乙個12歲的女孩如何提高她的記憶力？

一種適合中小學生的記憶訓練方法。

重複回憶。 重複是學習之母，尤其是單詞、術語、外來詞、歷史年份、事件等枯燥的東西，需要一遍又一遍地背誦。 早晚記憶。

根據心理學原理，早晚記憶只受到“反向抑制”和“前向抑制”的單一干擾，因此記憶效果更好。 識字和助記符。 說話和記憶，多個分析儀的協同作用也是提高記憶有效性的重要途徑。

這種方法特別適合背誦單詞、詩歌、外來詞等。 間隔記憶法。 讀書或學習一篇文章，最好分段交替背誦，記憶時間不宜過於集中。

總結記憶法，在一般不可能把所有內容和細節都寫下來的情況下，比如聽報道、故事、看電影、**，可以記住中心、概要、主題; 或者記住乙個粗略的大綱，然後嘗試回憶並新增它。 選擇一種記憶方法。 古人：

收穫越少，迷茫越多。 “讀書學習，要把重點、難點、要點抓到。對記憶內容要有選擇性，不要“抓眉抓鬍子”，不要“摘芝麻丟西瓜”。

有趣的記憶方法。 “愛是最好的老師。 “對特定學科特別感興趣的學生往往在學習中表現得更好。

使用助記符。 記憶是建立聯絡的方式，而使用是加強聯絡的最有效手段。 我們必須在實踐中應用我們學到的知識。

通過應用加深理解，鞏固記憶。 當然，培養記憶力最根本的方法，就是勤奮學習。 乙個人學到的知識越多，他的記憶力就越強。

孔子早就說過：“多看多知道”，“多學多知道”，知識就是記憶。

1.“吃”，沒錯，吃東西也可以提高記憶力，也是科學家說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦的記憶需求，比如魚頭、核桃、花生等植物種子或核，以及蜂花粉、蜂王漿等保健品也有一些奇特的功效。

2.“練習”，良好的記憶力是練習的，包括世界級的記憶大師也是通過後天訓練培養出來的超強記憶力，通用的，更有效的訓練方法有三種：

1）速讀法（又稱全腦速讀記憶）：速讀法是建立在速讀記憶訓練的基礎上的，其實兩者是同時進行，相輔相成，不要以為讀速快，記憶力差，因為它不依賴於左腦意識的邏輯記憶， 但右腦潛意識的形象記憶，後者比前者強100萬倍。受過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快，記憶力越好。

2）影象法（又稱連線記憶）：影象法還利用右腦的影象記憶功能，利用右腦的想象力將不同影象之間的關係連線起來，從而將其變成乙個令人難忘的故事，實現超大記憶。

3）思維導圖法（又稱思維導圖）：思維導圖是一項偉大的發明，它不僅可以將大腦中的資訊系統化、視覺化地儲存在記憶中，還能幫助你分析問題，從整體上進行規劃。

這位家長可以在平時觀察寶寶，可以想辦法提高寶寶的興趣，這樣寶寶如果感興趣，就會對事情記憶比較深刻。

補充DHA，做大腦活動，多用腦子。

是記憶問題嗎？

不要亂搞定義，這位醫生不容易下結論。

記憶是有規律的，方法可以遵循。

1.注意集中記憶時，只要專心致志，消除分心的思想和外界干擾，大腦皮層就會留下深層的記憶痕跡，不容易忘記。 如果你反應遲鈍，專心做兩件事，會大大降低記憶的效率。 2.如果你對學習資料和知識物件有濃厚的興趣，即使你花更多的時間，也很難記住它們。

3 理解 記憶理解是記憶的基礎。 只有你所理解的，才能被記住並記住很長一段時間。 僅靠死記硬背並不容易記住。

對於重要的學習內容，如果能做到理解和背誦的結合，記憶效果會更好。 4.過度學習是指在背誦學習資料的基礎上，將學習資料背誦數遍，達到自己熟悉和記憶的程度。 5 及時複習，以更快的速度忘記，然後更慢。

對於剛剛學過的知識，趁熱打鐵，及時複習和鞏固，是加強記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6、在頻繁回憶和學習時，不斷嘗試回憶可以使記憶中的錯誤得到糾正，可以彌補遺漏，使困難的學習內容記憶得更牢固。 閒暇時，可以經常回憶起過去記得的事物，以免遺忘。

7、視聽器官與視聽器官的結合，可以同時利用語言和視聽器官的功能，加強記憶力，提高記憶效率。 比單次默讀要好得多。 8.多種手段，根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶、大綱、筆記、卡片等記憶方式，可增強記憶力。

讓孩子平時打分，然後有助於孩子的記憶力提高。

良好的記憶力對孩子來說是乙個優勢，但這個優勢很重要，要有乙個長遠的計畫，對孩子更有幫助。

1.記憶力好的孩子主要有助於漢語閱讀、路線和新聞記憶。

2、要充分發揮孩子記憶力好的優勢，需要做到以下幾點：

一是保持良好的記憶力優勢，加強記憶力訓練，自覺背誦一些繞口令、詩歌和數字;

二是注意增強大腦的記憶功能，為大腦補充營養，多吃一些海帶、花生、豆製品、魚等有助於補充乙醯膽鹼的食物;

三是要讓孩子多讀書、多讀詩、多看新聞，培養孩子了解國家大事和閱讀的興趣;

最後，讓孩子在高中學習時選擇文科，在上大學時盡量選擇法律、新聞、中文等專業，在職業方面選擇法律、機構、教師等。 我祝願你的孩子成功，我就是這樣過來的。