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匿名使用者2024-02-05我和你正好相反，有些腿法會是右腿卻不行，甚至有時候右腿戰鬥姿勢感覺很笨拙，你要加強左腿的訓練，比如踢靶子或者沙袋，右腿踢十次，然後左腿你踢二十次， 總之，左腿的訓練強度一定要大於右腿，這樣才能慢慢地把左腿和右腿放得自由。至於斷板時腳背上突出的骨頭，要加強腳背、腳踝、脛骨的硬度訓練，斷板的正確部位應該是腳背，受力面積大，不易受傷。 相信我，我也練習跆拳道，聽我說。
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匿名使用者2024-02-04如果你想解決問題，不想多練習，你就不會被治癒。
Tao可以教你練習高踢的技巧。
每天練習 15 分鐘。
兩個月是乙個很大的進步。
如果您有興趣，請在附錄中告訴我們。
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匿名使用者2024-02-03多練習，多踢
好吧，不開玩笑了。 這是正常的，習慣性的問題，左邊的實戰姿勢很尷尬，不是嗎？ 旋風踢會是左踢嗎？ 這不是左手戰姿嗎？ 面對更多的沙袋是不是很尷尬？
斷板：部分在板子中間，腳的擊打部位是腳背上最突出的一塊，腳背必須挺直，否則腳趾踢就不是普通的疼了！
上海跆拳道學生。
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匿名使用者2024-02-02最實用的一句話：弱的地方練，強的地方練！ 別說是胡說八道，因為在絕妙的訓練方法中，歸根結底還是這句話！ 記住，無論什麼接近它，都只鄙視努力！
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匿名使用者2024-02-01左腿的腿法從最基礎的練習開始，多練習就好了，很多人都是這樣，你可能太明顯了！ 從基礎開始練習，多練習不是陳詞濫調，如果你不多練習，那就永遠不會好！！ 板子壞了的時候，很少用腳背，一般用前腳掌（問教練）如果用腳背，你不能猶豫，要一下子踹下來，有點疼是正常的，紅、青、腫是正常的！
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匿名使用者2024-01-31左腳的訓練量是右腳的兩倍。
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匿名使用者2024-01-30當板材斷裂時，請使用靠近小指的部分，以防止骨折。
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匿名使用者2024-01-29跆拳道起源於朝鮮半島三國時期的跆拳道。 其根源甚至可以追溯到古代的徒手格鬥，此外，朝鮮民間暗中流傳著民族武術，到了朝鮮王朝就有了《武術總志圖集》出版，雖然跆拳道從格鬥、格鬥、跆拳道、花郎道發展起來，但真正被大眾所接受，還是從上世紀50年代開始， 其內涵、風格和名稱都已標準化統一。“跆拳道”一詞是由南韓的崔洪熙將軍於 1955 年創造的。
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匿名使用者2024-01-281966年，武道博物館館長崔洪熙創立了國際跆拳道聯合會（ITF）。 因此，ITF普遍認為崔是跆拳道的創始人。
1973年，世界跆拳道聯合會（WTF）成立，南韓官員聲稱跆拳道已有3000年的歷史。 撇開這一點不談，WTF實際上是由與崔洪熙同時代的其他南韓武術家創立的，因此沒有明確的創始人。
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匿名使用者2024-01-27跆拳道的創始人是朝鮮的崔洪熙將軍。
朝鮮最原始的武術叫做“肩托”，在抗日戰爭期間，由於日本殖民統治，他們禁止朝鮮人學習武術，所以這種武術基本上失傳了，二戰結束後，朝鮮將軍崔洪熙（極真空空手道創始人的弟弟， 大山北大），努力收集失傳的古代肩武經典，並結合空手道，以及一些中國武術，創造了最早的跆拳道，現在被稱為“ITF跆拳道”......不過，這種跆拳道還是和目前爛街的奧運官方運動“WTF跆拳道”不同......
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匿名使用者2024-01-26崔洪錫、李鍾宇、崔修明。
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匿名使用者2024-01-25崔洪熙：他來自朝鮮半島。
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匿名使用者2024-01-24計畫者正在計算。
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匿名使用者2024-01-23跆拳道起源於朝鮮半島，由南韓三國時期早期的跆拳道和花郎道演變而來，是南韓民間傳說中的一種流行技術。
“跆拳道”一詞是由南韓的崔洪熙將軍於 1955 年命名的。 崔洪熙將軍早年在日本留學時，學習了日本的Sottokanryu空手道，並將其與跆拳道和徒手格鬥等南韓傳統武術相結合。 簡而言之，現代跆拳道是南韓起源的武術運動之一，它結合了當代東亞武術的優勢。
跆拳道是一種通過東亞文化發展起來的南韓武術，以“以儀式開始，以儀式結束”的武術精神為基礎。 它的步法佔70%。 跆拳道套路共有25套; 此外，還有武器、擒拿、鎖、自衛技術以及10多種基本功夫。
跆拳道是 1988 年奧運會的表演專案; 1992年巴塞隆納奧運會開始於一項試驗賽到 2000 年雪梨奧運會，它成為一項官方運動。
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匿名使用者2024-01-22文字解釋，確實有幫助，但文字看不到你的動作，身體裡有乙個空的字母，坐在錯誤的動作上，很難正確地回頭。 每個人的身體素質和資歷都不一樣，最好有專業的教練。
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匿名使用者2024-01-21史蒂文·洛佩茲：大滿貫得主，世界盃、世錦賽和奧運會金牌得主，美國跆拳道家族的代表，實力之星，07年在北京世錦賽上連續第四次獲得世錦賽冠軍。
哈迪·阿利萊薩：伊朗大滿貫得主，前世界盃、世錦賽和奧運會金牌得主。 中國跆拳道奧運冠軍：
在第27屆奧林匹克運動會上，陳忠，跆拳道女子67公斤以上級冠軍。
第28屆奧林匹克運動會上，羅薇獲得跆拳道女子67公斤級冠軍，陳忠獲得跆拳道女子67公斤級及以上級冠軍。
第29屆奧林匹克運動會，吳靜宇，跆拳道女子49公斤級冠軍。
第30屆奧林匹克運動會，吳靜宇，跆拳道女子49公斤級冠軍。
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匿名使用者2024-01-20跆拳道（韓語：英語：taekwondo）是現代奧林匹克運動會的官方運動專案之一，是一項主要用手和腳進行戰鬥或戰鬥的運動。
跆拳道的頭號大師是公認的南韓國家表演團團長李奎亨。
中國跆拳道的最高等級是黑帶五級，兩人分別是陳立仁和趙磊。
總結。 6月13日上午，2022年全國跆拳道青少年精英訓練營開幕式在山東省濰坊體育學校舉行，由中國跆拳道協會主辦，山東省拳擊跆拳道體育管理中心、濰坊市體育局承辦，來自全國29個地區和體育院校的171名運動員、37名教練員參加了訓練營。 >>>More
散打更注重實戰，注重格鬥技巧，而跆拳道主要用腿，腿比較獨立，力量更注重用力。 每一種武術都有自己的優點和缺點，我建議好好練習，你已經練習了一年的散打，如果你不偷懶，那麼你一定有一定的水平，然後你可以通過練習跆拳道來學習彼此的長處和短處。 武林的進步，著重於宗門之間的交流，這樣你就會有廣闊的視野，練功做到一半，我是以散打為本的，而我勝利的關鍵就是吸收各派的優點，比如通過拳頭的後背加快散打直拳的搶奪， 這樣受益匪淺，同樣的泰拳後踢腿彌補了散打後空的不足，希望大家糾正心態，不要有拒絕的心態，這樣才能吸收優勢。