我妻子的吸菸問題 如果我的妻子吸菸，我該怎麼辦？

嫂子三十歲了，就算現在懷孕了，也都到了產婦高齡，對於商齡媽媽來說，胎兒畸形的概率要大得多，而且抽菸的歷史這麼久，建議你打算懷孕前半年就讓嫂子戒菸， 這樣你就更有可能生出乙個健康的BB。戒菸主要靠主動性，你要告訴她理由，用感情感動，然後“煙克”什麼的，只要你有堅持的毅力，戒菸也不是不可能，我身邊有很多已經戒菸的老菸民。

祝福你們！

我抽菸，我該怎麼辦？

如果你的妻子開始吸菸，這裡有一些建議：

1.找出原因：找出你妻子開始吸菸的原因，是因為壓力、焦慮、抑鬱等情緒問題，還是為了滿足好奇心或社交需求。

與她坦誠溝通，傾聽她的想法和感受，這樣你才能更好地幫助她了解吸菸的危害。

3.提供支援：提供支援和鼓勵，幫助您的妻子找到替代方案，例如健康飲食、鍛鍊、瑜伽或其他有益活動。 幫助她制定戒菸計畫，例如逐漸減少吸菸頻率或購買戒菸產品。

4.家居環境：營造無菸家居環境，包括禁止在室內吸菸、購買空氣清新劑或使用空氣淨化器，以減少二手菸的危害。

5.尋求專業幫助：如果您的妻子有嚴重的吸菸問題，她可能需要尋求專業幫助。 建議她去看醫生或找專業的戒菸諮詢機構，以獲得更有效的戒菸方法。

6.給予積極的激勵：為你的妻子設定戒菸目標並獎勵他們，例如購買健康食品或去約會店旅行。 這鼓勵她堅持戒菸，同時加強家庭重新分配成員之間的互動和支援。

最重要的是以理解和支援的方式對待你的妻子，不要太苛刻或挑剔。 給她足夠的愛和支援，幫助她克服毒癮，保持家人的健康和福祉。

在我10年的吸菸經歷中，長期吸菸後，**會出現遲鈍、牙齒發黃、菸垢較多、口臭、眼睛遲鈍、手指發黃、胃病加重。 我們先不說肺。 再跟她說說上面提到的對顏值的傷害，我覺得女生愛美，多聽就會發現這些變化，一定要克制自己。