抑鬱症和抑鬱症有什麼區別？ 5

乙個是身體上的疾病，另乙個是內在的。

抑鬱症是一種醫學情緒障礙，它不能通過意志改變，它不是你可以在一段時間後消失的東西，它至少持續兩周，它會嚴重影響你的生活、工作、行為能力、熱愛生活。 在我國，每100人中就有6人患有抑鬱症。

有了負面情緒，真的是抑鬱嗎？

抑鬱症和抑鬱症沒有區別，只是在不同的時間，用到了不同的翻譯詞，目前主流醫學的命名詞彙更多地使用抑鬱症，但兩者的意思沒有明顯區別，都是描述心境障礙。

以上都是導致情緒過度低落、情緒和情緒的常見問題，其核心表現是情緒不快樂、缺乏樂趣、缺乏意義、失去過去的快樂感覺、興趣下降、精力不足、身體疲勞等損害。

情緒長期壓抑，興趣感和行動感特別差，食慾不振，不喜歡與外界的人交流。 我不喜歡出門玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡對自己感興趣的事情感興趣，我內心常常有一種強烈的自責感。 心就像一塊大石頭擋在**裡。

興趣喪失是抑鬱症患者的常見症狀之一。 對生活和工作失去熱情和樂趣，對任何事情都缺乏興趣。 無法體驗家庭的快樂，對過去的愛好不屑一顧，經常獨居，疏遠親友，迴避社交。

患者往往過分貶低自己的能力，用批判、否定、否定的態度看待自己的現在、過去和未來，這是不行的，那是不對的，他們說自己沒用，前途一片黑暗。 強烈的自責、內疚、無用、無價值、無助感，嚴重時可能會出現自我內疚和疑病症。5.

《紅樓夢》中整天皺眉嘆息、動不動就流淚的林黛玉就是乙個典型的例子。 x0d x0a思維緩慢就是感覺大腦不好，記不住事情，思考問題有困難。 患者感到空虛和愚蠢。

X0D X0A 運動抑制不主動且懶惰。 走路慢，說話少等。 在嚴重的情況下，您可能無法進食或移動，並且可能無法照顧自己。

這裡有乙個簡單的方法：如果早上不適很嚴重，下午或晚上部分緩解，那麼你更有可能患上抑鬱症。 這就是抑鬱症所說的白天體重和夜晚輕盈的節奏變化。

抑鬱症和抑鬱情緒之間有一些明顯的區別，但要自我判斷你是否患有抑鬱症可能並不容易，因為抑鬱症的診斷需要醫療專業人員的評估。 但是，以下是一些區分抑鬱症和抑鬱情緒的一般指南：

抑鬱和抑鬱情緒的區別：

持續時間：抑鬱症的症狀是持久的，通常持續至少兩周或更長時間，而抑鬱情緒可能是短暫的，可能是由壓力或生活中的負面事件引起的情緒反應。

強度：抑鬱症的症狀很嚴重，可能會嚴重影響個人的日常生活、社會功能和工作能力。 抑鬱症可能是輕微的，不會干擾生活功能。

症狀數量：抑鬱症通常伴有多種症狀，如持續情緒低落、失去興趣和愉悅感、睡眠問題、食慾改變、疲勞等。 情緒低落可能僅表現為一種或幾種症狀。

症狀對日常生活的影響：抑鬱症會導致對生活失去興趣、社交活動減少、工作和學業困難，而抑鬱情緒通常不會導致如此嚴重的影響。

症狀的影響程度：抑鬱症狀可能會持續影響情緒、認知和行為，而抑鬱情緒通常影響較小，不會引起長期的情緒和行為改變。

如果您擔心自己的情緒狀態或懷疑自己可能患有抑鬱症，請盡早尋求專業心理學家的幫助進行評估和診斷。 只有專業的醫生才能做出準確的診斷，並提供適當的**建議。 抑鬱症是一種心理障礙，可以及早診斷，有助於緩解症狀和提高生活質量。

情況類似，抑鬱症可能更嚴重，你首先要治癒的是改變你的性格和思維方式。 你總是悲觀厭世，像林姐一樣，哪個醫生也幫了你。

抑鬱是生活中的失望，抑鬱是生活中的絕望。

張繼青告訴你，不一樣。

根據你的敘述，符合抑鬱情緒。

具體來說，它可以基於以下標準：

在兩周內，患者表現出以下九種症狀中的五種以上。 這些症狀必須是預先存在的或輕微的。 並包括症狀 （1） 和 （2） 中的至少一種。

1.一天中大部分時間的抑鬱，無論是患者自我報告的（例如，感到悲傷或情緒空虛），還是通過旁觀者的觀察（例如，偷偷哭泣），請注意，在兒童和青少年中，易激惹可以表現出來，而不是明顯的抑鬱。

2.在一天中的大部分時間裡，對您通常感興趣的全部或大部分活動都失去了興趣。 通過患者自我報告或旁觀者觀察。

3.體重明顯減輕或增加（正常體重的 5%），食慾顯著下降或增加。 注意：在兒童中，它表現為缺乏正常的體重增加。

4.每天失眠或睡眠過多。

5.每天精神運動活動多動或減少（不僅是不安或不願移動的主觀感覺，還有對他人的觀察）。

6.每天都感到疲倦和精力不足。

7.每天感到一文不值，或自嘲（可能會出現妄想）。 這不僅僅是普通的自責，或者只是對抑鬱症的羞恥。

8.每天集中注意力和思考的能力下降，在做決定時猶豫不決。 （自我報告或他人的觀察）。

9.經常想到死亡（不僅僅是對死亡的恐懼），或者經常有自殺念頭但沒有具體的計畫，或者有具體的自殺計畫，甚至有自殺行為。

如果仍有問題，最好去看醫生。

簡而言之，抑鬱氣質的人具有敏感、穩重、經驗深刻、外表溫和、膽小、孤獨、行為遲鈍等特徵。

這種型別的人具有較高的敏感性和較低的敏捷性。 他們的精神反應速度慢，動作遲鈍，說話吞嚥緩慢。 他們多愁善感，容易情緒化，但他們的表現是軟弱和持久的。

他們普遍性格內向，不善於與他人交往，面對困難往往優柔寡斷; 在危險面前經常表現出恐懼和畏縮; 在遇到挫折後，他們往往焦躁不安，無法迅速轉向新工作。 他們不那麼積極主動，無法看到事情的最後。 但是，這種人富有想象力，比較聰明，在力所能及的任務中表現出極大的毅力，能夠克服一定的困難。

這四種氣質型別的典型特徵之間存在明顯差異。 但在現實生活中，並不是每個人都能明確地屬於某種氣質型別，非此即彼，大多數人都屬於中型或混合型，他們同時具有一種型別和另一種型別的更多特徵。

人的氣質是多樣的，它表現了人體神經系統的某種特徵。 就像人體神經系統沒有好壞之分，氣質也沒有好壞之分。 每種氣質型別都有積極的一面和消極的一面，它並不能預先決定乙個人性格發展的方向，也不能決定乙個人能力的大小。

不同氣質的人有不同的優點和缺點。 在任何一種氣質的基礎上，既可以發展出良好的性格特徵和優秀的才能，也可以發展出不良的性格特徵和有限的才能。 在定位自己時，結合自己的氣質特徵來審視自己無疑是有益的。