感冒時，您吃什麼食物可以快速好轉？

生薑中的薑辣素和薑辣素酮可以出汗，驅散體內積聚的熱量，尤其是水分較少的老薑，對促進血液迴圈有更好的效果，新增紅糖可以補充熱量。 但是，薑湯只適合外在感風寒的人，不適合發燒感冒的人。 而且，生薑會促進血液迴圈，所以如果有炎症或出血，請不要食用。

冷食**。

水果 有些人認為，感冒時有必要多吃水果。 台灣泰安醫院的家庭醫生劉建輝說，這取決於個人情況。 多吃水果可以補充維生素C，但維生素C是否能**或預防感冒仍存在爭議。

吃蔬菜和水果是鹼性食物，攝入後不利於病毒等微生物的繁殖，因此多吃富含鈣、鋅和維生素的食物對病毒有一定的抑制作用。

人們知道吃容易消化的流質飲食，如蔬菜湯、稀飯、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素C和維生素E的食物。 但人們不知道的是，紅色食物中含有豐富的胡蘿蔔素，比如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨等，對療愈也很有幫助。

兩感飲食療法：飲食要清淡不油膩，既能滿足營養需求，又能增加食慾。 比如多吃小公尺粥、紅豆粥等。

還要保證水的供應，多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、棗汁等，以增加食慾。 醋、檸檬汁和黑李子幹等酸味食物也有顯著的食慾提公升作用。

胃腸道感冒的飲食療法：菊花、龍井茶、綠豆和紅糖代替茶。 同時，多吃富含鈣、鋅和維生素的蔬菜和水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃和各種蘑菇，可以緩解感冒症狀。

感冒後多喝開水，因為充足的水可以稀釋血液中的毒素，加速代謝產物的排洩，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。

多喝開水，用熱燻鼻子。

由於我感冒了，胃腸消化系統比較虛弱。 然後吃一些清淡的東西，容易消化。 如果你想快點好起來，那麼你需要多休息，多睡一會兒。 你不能熬夜，也不能過度勞累。

俗話說，冬天吃蘿蔔，夏天吃姜，很多老人讓孩子冬天多吃蘿蔔，可以預防感冒，白蘿蔔辛辣甜甜，清涼，能**感冒症狀，白蘿蔔含有纖維素，可以促進腸胃消化，增強免疫力。 然後我們也可以使用生薑和。

感冒時，吃一些富含維生素的水果蔬菜和肉類等，補充營養比較好，而且應該選擇清淡、柔軟、易吸收消化的食物，一、水果如蘋果、香蕉、獼猴桃等，富含維生素，感冒患者補充各種維生素，如果患者對水果過敏，一般水果都可以吃， 如，禁食時，應避免過量攝入，避免、光束、注意清潔，以免引起腸胃不適，二、蔬菜如芹菜、菠菜、捲心菜等，纖維豐富，胡蘿蔔含量豐富。它還可以補充水分，促進新陳代謝，有利於感冒患者的康復，三、肉類可以適當新增到瘦肉食品中，如瘦肉雞肉等，但要避免過量攝入，避免食用油炸、肉製品，以免引起胃腸消化不良引起的嘔吐、腹部不適，此外，豆製品、 牛奶、蛋、海鮮等，也應適當新增，主要要視個人口味和飲食習慣而定，在寒冷、元氣、營養均衡的情況下。

如果你感冒了，去醫院或診所看看，但用你吃的食物可能不容易治癒。

吃什麼可以更快地變得更好。

當然是醫學。

不就是吃什麼食物，吃藥一周，一周不吃藥，食物是不能改變的。

你可以喝冰糖梨水，這對你的喉嚨更好，盡量吃得清淡。

在飲食方面，要飲食清淡，避免飲酒，以免加重病情，注意避免感冒，並根據溫度適當增加衣物。 感冒飲食中對以下幾點的主要注意是：

1.喝雞湯。 喝雞湯可以抑制喉嚨和呼吸道的炎症，有效消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等症狀。 第。

2.多吃蘿蔔。 蘿蔔中的胡蘿蔔素對預防感冒有獨特的作用。 第。

3.薑茶。 可以適量使用紅糖、生薑、紅茶、喝湯，一日1-2次，不僅能暖身驅寒，而且有很好的防感冒和治療感冒的作用。 第。

4.少吃鹽。 每日食鹽量控制在5克以內。 第。

5.混合蜂蜜。 蜂蜜中含有多種生物活性物質，可以刺激人體的免疫功能，可以有效預防感冒。 第六。

服用酵母。 用於製作麵包的酵母含有一種成分，可以防止感冒病毒在人體細胞中的繁殖和擴增，這可能與感冒不同。 第。

7.多吃調味品。 生薑和乾辣椒有助於身體驅除感冒病毒，止咳止痰，可以食用。

如果感冒了，建議用切成薄片的鮮薑、兩個蔥和紅糖煮沸水，這樣有驅寒、預防感冒的作用。

感冒的時候，多吃富含VC的食物，這樣可以更快地好起來，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水排毒。

