洪金寶練了這麼多年武，為什麼沒有好肌肉好身材呢？

我不認為這是因為洪師傅沒有，而是因為他不想擁有它，也許他的身體裡有某種疾病。

這與個人生活習慣有關，洪金寶也遭受了很多傷病。

因為洪金寶師傅只練武，所以沒有說要鍛鍊什麼的，胖子也是乙個靈活的胖子。

事實上，洪金寶與他的身材無關。 不是胖子不能修煉。

洪金寶練了這麼多年武，為什麼沒有好肌肉好身材，洪金寶上台的時候沒有經過熱身訓練，洪金寶是從小就開始練武的人。

因為洪金寶先生上台時沒有經過熱身訓練，不小心不小心摔倒了，當時真的是“生死關頭”，讓在場的所有人都惶惶不可終日。

小時候，父母送他去了武術學院，也就是武術學院。 因此，洪金寶是乙個從小就練習武術的人。

洪金寶出生於七小財富，不是一所正經的武術學校。 年輕時，他忙於打架鬥毆，功夫是從實戰中練出來的，從他嘴角的傷疤就可以看出來。 洪金寶在香港50強總投資時正處於巔峰時期，頗有地位和實力。

洪金寶年輕時打過街，功夫是在實戰中練出來的，實戰能力不容小覷，嘴上的傷疤是長期實戰的結果。

因為他從小就和街上到處的人打架，而且他也非常喜歡武術，長期的訓練讓他的武功很不錯。

洪金寶對大家來說並不陌生，其實他是香港的大冠軍，身份多，他是演員、武術教練、導演、製片人、編劇，還是龍虎武家。 他一直在練武，但一直沒有減肥，這其實和疾病有關。

洪金寶出演了他的第一部電影《愛的教育》。 20世紀70年代，形成了以洪金寶為核心的洪家班。 1977年，他與嘉禾簽約成為導演，並首次執導並出演了電影《三和尚與劉忠美》，當時非常受觀眾歡迎。

1978年，擔任《死亡遊戲》的武術教練，取得了非常好的成績。

1983年，憑藉電影《當心小手》獲得香港電影金像獎最佳男主角; 因為出演《失敗者》，獲得香港電影金像獎最佳動作導演。 1985年，自導自演動作喜劇電影《幸運星高召》，以3000萬票房獲得香港電影年度票房冠軍。

他憑藉動作片《七個小福》獲得亞太電影節最佳男主角獎和香港電影金像獎最佳男主角獎。 洪金寶的動作片《臥底龍》也不錯。 動作片《葉問》獲得第28屆香港電影金像獎最佳動作設計獎。

2010年，憑藉動作片《葉問2》獲得最佳動作導演獎。

人體的肌肉是有記憶的，多次重複相同的動作後，肌肉會形成條件反射。 但一旦獲得，遺忘的速度就會很慢。 肌肉記憶，一旦肌肉經過專業訓練，它就不會忘記這種狀態。 所以很難失去他的肉。

洪金寶小時候不是很胖，但後來在拍戲受傷在家休養，媽媽做的很好吃，他在家裡也沒什麼事，於是慢慢長胖，傷勢痊癒後，他沒有成功，於是開始拍戲，一直胖。

胖的時候其實很可愛，胖子慢慢成為他的形象，深深扎根於人心，所以他一直以胖胖的形象拍戲，成為大家對他的印象。

因為洪金寶是遺傳性肥胖症，即使他從小就鍛鍊體內的肥胖基因，導致肥胖症持續發展，就算鍛鍊，也只能控制住。

也許他自己也是容易發胖的體質，另乙個是他可能不想改變，因為他的螢幕形象一直都是這樣，或者是因為他自己的身體。

以前他坐著輪椅出來，但這次是拄著拐杖，沒有用別人的攙扶，當大家都以為洪金寶的腿傷已經痊癒時，腳下卻出現了一小步，就是這一小步，差點把洪金寶絆倒，幸好助理很快就盯上了他， 他躲過了摔倒，看來洪金寶還沒有從傷勢中恢復過來，也許是因為她胖了，所以腿更難承受身體的重量洪金寶雖然不能再給我們帶來新作品了，但他卻把自己的一生奉獻給了電影事業，這也是我們非常佩服的。

洪金寶的身體素質不是很好，而且因為拍戲時受傷，經常服用很多補品，所以身體素質不是很好。

常年練武，練功是一種好的體質，就是要強身健體，好的身材需要特別的鍛鍊。

因為過度運動會對身體造成更大的傷害，而且在拍攝武俠戲時容易受傷，受傷後不能做劇烈運動，但為了拍戲在舊傷上再添新的傷，身體很容易感到疲倦。

因為洪金寶經常不注意自己的飲食，而且他非常喜歡吃，而且他有很多娛樂活動。

因為他早年得了一場大病，然後需要用激素來治療**，所以他才看起來這麼胖。