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匿名使用者2024-02-05家長您好，我是跆拳道教練，首先跆拳道可以混班授課，絕對跟不上，跆拳道現在基本上不管學生多大年紀都是學的，同時他也是一項以禮開始，以敬禮結束的運動， 而新生的前2節課是一對一教學，因為要學習跆拳道的基本禮儀和入門腿法，現在孩子有一種比較心理，不管是什麼，當孩子看到黃帶黃綠或高階孩子的腿簡單有力時， 他回去比較。這樣孩子就會更加努力地工作。
而最重要的一點，孩子長時間用白帶練習，會對跆拳道失去興趣，因為白帶的東西基本上都是入門級的，無非是前踢、橫踢、劈叉，孩子長時間學習這些動作會覺得無聊。 腿多姿多彩，長相好看，也能告訴孩子跆拳道還有很多東西要學
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匿名使用者2024-02-04你應該先帶你的孩子去體驗一堂課，但如果你不能體驗，就讓他看看吧！ 我問他怎麼樣了！ 白色和黃色可以適應它！ 太全堂不能混班，至少我們在這裡！！ 乙個級別的段，乙個教練！！
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匿名使用者2024-02-03基本上都是混班教學，培訓只分成絲帶，如果你是第一次去，教練會先單獨教你。
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匿名使用者2024-02-02初學者都從太極章節開始開放！ 教練會安排的，別擔心。
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匿名使用者2024-02-011：白帶是入門級的，沒有評估內容。 只要身體健康，就可以做到。
2：黃帶考核內容。
1、套路：四面攻擊、四面格擋、天地間， 2、腿法：前踢、斜踢、下踢。
3.特技：在空中踢，4.格鬥：三步格鬥。
3.跆拳道是南韓武術通過東亞文化發展起來的一種，以“以禮為始，以禮為終”的武術精神為基礎。 它的步法佔70%。
跆拳道套路共有25套; 此外，還有武器、擒拿、鎖、自衛技術以及10多種基本功夫。
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匿名使用者2024-01-31白帶和黃帶一般不測試整套款式，但不是絕對的。
每個考場的教學大綱不同，考試內容也差不多：
柔韌性評估：左腿和右腿的垂直和水平叉。
力量質量評估：俯臥撐、仰臥起坐，一般為5-15。 抬起雙腿，將膝蓋抬高至胸部，這通常是乙個 20 秒的計時器。
腿部評估：前踢、左右腿水平踢、空襲和目標命中。
基本技能考核：上、中、下馬步打拳，上、中、下行進之間的格擋。
最後，是整理制服，敬禮離開。
除了順序會有些不同，內容基本就是這些，你需要注意的是，在做腿法和基本技能考核的時候，一定要有大聲的聲音，這是氣勢問題，裁判會根據你的氣勢加減分。
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匿名使用者2024-01-30太極篇、前踢、側踢、體能......
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匿名使用者2024-01-29配速：a前滑步、後滑步（左右兩組，發聲） b前交叉步、後交叉步（兩組各爐劈開，帶發聲）4個音源引腳。 基本功法：馬步拳。
腿：向上踢、向前踢、向前踢和向前踢。
健身：a俯臥撐。
男性10人，女性6人，兒童4人）。
b.仰臥起坐。
男性15人，女性8人，兒童6人）。
c.10 次快速左膝抬高，10 次快速右膝抬高（支撐腿跳離地面） 檢查：堆疊套裝（成對）。
整理你的制服，離開。
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匿名使用者2024-01-28太極拳章節，3個基本踢腿（左腳和右腳）體能評估。 你沒事，直接拿黃帶，我還要拿白黃考嗚嗚書 好在高子挖了氣核，現在綠帶是o（o o
總結。 6月13日上午，2022年全國跆拳道青少年精英訓練營開幕式在山東省濰坊體育學校舉行，由中國跆拳道協會主辦，山東省拳擊跆拳道體育管理中心、濰坊市體育局承辦，來自全國29個地區和體育院校的171名運動員、37名教練員參加了訓練營。 >>>More
我和你正好相反，有些腿法會是右腿卻不行，甚至有時候右腿戰鬥姿勢感覺很笨拙，你要加強左腿的訓練，比如踢靶子或者沙袋，右腿踢十次，然後左腿你踢二十次， 總之，左腿的訓練強度一定要大於右腿，這樣才能慢慢地把左腿和右腿放得自由。至於斷板時腳背上突出的骨頭，要加強腳背、腳踝、脛骨的硬度訓練，斷板的正確部位應該是腳背，受力面積大，不易受傷。 相信我，我也練習跆拳道，聽我說。
散打更注重實戰，注重格鬥技巧，而跆拳道主要用腿，腿比較獨立，力量更注重用力。 每一種武術都有自己的優點和缺點，我建議好好練習，你已經練習了一年的散打，如果你不偷懶，那麼你一定有一定的水平，然後你可以通過練習跆拳道來學習彼此的長處和短處。 武林的進步，著重於宗門之間的交流，這樣你就會有廣闊的視野，練功做到一半，我是以散打為本的，而我勝利的關鍵就是吸收各派的優點，比如通過拳頭的後背加快散打直拳的搶奪， 這樣受益匪淺，同樣的泰拳後踢腿彌補了散打後空的不足，希望大家糾正心態，不要有拒絕的心態，這樣才能吸收優勢。