為什麼乙個人會對自己感到厭惡

為什麼樓上的人都說這是自卑的表現，我問了所有的朋友，大家都說我是乙個很自信的女孩，但是我討厭自己安靜的時候，其實是自省。

我理解你，不是我不自信，我是乙個非常自信的人，我甚至覺得只要開心，什麼都無所謂，總有人愛我，寵我，所以有時候我有點自負。

但即使是這樣的自信，當乙個人安靜的時候，就像你說的那樣"只是偶爾冷靜下來，想點什麼，突然覺得自己很煩人。 "

當我乙個人安靜的時候，我會想一些事情，我知道自己做錯了的事情，我知道我錯了的事情，以及讓我給別人帶來麻煩的事情，比如做一些錯誤的決定，比如優柔寡斷，想把每件事都做好，但傷害了更多的人，我覺得我很煩人。

沒關係，每當我討厭自己的時候，我都會去找一些朋友傾訴，告訴我最好的朋友我的想法，告訴他們為什麼我認為我討厭它，**討厭它，但我......它（總之就是心裡怎麼對自己說，就跟朋友說就好了），我就說出來，偶爾朋友會勸你，如果你的朋友不太會說，那就聽聽吧。

如果你覺得我的方法不適合你，那麼你可以試著對著鏡子說話，或者哭，洗澡的時候，讓水和眼淚混合在一起，再罵自己一頓，釋放一下情緒，就沒事了。

這不是精神疾病，而是意味著你是乙個有很多想法的人，你也是乙個有很多煩惱的人，認為自己可以把事情做得更好，或者你心裡想把事情做好，但你所做的和你想象的有點不同。 沒關係，只要想想快樂的事情，不要用不快樂的事情折磨自己。

建議：如果有時候你真的討厭你討厭的東西（那一定是因為你做了什麼讓自己昏昏欲睡，對吧？！ 然後這樣想：

沒辦法，人來世就只有一次，我不可能把每件事都做到最好，只要我快樂，那麼一切都無所謂，誰不想為自己快樂，對吧，自私也沒關係。 這樣你就不會再討厭自己了

你討厭自己，那可能是因為你經常做別人討厭的事情，傷害別人。

但你心裡並不想這樣，其實你是個好人，以後和別人接觸的時候要多注意，不要讓愛你、關心你的人傷心。

其實人討厭自己是很正常的，因為你永遠不可能完美，你自己一定有一些缺點，到了某個時候，你會討厭它的存在。 不過，只要大多數時候，你玩得很開心，不要介意。

那。 這是傳奇。

自卑感。 與人交往。

多多咯咯地笑了起來

您可以去醫院進行體檢，以確認您的身心健康。 然後你可以出去散步，不要整天呆在家裡。 多看趣味、用心健康、繁榮的書籍和電視劇集，多與人交流。

不要讓壓力讓你沉默寡言，甚至討厭自己。 一句話，只要你快樂，減壓，你就會快樂; 如果你快樂，你就不會恨自己。

就是你對生活的現狀不是很滿意，很多目標都沒有實現，你有一種預感，歲月失去了你的夢想和夢想，但你對自己平凡的現狀卻束手無策，不滿不已。

那是因為你沒有信心去挖掘自己，在做之前要想好自己想做什麼，不要傻傻地挖

對現狀的無奈。

我覺得你可能自卑，你覺得自己不夠好，處理不了很多事情，你無法滿足自己的要求，或者你對某些事情無能為力，所以你認為自己沒用，有時候你討厭自己。

自卑感更嚴重。

唉！ 估計你閒著無聊，人一閒就閒著。每天早上醒來，對著鏡子大喊三聲——我為自己感到驕傲，我自信，我很高興。

一定要堅持，著名心理學家陳安志先生是這麼說的。 只要你堅持下去，兩個月之內你就會愛死自己。

這應該是我心中自卑的原因，自信，你很棒。

如果乙個人讓你感到煩人，應該考慮以下幾點：1分析原因。

找出你為什麼討厭這個人，無論是因為他們的性格、行為、態度等，還是因為你自己的偏見和假設。 如果是後者，你需要調整你的心態和你看待事物的方式。 2.

評估影響。 這個人是否對你的生活、工作或社交圈有負面影響。 如果影響很大，您可以選擇忽略它。

但如果對你有重大的負面影響，比如影響你的情緒、信心、安全等，就該採取行動了。 3.調整你們的相處方式。

如果這個人是你無法迴避，不得不花時間相處的人（比如同事、家人等），你需要學會調整彼此的相處方式，儘量減少衝突和衝突，並採取適當的溝通方式來解決分歧。 4.超然。

如果這個人的存在給你帶來了深深的痛苦和困擾，或者對你的生命、工作、健康等造成了很大的威脅，那麼你可以考慮遠離這個人，保護你的利益和安全。 因此，對於你討厭的人，你需要根據實際情況採取相應的措施。 在任何情況下，都要保持冷靜和理性，尊重他人的權利和尊嚴，並考慮自己的健康和福祉。