都會以中鋒為核心，這也讓比賽的節奏很慢，陣地戰會大大減少球員的磨損。 雖然有很多身體碰撞，但基本不會造成傷害。 不過，現役球員都是在場上跑來跑去，不僅體力消耗快，膝蓋等部位也遭受了巨大的損失，孫香山將變得格外多出意外。

喬丹對籃球的理解非常透徹，在正確的時間移動，從不做任何粗暴的事情。 當可以迎頭而上，需要繞道而行時，遇到高大的身軀，可以利用速度甩開他，遇到矮個子的時候，可以直接突破或者跳投。 在職業生涯的中後期，喬丹已經深深意識到自己的體力不如以前了。

他不再是乙個急於求成的年輕人，他改變了自己的打法，開發了更多更強的得分工具，比如後撤步跳投。 使他的攻擊更加多樣化，更難防禦。

第一次退役復出後，他的打法更加務實，比賽簡單高效。 後退跳投是獨一無二的跳投，對手很少，不僅不會浪費太多體力，還可以減少受傷的機會。 有筵席鏈拿拿，關鍵時刻要力定，平時盡量保住實力。

此外，離不開其艱苦的訓練，休賽期的高強度訓練為本賽季奠定了良好的身心儲備，喬丹俱樂部也不是白白付出的。 還有乙個因素，作為聯盟的招牌，喬丹在後期打球的時候會享受到一定的特權，享受著巨星的哨聲，普通球員很少敢對他做出太大的防守動作，一不小心就會被吹掉。

因為失去了喬丹或者畢是後衛，他的位置很少受傷，再加上喬丹的身體素質很強，而且經常鍛鍊，經常保持身體，所以他很少受傷。

喬丹是NBA歷史上第一人，在職業生涯或者職業生涯中難免會受傷，但基本上沒有受到傷病的影響。 他自己的身體素質比鏈腔好，身體素質很強。

喬丹也會受傷，但他的身體素質非常好，每天的高強度訓練讓他非常強壯，就算受傷也不會說出來。

沒有大傷，輕傷應該是恆定的。 喬丹也是人，不是神，是血肉之軀，不是變形金剛。 首先，喬丹的意志力出眾，他受了輕傷也出不了火線，尤其是在重要的比賽中。

其次，在職業生涯的後期，喬丹更多地用腦子打球，合理分配體力。 乙個真正的大師會在問題發生之前預防問題，也就是說，他知道如何避免迫在眉睫的危險，什麼樣的行為是危險的，這是他永遠做不到的。 最後，喬丹擁有超強的身體素質，確保他沒有受重傷。

喬丹也受傷了，但意志力太強了。 我記得芝加哥的一位記者寫了一本叫《喬丹定律》的書，書中提到喬丹在1989年背部受了重傷，需要幫助走路。 當他走在球員通道裡時，兩名隊友擁抱了他，最終在球場上跳來跳去。

從外表看出的是喬丹的身體天賦，強悍，體脂率極低。 後天磨練身體，在控制身體各個方面達到巔峰，善用身體天賦，不濫用身體天賦超越極限，導致潛在的傷害。 當然，在1991年，聯盟通過提高刑事犯罪的成本間接幫助了喬丹。

巴克利曾經參加過喬的早餐俱樂部，他感慨地說，與喬丹一起訓練讓我重新認識了他。 從那時起，我不再羨慕他的才華，因為他的成功是通過難以想象的艱辛取得的！

另乙個很少被忽視的是喬丹作為高爾夫球手的天賦！ 在他職業生涯的幾個階段，他磨練並運用了最高效的進攻手段，讓對手束手無策，但每一次進攻手段都沒有超出他的身體極限，體現了喬丹超人的籃球智商和學習分析能力，遠非科比和詹姆斯可以比擬！

