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如果只是隨便打架,平時沒事玩,玩兩遍,對技巧的要求也不高。 只要能射門,就可以運球幾次。
要想打得好,就要講究技巧。 籃球場上有五個位置,每個位置都有不同的任務和不同的技能要求。
要想打中鋒,首先要有身高作為基礎,最好有一定的力量和體重。
大前鋒和中鋒的區別在於敏捷性比中鋒好一點。
小倩平時都是最全面的位置,想要打好,就得內外兼修,什麼都學一點。
得分後衛,顧名思義,就是得分,得分的手段越多,你的威脅就越大。
控球後衛是場上的指揮官,負責執行戰術並在正確的時間將球傳出,為隊友創造得分機會。
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如果你要在身體、技術和意識方面進行排名,我認為首先是意識,其次是身體,最後是技術。
有了良好的意識和籃球智商,就不需要付出很多努力就能獲得很多樂趣並獲勝。 如果你沒有足夠的力量和身高來支援你,那就很難打球了。 如果前兩點到位,如果技術得到加強,那麼它就是完美的。
看看納什和基德,兩人都有很高的籃球智商。 看看詹姆斯,雖然身體也很強大,但是也在不斷提公升看球的能力,因為這些東西是無形的,所以很難,不像你鍛鍊肌肉,不然你會偽裝成拉桿那麼容易被人看到,所以我覺得技巧是需要的, 但首先是意識!
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體力和耐力是最基本的身體要求,無論什麼姿勢,這兩樣東西都是需要的。 當你具備了這兩個身體要素時,技能就能體現出它的作用,比如當大家的體能下降時,如何控制球和傳球,如何跑動組織有效的進攻,如何阻擋和拆解以節省體力等等,這些都是技能的體現,什麼位置是位置, 技能同樣重要,比如中鋒的腳步移動,因為身高加上腳步移動,會是乙個很好的進攻手段,雖然大不了,但卻是非常有效的得分方式,而如何觀察搶籃板,控球後衛的技能就在於如何通過整齊的傳球來節省時間, 如何控制球來減慢或加快比賽時間的節奏,如何直接有效地傳球,如何用手勢和眼神與隊友溝通,得分後衛的技能在於如何快速傳球,有不同的有效得分方法這種技術是必不可少的,在許多情況下,它可以彌補缺點。
當然,這些技巧是需要練習的,有時候打了很久也不一定懂,需要懂,籃球有它的魅力也有它的枯燥,只有堅持才會有自己的風格。 加油。 祝你好運。
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就看你打什麼位置了,如果你打中鋒,就要有身材,再加上一點點籃筐得分技巧,如果你打前鋒和後衛,就需要練好運球和傳球的技巧,畢竟有球可以得分。
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基本功更重要,有了一定的功底,技能就會簡單易用。 希望。
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我曾經認為技術是最重要的,但這些年來,我了解到技術是次要的,身體是最重要的,而中國籃球卻忽視了力量訓練。 如果仔細想想,如果乙個技術好但很瘦的人,和乙個身材好但技術一般的人打團賽,就會出現這樣的畫面,技術好可以投籃,但突破難度很大,擠不進去,一般技術的人盯著防守者衝進去,輕鬆得分。 所以技術不一定要好,身體一定要好。
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身體狀況是硬體條件 身高和身體素質是必要的 另外,籃球智商是乙個負面因素 籃球成功人士的籃球智商肯定是非常高的 而且技術、球感、準確性都是後天習得的,可以訓練 重要與否都無所謂,技能越高, 越好,如果想打籃球,可以從身體的鍛鍊開始,技巧可以跟老師或者別人學,要看你掌握得不夠多,速度不夠快。
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體能訓練離不開技術訓練。 如果您身體不適,則需要進行速度訓練。 最主要的是即時加速的訓練。 二是精準拍攝。 因為射門是最簡單的進球方式。
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就看你想打得有多好,如果你想打得好,那麼至少要高個子,然後再練習一些技巧,比如突破到籃筐,在籃下得分,如果你打前鋒和後衛,就需要練習運球和傳球的技巧, 畢竟,有球可以得分。
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當然,它很高,有身體沒有技術也沒用。
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當然,高投射突破也需要步法。
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不高,有身體就好,沒有身體就要有技術。
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1)控球技巧。
1.占有。 2.帶球運球。
3.軀幹運球。
4.脖子運球。
5.單腳運球。
6.將球在台階上來回丟擲。
7.膝蓋運球。
8.運球穿過 8 字形。
2)高階階段技能。
佯攻。 1.擺動腰部。
2.舉起雙手,開始行動。
3.球和腳的方向相反。
4.假鏡頭。
5.擺動你的脖子。
6.停。 運動趨勢。
3)突破技能和反突破技能。
1.向前推,邁步釋放球,並靠在休息處。
2.向前跨度,連續後向運球。
3.近距離換線,右手左側運球。
比賽中的技能和基礎知識:
1.拍攝注意事項。
2.你怎樣才能提高你的投籃命中率。
3.用乙隻手當場射擊。
4.如何跳投。
5.傳球的幾種方法。
6.如何運球。
7.如何控制球。
8.如何成功偷竊。
9.滑動防禦。
差不多就是這樣,和你的隊友一起玩。