我今年20歲，但我有大黑眼圈和煙袋，我該怎麼辦？

盡量養成充足的睡眠習慣（睡眠不足，養黑眼圈很重要），多補充維生素E、K等成分，使用適當的護眼產品。 為了防止問題惡化，按摩它以促進血液迴圈和新陳代謝，並使用更多有效排出水分的治療方法（Planna Hibiscus Eye Repair Cream：65 18g）。

還應該注意的是，電腦螢幕與眼睛之間最好保持40-50cm的距離，低於視線水平15-25度，視線為90度。 睡前喝太多水或攝入太多鹽以避免眼睛浮腫並不容易。

當腫脹發生時，用熱毛巾擦拭眼睛。

快速消除黑眼圈：

醒來後，用雙手洗臉，順時針打圈按摩眼睛約5分鐘，可促進眼下血液迴圈，黑眼圈瞬間變紅。

1 將勺子放入冰箱，每天用在眼睛上塗抹，效果非常好。

2 揉搓冰牛奶。

3 Rub ve4 Eye Mask 每週 每天擦眼霜。

補水眼霜，不要使用油性眼霜，否則會更糟。

這太糟糕了，不是嗎？ 你如何用菸草袋抽菸？ 你不會窒息嗎？

shuijingnvhai6同志，你用手機打這麼多字，真的很好！！

1. 用熱毛巾敷眼睛。

這個方法是我最常用的方法之一，每天早上醒來的時候，如果發現眼睛特別重，可以用熱毛巾敷一下眼睛，大約10分鐘，黑眼圈就會明顯緩解。 這個時候，化妝就足夠了。

2.將黃瓜片塗在眼睛上。

平時，家裡最好放幾根黃瓜，可以用來做飯和美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈。

3.按摩眼睛。

早上起床後，可以先進行眼部按摩，這種按摩的習慣要看你個人，有沒有黑眼圈，早上起床做一次眼部按摩就很好了，做5分鐘，再去照鏡子的時候， 你會看到明顯的變化，黑眼圈也不會那麼重。

當然，有辦法，我帶奶奶那邊做眼袋技術，我奶奶是個灰頭土臉時髦的老太太，做完ATP離子負壓眼袋去除技術後，她還很年輕。

去除眼袋的物理方法。 物理法主要指冷熱敷法。 如果眼袋剛剛形成，那麼這種方法會有一些效果。

睡前主要採用熱敷法，能有效促進血液迴圈，保證明天早上不會形成眼袋。 冷敷法多在清晨使用，使眼袋略有減少。 冷敷最好用鹽水，而熱敷最好用橄欖油，這兩者都有利於減少眼袋。

黑眼圈是由於熬夜、情緒波動、眼睛疲勞和衰老所致，導致眼睛血管血流過慢而形成停滯; 組織供氧不足會導致代謝廢物在血管中過度積聚，導致眼部色素沉著。 年齡越大，眼睛周圍的皮下脂肪就越薄，因此黑眼圈更明顯。

1.交替使用冷熱毛巾擦拭眼睛。

早上醒來後，立即用體溫不高的熱毛巾敷在眼睛上，然後把冷毛巾換成眼睛，黑眼圈可以在10分鐘左右減少一半。 由於大多數黑眼圈是由於睡眠不足導致眼睛周圍的血液迴圈不良而發生的，因此會發生黑色素沉積。

2.黃瓜保濕眼膜。

黃瓜眼膜可以使它更明亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎並與酸奶混合，然後使用2個綠茶包，加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部約10分鐘。

3.多做眼部按摩+睡前多喝水。

容易出現黑眼圈的人應該多做運動，或者定期做面部和眼部按摩，以幫助面部面板區域性迴圈，盡量少吃鹹或辣的食物。 睡前吃太多食物和喝太多水都是水腫和眼袋的原因。

生活不規律，經常熬夜睡眠質量差，早睡早起使用眼霜，黑眼圈會慢慢好轉