我今年56歲，晚上睡覺，牙齒磨得很厲害，怎麼辦？

吃一些橘子皮，這個很有效。

15歲，磨牙是正常的，別擔心！

20歲是成年人，磨牙可能是由於以下原因。

1）工作壓力大、神經緊張、心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素。

2）胃腸道疾病，內分泌失調也可能導致這種情況。

3）長期生活不規律，過度疲勞，從事精細勞動者，如運動員、鐘錶匠等。

4）體內缺乏微量元素容易患此病。

5）長期磨牙引起的習慣性磨牙症。

此外，性格內向、情緒化、經常咬東西的人也容易患磨牙症。 口腔生理學和心理學認為，口腔是人體興奮的第一來源，是與外界溝通的渠道，口腔具有表達緊張、悲觀等情緒的功能。 研究發現，口腔疾病在磨牙症的發病機制中起著不重要作用，心理因素佔首位。

從精神分析的角度來看，磨牙代表了一種心理狀況，一種沮喪和焦慮的形式。 這是一種潛意識的心理壓力，尤其是在憤怒、焦慮、怨恨、悲觀和被虐待時。 當人們逃避潛意識的心理壓力時，他們會在夢中或睡眠中磨牙。

可能缺鈣。

補充一些鈣。

您好，最主要的是生活壓力很大，導致心情不好。

磨牙可能是由胃中的蛔蟲引起的，入睡後，胃腸中的蠕蟲移動並引起生理反射，並發生磨牙現象。 但也有很多人在去除蛔蟲後磨牙，主要是由於精神壓力和咬合障礙。 咬合障礙會破壞咀嚼器官的協調。

另外，也可能是由於白天過度興奮，大腦皮層過度興奮，大腦皮層相應部位產生異常興奮區，晚上睡覺時仍然活躍，所以出現了磨牙現象。

這是正常的，與年齡沒有太大關係。

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