喝不能經常煮沸的水有害嗎？

有危險。 國家淨水能力比較落後，經濟水平不允許，自來水的淨化標準達不到飲用水的參考標準，也就是說自來水中的微生物含量不達標，飲用後容易使人生病。

因此，有必要通過沸水進一步殺菌，以達到飲用水標準，並確保飲水後不會生病。 原水中的病菌和寄生蟲很多，沸水可以通過高溫殺死大部分病菌和寄生蟲，高溫消毒就是這個原理，未煮沸的水中的細菌和寄生蟲並沒有全部殺滅，人喝後容易生病，比如腹瀉。

1.真菌感染。

未煮沸的水含有大量的生物、病原體和病毒，對人體有一定的免疫力，短期飲用未煮沸的水不會引起身體不適，如果經常飲用，很容易感染細菌，引起急慢性腸胃炎、細菌性腹瀉或瘧疾。

2.增加患癌症的風險。

城市中飲用的水大部分來自河流和湖泊，然後經過自來水廠的過濾和氯化處理，以去除水中的大量微生物和雜質，同時水中還殘留著大量的有機物和氯離子。

如果是未煮沸的水，裡面的細菌不會被殺死，長期飲用會引起腹瀉或其他疾病。 如果喝了很久沒有問題，那麼應該沒有大問題，身體已經適應了。 當然，最好喝白開水，這樣你就不容易生病了，祝你生活愉快，心情好。

首先要看水質是什麼樣的，喝水質好的原水是可以的。 水質不好。 根據你煮沸的程度，70度左右的水足以殺死這些細菌，而且不必煮沸到100度。

水燒開後用這種開水煮公尺飯或麵條是可以的，同時不宜長時間或多次將水煮沸，這樣會產生亞硝酸鹽。 亞硝酸鹽的產生只有在反覆燒水時才有可能，變成硬水（又稱重水），長期飲用這種水容易引起結石病。

水對人體非常重要，它可以參與生命運動，消除有害毒素，幫助新陳代謝，維持有氧呼吸等等。

1、幫助消化：我們吃在嘴裡的食物，經過牙齒咀嚼，被唾液潤濕後，進行從食道到胃腸的消化過程，完成消化並被吸收，而這些環節需要水參與加速體液對營養物質的溶解。

2、廢物的排洩：食物營養物質消化吸收後的殘餘廢物應通過出汗、呼吸和排洩排出體外，這些不同的排洩方式需要水的幫助才能實現。

4、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了保持體溫，保證正常的生理活動，體內的水分會因減少毛孔的蒸發而保留在體內; 當環境溫度高於體溫時，水通過擴張的毛細血管呼吸孔排出，從而降低體溫。 身體通過水的分散來生存。

5、維持細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態; 保持**的水分和彈性。

6.平衡血液：水可以改善血液和組織液的迴圈，並有助於平衡血液的粘度和pH值。

如果人體水分不足，會導致胃腸消化功能障礙、營養物質輸送血液、體液濃度調節功能障礙，久而久之，還會引起腰痠背痛和常見的退行性膝關節病、關節炎等疾病。 多喝水，不但能減少患上述疾病的機會，還能改善疲倦、虛弱、便秘、高燒、中毒、脫水、關節炎、糖尿病、肝腎結石等症狀和疾病。

長時間不喝水的缺點。

2.呼吸系統疾病的可能性增加。

3.患白內障的風險增加。

眼科醫生認為，當身體脫水時，人眼中的液體含量會發生變化，導致眼睛晶狀體的蛋白質變性，最終導致晶狀體渾濁，導致視力下降，增加白內障的幾率。

4、易引起心腦血管疾病。

血液脫水會增加血液黏稠度，影響血液迴圈，人容易出現噁心、頭暈、心悸，並引起多種心腦血管疾病。

5.腸道排毒不良。

體內缺水容易導致消化液不足，影響食物的吸收和消化，人體需要大量的水分進行消化，如果缺水，就需要從其他器官吸收，導致其他器官乾燥，食物容易積聚在腸道中， 導致身體衰老。