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匿名使用者2024-02-05首先，調整心態，人家生活要快樂，你是為自己而活，別人都只是你生活中的過客。 當你快樂時，你周圍的人也會快樂。
然後盡量合理飲食，避免暴飲暴食。 每個人的體質都不一樣，消化吸收的程度也不同，有些人消化吸收好食物就容易長肉。 如果是這種情況，你需要控制自己，不要吃太多的卡路里，並吃一些膳食纖維。
然後加強體育鍛煉，這是乙個長期的過程，需要堅持不懈，禁忌中斷，這樣更容易**。 人體本身處於一種平衡狀態，一旦開始鍛鍊，這種平衡就會被打破，需要堅持建立另一種平衡。 您可以嘗試使用一些醫療保健裝置，例如專門針對下背部的振動裝置，並使用該裝置來燃燒脂肪。
永續性也是必需的。
最後，文化修養的問題，比較難，也需要堅持，當你有具體而高的人格魅力時，別人總會看到你的閃光點。 建議去讀一讀《第五種修煉》。
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匿名使用者2024-02-04我覺得你要做的第一件事就是和你那個xx男朋友分手，如果他看不起你，那就說明他根本不喜歡你，他為什麼要侮辱你。 那你就要對自己有信心，你的問題主要是因為你胖了，那不是問題，身體上的問題可以改變，如果是精神上的，那就非常困難了。 **，我覺得只要你有動力，就一定會成功，首先，我覺得你要控制好自己的飲食，盡量少吃多餐，然後多做運動，運動是最重要的，你可以每天早起去跑步，堅持下去，你一定會成功。
如果條件好，你有時間，你可以去健身房鍛鍊身體。 我想，如果你想成為**，你還是要靠運動，如果你動了，你的生活就會大不相同。 我今年 158 歲，體重 160 歲，但我認為這不是問題。
我還沒想過，因為還不打擾我，也不覺得自卑。 我一直覺得，如果有人喜歡我，他們就不會在乎我的外表。 我可以為他做，但那一定是在他喜歡我之後。
無論如何，你想知道你生命的意義，是為了這些空虛的東西嗎？ 你的夢想是什麼，你的父母是什麼？ 不要輕易說死，你的生命不是你自己的！
你也有責任！
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匿名使用者2024-02-03其實長相並不代表乙個人擁有一切，但我還是忍不住說，很多人還是外表聯想的，其實很難說，說起來容易，只要能堅持，就能成功...... 你要控制好自己的飲食，然後堅持鍛鍊，這真的需要很大的毅力，我有很多同學，他們也很胖，但都是**成功，我相信你也可以，你可以制定乙個**計畫，然後按照這個計畫去實施，說起來容易，做起來難， 你一定要堅持下去，然後讓你的男朋友看到你的轉變，你也是乙個美麗的公主，而不是他說的那個“豬”，其實你男朋友真的不應該，既然他想和你在一起，他就不應該不喜歡你的胖瘦，他以前不是知道你這麼胖嗎？
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匿名使用者2024-02-02**最有效的方法是控制你吃的食物量並增加運動。
這很難，但如果你有毅力，你就能成功。
我有乙個朋友，是個男孩，胖乎乎的，放假回來後，他已經不認識他了。
他說，他的**方法是：不喝酒，不吃零食，不吃肉，每頓飯吃八分鐘，最好一日兩餐，三餐都好，早餐一定要吃。 男孩也抽菸喝酒，這些也必須停止。
堅持乙個半月，把體重減成肋骨。 我很佩服那個同學！ 希望你也能成功，只要你堅持下去，它就會奏效。
記住：你不能吃火鍋，即使你吃了火鍋裡的菜，鍋裡的脂肪都浸泡在菜上。
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匿名使用者2024-02-01擺正心態，如果真的覺得自己的生活因為胖子受到了很大的影響，那就下定決心**，既然已經到了想死的地步，還有什麼不能做的呢？
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匿名使用者2024-01-31身體是靈魂的載體，如果你的靈魂足夠強大，你可以做任何事情。 你看，參加帕運會的瘸腿運動員跑得比正常人快，這說明了很多問題......
你應該相信自己......能夠修復你的缺陷
比死難嗎？
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匿名使用者2024-01-30控制飲食量，多喝水，多吃水果，多運動，飯後一定要多走走，出去走走什麼的。
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匿名使用者2024-01-29**貝，通情達理**，為了美麗，堅持住。
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匿名使用者2024-01-28然後減去它，減去並甩掉你的男朋友。 這種男人不值得。
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匿名使用者2024-01-27只要堅持下去，就沒事了
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匿名使用者2024-01-26隨意一點，讓自己冷靜下來。
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匿名使用者2024-01-25希望就在前方，我們必須堅信“天生......
