我正處於青春期，但我的手腕很細，我的身體很瘦！

青春期是乙個時期，大約12-18歲，青春期的孩子瘦是正常的，根據個體的身體基質不同，青春期的表現也不同。 在學校期間，每天至少鍛鍊乙個小時，例如足球和籃球。 桌球、慢跑等

我的朋友以前很胖，青春期過後，人長高減肥，青春期是長體的時候，減肥和胖是可以的，然後多運動，多吃魚肉等含蛋白質的食物。

胡說八道，剛剛進入青春期。

我也一樣，到了之後，我會長出肌肉、骨骼，放心，多運動你的身體會很強壯。

你好，不知道你是姐姐還是男人，我是男人，我的情況和你一樣，今年14歲，我也經常鍛鍊，但是我不長肉 換句話說，經常鍛鍊會讓你發胖 但是我們這種體質就是這樣 有些人想瘦卻減肥不了，羨慕我們 不要把別人的評價放在心上 介意他只是開心，希望能夠幫助你。

純手工打字，無抄襲。

在青春期，長大後，多吃蔬菜和水果，注意營養，也要鍛鍊身體。

身體健康就好了，不要太在意，不要因此影響心情，保持好心情，多出去運動，出去走走看看好不好，不要生氣

有多少胖女人羨慕你的身材。 不知道我們是不是也有瘦的煩惱。 沒關係，不要在乎別人。

瘦弱是由多種原因引起的，如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等。 我們建議您少食多餐。 易消化，高蛋白、高熱量原理，逐漸增加各種營養成分。

那應該是骨架太小了，多吃點。

同病相憐。 一是不需要鍛鍊身體，但是也可以鍛鍊一下肌肉，還是可以有所作為的，二是心理上，由於體能的弱點，平時容易造成自卑，所以要通過其他方法建立自信，遊戲好玩，畢竟 現代社會不靠折斷手腕吃飯。

沒關係，健康就好了，就這樣，還能做什麼，不要總是注意自己的壞顏料。

我的手腕很細，所以我什麼都不做。

手腕細不好嗎？ 它有多薄？

不要太在意，不代表身體素質不好，有的先天性，比如我，我們家大家都不好。 多打籃球，和別人比賽。 我也有點弱，但是我打了幾年籃球，現在比我強的人可能都站不住我。 注意你的飲食。

如果故意要增厚，只能健身，買一對啞鈴，每天練習幾套，節食一下，幾個月後見效，咱們宿舍裡有個哥們，受不了苦。

讓我們瘦一點，多吃點，你就會有肉。

每天做 30 個俯臥撐（比你長時間做的更多），這是最愚蠢的方法。

找一根棍子，再找一根繩子，把繩子對折，一端繫在啞鈴上，另一端繫在棍子的中間。 當一切都完成後，是時候練習了。 將手臂舉在身前，握住棍子的兩端，保持肩膀水平，然後滾動棍子將繩子纏繞在棍子上，慢慢捲起啞鈴，然後慢慢向下滾動，反覆做，效果特別好。

請注意，肩膀不應左右移動，並確保保持身體挺直，手臂抬起）。第一次練習，可能只能滾動一次，然後會覺得前臂特別腫，所以可以休息一會兒再練習。 只要堅持每天練習，一周後就會有很大的變化。

過去，練武的人都是這樣練習前臂的。

也許骨頭比較小，有沒有和你一樣大的人，但力量比你大得多。

這不一定，也許有些人更瘦，哈哈。

那是因為你的骨架很小，女生最喜歡小骨架，男生，他們看起來太瘦了，如果你想改變，你可以增加脂肪和肌肉，多吃點運動。

是不是很有特色，有很多女人羨慕不已。

女生應該很羨慕你。

像個女孩一樣是件好事，這就是我對自己身體的期望。

好是好，我現在迫不及待地想變瘦。