夏天這麼悶熱，鞋子悶熱的問題怎麼解決？

你可以找機會脫掉鞋子，讓腳通風，讓腳通風。 如果您穿著繫帶鞋，請鬆開鞋帶，不要繫得太緊。

可以選擇透氣性好的鞋子，也可以通過經常更換自己的鞋子來解決。

選擇部分網眼的鞋子，透氣。 飛織面料效果最好。

最好選擇透氣的鞋子。

運動鞋：鞋頭必須透氣，所以有一些網眼的鞋子是透氣的。 其中，飛織面料效果最好。

腳悶是“腳汗過多排不出+鞋子不密封透氣”引起的，雙腳被鞋子堵住一天，身體排出的汗水無法消散，腳會感到悶熱。

布鞋從鞋底到鞋面都是棉質的，所以不用說，透氣性是有保證的。

布鞋從鞋底到鞋面都是棉質的，非常舒適。

腳悶是由於腳部分泌過多的汗液和鞋子缺乏透氣性引起的。 如果你的腳長時間穿在鞋子裡，你分泌的汗水會擴散開來，你的腳會感到悶熱。 如果這種情況發生時間長了，很容易引起腳氣病，所以要盡量穿透鞋子，保持腳部清潔、乾燥和通風。

如何選擇透氣性好的鞋子：

運動鞋阿迪達斯是評價最高的。 其核心技術是透氣（青風系列），NBA的漢足以鄧肯聞名，他穿的是阿迪為他設計的鞋子，超級透氣，如果你是男人我勸你買鄧肯，如果你是女人，就去買青風系列跑鞋。 如果不好意思買安踏，阿迪擁有安踏一半的股份，而安踏的透氣技術才是阿迪的真正傳承。

防護鞋的選擇是決定防護鞋是否合身的首要因素，減震性、穩定性、彈性和透氣性也很重要。 勞保鞋應採用透氣性好的皮革製成，鞋頭應較寬，以便腳趾可以伸展; 腳跟區域也應使腳後跟可以來回滑動。

除了品牌的選擇，最重要的是看鞋子的材質。 在透氣性方面，豬皮鞋透氣性最好，其次是羊皮鞋、牛皮鞋、皮鞋透氣性最差。 也就是說，皮鞋的透氣性取決於材料。

材料的透氣性與其自然的身體功能密不可分。

那是因為鞋子的材質，不透氣，好的鞋子很透氣，不會有悶熱的感覺。

不透氣！ 這很正常，有些鞋子就是這樣。

每天換襪子，經常洗腳，尤其是腳，洗完腳記得擦乾。 晚上，可以用溫水泡腳，水量可以過腳背，加入白醋15ml，一起擦洗5分鐘。 每週剪一次指甲，兩三天去指甲鱗一次，每天泡腳兩次，一周左右即可痊癒，嚴重者加內服，蒼朮15g，茯苓椰子10g，地鬍子12g，根莖10g，四川牛膝草9g， 軟木9克，歐洲防風草9克，荊芥5克，金銀花15克，甘草5克，7劑，這個食譜應該炸十分鐘。

腳癬患者應對襪子、毛巾、床單、被套等日常用品進行徹底消毒。 與他人分開清洗並使用消毒劑。 洗滌後，在沸水中煮沸 10 分鐘，然後再次乾燥。

將250克黃色精華倒入2000毫公升醋中，放入盆中3天3夜，用這種混合物浸泡雙腳，每次取一部分，分3次服用。 第一次浸泡3小時，第二次浸泡2小時，第三次浸泡1小時，每天晚上一次。 如果長期使用，腳出汗、受潮或鞋襪不通風等，可誘發致病性足臭; 受汙染的澡堂、池畔地板、浴巾、公共拖鞋和足浴盆也會引起自然的腳臭。

很多人會去藥店買腳癬的藥，但並沒有好轉。 關鍵是治療過程不足。 因為療程必須持續1-2個月才能有效果，所以施用幾天後就不能殺死真菌，浪費錢。

每天睡前洗腳，穿透氣的鞋子，定期在陽光下涼熱。 治療腳臭和鞋臭腳癬的中藥：傳雄15克。

15克優質香料。 防風15克。 當歸 15 克。

2克冰片，藥很細，在鞋襪裡撒一點，不但能防止腳底起泡，還能把腳泡在冷水中，可以減少血液迴圈，也減少血管的寬敞度。 如果您遇到此問題，建議您經常將腳浸泡在冷水中。

腳氣病可以徹底**。 腳氣病是指腳癬，是由真菌感染引起的炎症，一般外用。

穿棉襪。 棉襪吸汗，可減少腳臭，增加腳部舒適度; 網眼鞋更透氣，在封閉透氣的環境中長期減少真菌的生長和加重腳癬。 方法：

襪子每天晚上用熱水燙一下，然後用硫磺肥皂清洗，最後把襪子和鞋子暴露在陽光下。 補充維生素，維生素B有助於更好地吸收營養，對腳癬的恢復非常重要，並能起到促進生長的作用。

如果腳癬不好，建議去醫院檢查，很可能是感染了引起腳癬的細菌或真菌。

我們應該穿一些透氣的鞋子，並且要經常泡腳，用醋浸泡，這樣我們才能**腳癬。

你可以選擇一些除臭劑，也可以在鞋裡放鞋墊，選擇有除臭效果的鞋墊，或者你可以穿一些比較透氣的鞋襪，你應該經常洗腳。

其實也可以使用一些抗腳癬的藥物，或者經常穿一些透氣的鞋子，為了保證鞋子的衛生，可以經常清洗和晾乾。