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匿名使用者2024-01-24感情不是生活的全部，更何況你還是個學生，就應該專心學習，這是其中之一。
第二，就算是，那又怎樣？ 你也可以從頭再來，痴情是最無聊的，你要知道，過好屬於自己的美好生活，才是對自己、對家人、對拋棄你的人最好的答案。
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匿名使用者2024-01-23你已經知道你該做什麼，你仍然需要問這種問題。
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匿名使用者2024-01-22生命的意義不在於別人，而在於自己的態度。
想一想，你是不是有很多夢想要做，但還不想去做？
那就趕緊行動吧，沒有他在你身邊，你會活得更好，說不定會吸引他回來。
或者也許有人比他更好。
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匿名使用者2024-01-21讓我們把這個煩人的話題放在一邊，好嗎？
請記住，您還有很多未完成的事情，您應該在選擇下一步做什麼之前完成手頭的所有事情。
你爸媽生了你，你一定要孝順！
朋友照顧你，你要報答你！
孩子是你的親生骨肉，要被撫養長大！
如果你上面沒有任何煩惱，你還有沒有洗過的髒衣服，你還有未付的人情，你腦子裡還有亂七八糟的東西沒有整理好。
完成後，做出決定。 記住不要在衝動的時候做出選擇——衝動是魔鬼——它讓你做錯事——它讓你後悔一輩子！
其實在生活中，不能凡事要求完美，不能對自己太苛刻，凡事都做到最好，知道理，知大局，孝順長輩，養育子女，善待親友，你是乙個正直的人。
乙個正直的人對社會和親友的意義是不可估量的，我數不清。
讓我送給你一句話——衝動的時候不要決定，情緒低落的時候讓身體動起來（適當的運動），情緒低落的時候捶胸捶背——你的身體會平穩，心情也會好起來——還有很長的路要走，慢慢走，慢慢思考，不要急於做出選擇。
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匿名使用者2024-01-20呵呵，多少人，陪你羨慕的人，也有過這樣的想法，但是，我們確實吃過苦，但不管怎樣，我們的結果都會是，我不想要，但不要氣餒，正因為如此，我們才有目標去找女人，結果是什麼都無所謂， 重要的是，我們在其中發現了一些非常重要的東西！
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匿名使用者2024-01-19比如說，有乙個理論。
大多數自殺的人都是心胸狹隘的
生命和心一樣大。 你甚至沒有一直在尋找這樣的東西，你怎麼知道有沒有???
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匿名使用者2024-01-18我不知道你為什麼自殺，但請想想你的父母，他們並不比你容易，遇到什麼事情就會死，地球上的人都死了，意義取決於你，成功取決於你自己。
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匿名使用者2024-01-17死後，比鬼還慘，到時候可能就沒有回頭的機會了，別傻了。
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匿名使用者2024-01-16如果你想自我S，我建議你不要實施那些正常的自我S方法，如果可以的話，最好去黃山或者某個非常高的地方，說不定你會投胎重生，我一直覺得現在人所謂的自我S，其實就是一群豬，只是分成了很多種， 懶得吃飯的豬，不敢面對事實的豬，厭倦了生活的豬。相信我，從s開始就被大家知道是一件很噁心的事情，而且我通常看到那種真心希望早點出生的人！ 為了一根雞毛一樣的小東西自殺，要小心。
你累了嗎，你就像地球一樣，老闆。 死亡只是另乙個開始！ 請尊重太陽
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匿名使用者2024-01-15你想的太簡單了，生活本來就是令人沮喪的，一帆風順的，有點不現實。
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匿名使用者2024-01-14
別這麼想，你還有父母，我建議你俯視高樓，想想你的父母，失去你之後的生活會是什麼樣子。
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匿名使用者2024-01-13
要麼活得好，要麼死得快。
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匿名使用者2024-01-12
其實死很簡單，如果你願意，你現在可以了。 你仍然可以有時間問，表明你猶豫不決。
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匿名使用者2024-01-11
其實，悲傷只是暫時的，你要試著走出那個陰影，不要回頭。 很多時候你會記得，但不要讓你的大腦繼續思考，出去呼吸，找到一種新的生活方式繼續生活，慢慢忘記它。 時間就是良藥，這句話是真的。
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匿名使用者2024-01-10
事實上，他非常愛你。 當你逃跑時，他會生氣，因為他愛你，擔心你，害怕失去你，不應該用手機說對不起。 電話裡的藉口是沒有感情的。
你可以在他上班或上學的地方牽著他的手，對他說，我愛你，對不起，我不能失去你，不要感到羞恥，愛就是這樣。 只要勇敢地說出來，他一定會再次愛上你。