感冒了，吃什麼食物吃得更快比較好，感冒了，吃一些維生素含量較多的食物，增強體質的食物可以更快好起來。

一旦乙個人感冒了，尤其是風寒感冒，你就喝點熱薑湯和白蘿蔔湯，讓你全身冒熱汗，感冒就會痊癒。

感冒了可以吃喝薑湯，煮一碗薑湯和紅糖水快喝，最好煮一碗辣麵湯。 出汗和感冒是件好事。

我個人認為，如果我們感冒了，可以多吃一些清淡的食物，吃一些水果和蔬菜，這樣食藥的恢復更快。

感冒有兩種型別，風寒感冒和風熱感冒。

風寒和寒氣可以很快自癒，只要吃一些能化風寒的食物，比如生薑紅糖湯。

風熱感冒一般不容易好轉，可以吃一些藥來散熱，比如薄荷茶。 金銀花露水，清熱排毒。

期間吃什麼食物可以更快地好起來？ 在寒冷時期，一般來說，多吃維生素C，有琪琪是蟲子，只有這樣才能讓你好得更快，因為蟲子的維生素C含量很高，所以多吃水果，蘋果就可以了。

感冒期間，會出現喉嚨乾澀、發熱、煩躁、食慾不振等症狀，注意飲食要保持清淡柔軟，易消化，可以多喝公尺湯、爛麵、蓮藕醬和蛋羹、皮蛋粥等營養豐富、易消化的食物。

我來了，感冒吃什麼食物，我因為感冒而吃藥，吃藥是最難的，也是最快的，所以還有另外一種，那就是喝點生的熱薑水。 包含也可以很快到來。

如果不小心感冒了，還不如吃點清淡的湯，比油膩的濃得多。

如果感冒了，最好吃一些清淡、脂肪含量較低的食物，比如水果、蔬菜、公尺粥等容易消化的食物，這樣感冒會好一些，趕緊吃。

如果感冒了，適合吃清淡的食物，多喝水多休息，睡得充足，感冒會很快好轉。

感冒了，吃什麼食物比感冒好，車間裡蔬菜越好吃，或者乾河蒸汽的焓越好。

我平時吃辣的，很辣的火鍋，吃完就出汗了，感覺差不多好了，有的人會食慾不振，會吃點清淡的，要視自己的胃口而定，聽醫生的指示很重要。

只要熱了，我覺得沒問題，但我個人感冒的時候不喜歡吃東西，我喜歡喝酒！ 你有沒有聽說過姜可樂，把切好的薑片和枸杞放在可樂裡，煮沸趁熱喝，賊好吃！

感冒了，可以選擇一些食物吃得更快，也可以選擇液體半液體軟食，比如：蔬菜粥、瘦肉粥、水果湯等。 其中蔬菜可以選擇西紅柿、黃瓜、紫甘藍、胡蘿蔔、白蘿蔔、大白菜等，可以做成蔬菜粥。

水果可選：西瓜、椰子、荸薺、火龍果、百香果、蓮花等水果湯。 瘦肉可以由瘦豬肉、雞胸肉、鴨胸肉和魚肉製成。

這些食物營養成分非常豐富，可以為患者提供能量需求，提高免疫力，增強體質，有利於感冒的恢復。

一是選擇容易消化的液體食物，如蔬菜湯、粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。 飲食要清淡，少油膩，不僅要滿足營養需求，還要增加食慾。 白公尺粥、小公尺粥、紅豆粥適合清淡清爽。

為保證水質，可以多喝酸汁，如山楂汁、獼猴桃汁、棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等，促進胃液分泌，增強食慾。 多吃含有維生素C、E和紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、甜菜、橙子、西瓜、牛奶、雞蛋等。

湯不僅提供更多的水分，而且提供少量的營養。 特別是，一碗熱湯可以幫助緩解鼻塞、流鼻涕、喉嚨乾燥和喉嚨痛等感冒症狀。 如果在湯裡多加一點生薑，效果會更好。

生薑具有暖胃化寒的作用，薑酮和薑辣素兩種成分可以抑制毒素，促進血液迴圈。

如果感冒了，可以喝一點薑水