喬丹的天賦是全面的，簡單高效的技術使他能夠經常留在球場上。 如果你仔細觀察他的動作，你會發現他的乙個關節的動作是可以隨時改變的，這和國內的吳立川是一樣的。

喬丹的健康籃球就是在進攻端節省體力，把球放到右邊，優化三角進攻的傳球效率，減少飛扣，強行突破，多依靠靠後傾或攔截跳投來解決問題。 然後只有在三角攻擊無效時才接管遊戲。 但喬丹在防守端從未放鬆過，他也從未見過喬丹進攻不飛回後場......不管有沒有分數。

當時，防守比進攻更重要。

因為喬丹在比賽中特別靈活，速度特別快，所以在比賽中不容易受傷。

喬丹對每乙個動作都非常熟悉，每乙個場景他都想過很多次，所以他會保護自己的身體，所以他不會受傷。

因為喬丹很會保護自己，所以他從不強迫自己做自己做不到的事情，打球的時候會用靈巧，而不是蠻力。

因為他的技術非常好，可以在一定程度上保護自己免受一些傷害。

其實當時傷病很多，現在傷病也很多，一方面因為疫情的原因，休賽期的檔期大大減少，導致賽程比較緊張，球員休息時間也比較少，所以很容易出現傷病，最大的原因是目前的比賽對抗減少了， 投籃和三分球都變得很多了，比賽中的回合數也增加了，因為球員容易疲勞，所以很容易受傷，喬丹的時代，雖然對抗比較多，但是比賽的節奏比較慢，所以沒有現在那麼多的傷病。

有沒有現在的NBA很少有球員打滿48分鐘，在喬丹的時代，但經常有球員打滿全場，在喬丹的時代，雖然喬丹是最成功的球星，但那個時代是內線球員的時代，那時三分球很不重要，比賽更多的是內線的肉搏戰。

所以，比賽更多的是陣地戰，快攻相對較少，比賽的節奏也比較慢，所以球員們的體力消耗沒有那麼大，而現在的時代，尤其是勇士隊開啟小球三分球時代之後，NBA的比賽已經明顯加速了。

更多的進攻回合以投籃結束，比賽的回合數急劇增加，中鋒的重要性大大降低，所以遊戲中的回傳跑動增加了，球員的消耗非常大。

體力消耗的增加容易造成肌肉疲勞，所以在目前的比賽中，球員的傷病很多，尤其是各種跟腱撕裂，還有扭傷，而且由於疫情的影響，NBA賽程變得更加密集，附加賽賽制也增加了，球員的消耗也更大， 所以目前的情況是，哪支球隊能夠保持健康，奪冠的機會更大。

因為當時喬丹的身體素質非常好，所以他生病的次數少了。

主要是因為當時的球星們對自己的傷病不是很在意，就算有傷病，也會繼續打球。

主要是因為當時喬丹比較強，對手比較弱，所以傷病比較少。

因為那時候他們每天都鍛鍊很多，強度很強，體質也很好，所以傷病很少。

當時，傷痛是公開的，隱藏的腳很少。 聰明的腹股溝還在最後。

注意運動，平時注意運動，可以增強抗打擊和受傷的能力，注意工作和休息相結合。

他當然炸了。 這種級別的超級巨星被爆出，真的是意外，也就不用贅述了。 喬丹被佩頓打爆，波什被加內特打爆，性質完全不同。

NBA的頂級超級巨星，除了大本對誇梅布朗，沒有人可以獨自防守任何人。 就像喬丹當年對陣活塞隊的對手一樣，他是活塞隊的一支孤軍奮戰隊; 對陣紐約，對陣尤因·奧卡里·斯塔克斯的全隊; 對付超音速，除了對付佩頓，還要對付超音速戰隊; 就像 2008 年科比·布萊恩特總決賽一樣，反對的不僅僅是雷·阿倫，而是整個凱爾特人隊的體系; 2007年，勒布朗不僅對陣鮑文，還有對陣鮑文身後的鄧肯，籃球從來都不是一對一的，而是全隊對全隊。 1986年喬丹vs凱爾特人，第一場比賽49分，第二場63分; 1987年，喬丹在對陣凱爾特人隊的比賽中場均得分不到36分，投籃命中率也很低，但就連丹尼斯-詹森自己也這麼說

與喬丹打交道的是整個團隊，而不是他們自己。