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匿名使用者2024-01-09
你有沒有乙個好的同性朋友，或者閨房裡的密友，你可以多和她說話，出去玩，不要總是想著不開心的事情。
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匿名使用者2024-01-08
女兒要自力更生！ 不要說他不想要你，還不如說你擺脫了他！ 世界的盡頭沒有草......哼。。。。祝你早日快樂。
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匿名使用者2024-01-07
這個沒必要，為什麼要把自己吊在樹上，這裡沒有地方住，這裡有地方住！ 在這次抑鬱之後，開始尋找你的新歡吧！
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匿名使用者2024-01-06
如果你的生命價值只是乙個男人的價值，那麼你的生命就有點太沒有意義了。
只要你贏了一些東西，不管結果如何，你已經做了你應該做的事情，至於能不能成功，那也不是你能掌握的。
多爭取一點，多想一想，如果成功了，自然會很開心; 如果你失敗了，那就聽從上帝的安排。
其實悲傷是暫時的，不要因為一時的痛苦而失去理智，做點自己想做的事，過一會兒就完事了，想想看，當你的生命中沒有他的時候，你不也好好活著嗎！
而幾年後，回想起這段感情，其實是......也許真的什麼都沒有。
如果你想敞開心扉一點，你不會意識到，當你來到這個世界時，其實什麼都沒有，你現在所擁有的一切都是上帝的禮物。 如果上天把他帶回去，你有什麼可失去的，你一無所有！
沒關係，祝你幸福！
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匿名使用者2024-01-05
哦！ 可憐的小朋友！
你的生活中有很多你沒有發現的美好事物！
失戀只是其中之一，關上一扇窗，開啟一扇門！
你太年輕了，無法管理愛情！
男人一旦得到它，他就不想像以前那樣珍惜它了！
如果你知道這一點，那麼你就成熟了！
不要傻到為了乙個不愛你的人而傷害自己！
努力學習。 在前方的道路上，你會遇到真正欣賞你的人！
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匿名使用者2024-01-04
現在人們越來越少被計算在內，前 2 個???
我也給了某人第一次。
你現在要做的就是重新認識自己。 年輕人往往是無知的。 雖然你已經失去了寶貴的貞操。
但是沒有必要考慮自殺。 你要做的是： 好好學習，以後，事業上有點小功夫，就要報復那個消極的男人。
但你不一定想報復他。 /
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匿名使用者2024-01-03
孩子們，你們還年輕，你們知道生命最珍貴的東西是什麼嗎，那就是生命，想要敞開心扉，你的路還很長，好好讀書，以後一定會有乙個愛你的人，到時候，你會覺得自己現在的想法有點幼稚， 相信我們，我們不會傷害你，也許你不知道什麼是愛，但我相信每個人都會有他的愛來，和你一樣 未來的人生之路，你會很精彩 乙個大哥的忠心耿耿。
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匿名使用者2024-01-02
人成長起來不會沒有痛苦，希望你能理解。
如果它們都像你一樣被遺棄而死，那麼估計地球上就只剩下動物了
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匿名使用者2024-01-01
哭著完成這個。
可能當你看到它時。
我死了。
提問者：匿名。
孩子怎麼會這樣，哈哈哈，怪你太可愛了。
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匿名使用者2023-12-31
世界的滄桑變了，我們現在感知到的痛苦，幾十年後會變得荒謬和毫無意義。 也許只是暫時的情感挫折，也許只是工作上的煩惱無聊，也許只是乙個兩難的境地，但其實並不是什麼大痛。 世界上有很多很多人，小人物，甚至大人物，他們所經歷的苦難遠不止於此，我們自然應該比他們更冷靜。
然而，我們的心也是由血肉構成的，我們的喜怒哀樂怎麼可能是不真實的呢？ 一段苦澀的感情的結束，乙個美麗夢想的失敗，乙個人生機會的錯失，何不讓我們心碎呢？ 出現在你眼前，告訴你這才是真實現實，真是太殘忍了，這個時候，誰能不禁在心裡哭泣？
但我相信，那些活得堅強而睿智的人，在經歷了苦難之後，會重新獲得笑容，並在他們的心中增添更成熟的感覺。
當我們期盼的愛情落空時，一開始，也許我們覺得失去了那個人，而你後悔的是，你再也無法和那個人日夜相伴，你所知道的一切都成了過去。 但是當你認為幸福被別人奪走時，這種排斥的感覺會灼傷你的心，你付出了那麼多，犧牲了那麼多，結果就是......你最不願意接受
但後來，你漸漸發現，在這段愛情裡，你真正失去的不是那個人，或者不只是那個人，那個模糊的影子不再像當初那樣無限回想，真正迷失的還是你！ 當你愛乙個人的時候，期待她的愛是好的，但其實如果你仔細想想，這種期待不就是證明你做出了正確的選擇嗎？ 為了愛情，你可以背叛你的親人，你可以孤注一擲，甚至可以去喝湯......你所做的一切都必須由你最終得到的愛來證明。
也許你永遠不會承認自我否定，但只要你曾經在情感上感動過，心裡也曾有過感動，那麼，在寂靜的夜裡，你可以再問問自己，面對愛情的失敗，是否真的有必要還要掙扎至死。
無論生活中遇到什麼，都會解決，好好生活，好好愛自己！
孩子們：好好讀書！ 學術很重要！