籃球，如何做個好人，最好不要犯規

像巴蒂爾一樣防守，別人投籃的時候，只要擋住別人的視線就行了，除非他是喬丹那樣的神，乙個不看籃筐就能投籃的人，心滿意足。

你能打人嗎？ 你說的就是下乙個** 不建議這樣做 傷害別人，傷害自己的性格 練習更多的基本技能 根據自己的位置和自己擅長的射擊點，選擇一種或幾種適合自己的進攻方式 努力練習 讓它們成為你的把戲 我個人認為，只要你練習一招， 沒有人敢在球場上小看你，祝你成功！

急停跳投，條件是要有良好的配合性和柔韌性，還要有非常火熱的手感和命中率。

這是職業防守者的最高水平，也是最強大的......

。。。懶惰，有投球，還有佯攻，比玩技術更強大......

親愛的，你說單打，別說打人了，沒有台階上天。 讓我們好好練習基礎知識。 ，籃球知識不好？ 那麼你的技術呢？

擊中身體，只要你足夠強壯。

你不能只是把手放在對方身上。

籃球防守最忌諱的就是用手擋人，只要上手，哪怕碰到一點防守球員，也會被裁判吹犯規，防守的時候，如果跟上，張開雙手，用肚子輕輕推一下進攻球員，但不能走得太遠， 用身體防守，一般不會被吹犯規。

另外，如果對手背對著你打單打，他也不能用手推，可以用前臂輕輕推他，以免犯規。 當你進攻時，如果你用手碰到你並阻擋你，那就是犯規，對手也可以用同樣的方式防守你。

如果對方用身體逼迫對手，他可以用肘部抵擋對手，很容易被判定為用手犯規，因為手上的動作太小，裁判看不到，如果防守者做出任何假動作，可能會被裁判誤認為犯規， 所以不要做出讓裁判誤判的動作，記住防守是以身體為軸心的合法站位，如果四肢超過身體，很容易造成犯規，所以一定要養成良好的習慣，如果別人突破，不要用四肢來干擾，那肯定犯規也很容易傷害到對手， 而籃球的核心規則是建立在保護球員免受傷害的前提之上的。因此，判斷乙個人犯規沒有。 您可以放大動作並判斷是否犯規是不可能的，如果球員有可能受傷。

當對手強行坐下身體進行攻擊時，防守方可以用身體、手、手臂對抗進攻球員，手臂卡在對方腰部以上，但不能有攻擊性（如推搡、肘擊）。

如果他背身擊球，他可以用手，但你不能推，你只需要站在你的位置上，或者站在他的進攻線頂端提前阻擋他，你就不會犯規。

如果他瞬間快速衝上來，你先稍微側身，用力推到身體的一側，然後迅速轉身，張開雙手將球打破，以此類推。

讓你的手像老鷹抓小雞一樣，或者把它們舉得很高（沒有其他手部動作），主要是把你的腿伸到主要位置，用你的肚子頂著！

如何避免籃球犯規。

你不能推他，你可以推他。

在幾種情況下，打人不會犯規，1運球進攻時，當對方防守者的腳移動時，擊中對手被認為是防守犯規，2雖然對手的腳步不動，但是當他們側身朝向你時，他們不會犯規對方，3

在籃下3秒區域的無進攻犯規區，撞到防守者，不要犯規。 具體的判罰要以裁判的判罰量表為依據，畢竟裁判是場上第一。

對手的防守在移動時不會犯規。

長話短說。 最好是背對籃筐把防守者擠到籃下，然後勾手就可以了，如果用背打人，用肩膀打也不會犯規。 一般的後拳和勾手很難冒險。 多練習。 我希望你滿意。

只要它在三秒區域，它就阻止了犯規。

當然不是，這被稱為對非球員的犯規。 仔細想想，就能明白，如果可以的話，你推他，他能不推你嗎？ 大家互相推搡，那還是籃球嗎？

怎麼會有兩個人有球或沒有球？

你必須說對手或你在進攻或防守情況下是否擁有球權。

適當的身體接觸不是犯規。

你可以抗拒它，但你不能把人逼得太明顯。

不，那是推搡犯規！

不，這是無球推搡犯規。

不可能,,,推開並算作犯規。

呵呵，那就看你怎麼推了。

不要侵犯進攻球員的氣缸，如果身體很硬，你就站著不動，直接向後倒，他會進攻和犯規。

不要打你的手，不要絆倒你的腳，不要踢球。

打好籃球，首先要打好地基，就像蓋房子一樣，地基不結實，建房子就不好; 其次，要學會合作，如果合作不好，也有可能讓遊戲被動。

基礎知識可以在以下幾個專案中練習：乙個是運球，另乙個是傳球和接球，更重要的是，投籃和基本上籃（三步上籃）。

1）運球，平時可以多練習，先練習平運球，慢練快，快練再高低交錯練習運球，最後如果能練單手運球樓梯，繼續上到10樓，那麼你的運球技巧就練好了。第二個 2）傳球和接球，也就是配合助攻時使用，這個可以先在靜止的時候練習，熟練的時候再邊跑邊傳球。

3）投籃，投籃也是在開始時練習無人防守，熟練後可以考慮防守，然後多人防守，練習投籃率。

最後，適應以彌補其自身條件的缺點尤為重要：

1）學會佯攻。佯攻非常混亂，帶有想要捕捉和放縱的元素，這將使對手不知道你的下一步行動要做什麼。

例如，如果你想傳球，你可以假裝投籃來吸引防守，然後把球傳給你的隊友。

2）學會觀察場上的情況。找到缺口，配合隊友進攻，或者隊友被困時及時鑽出缺口。

3）學會多跑，只有跑的時候才會有差距。

首先要有熱情，要有打好的信心，然後要制定適合自己的系統練習計畫。

房東想打什麼位置？ 控球後衛首先要具備熟練的控球技術，視野開闊，速度是最低要求，如果外線有空缺，他必須能夠投籃; 四分衛練好投籃，中遠距離投籃，尤其是三分投籃，最基本的突破技巧; 小前方要求移動靈活，外圍射擊的穩定性和快速攻擊的速度，小前方是要求最高、最全面的位置; 在大日子之前，首先要具備體型、力量、前場後場搶籃板意識、基本的背靠背單打能力、罰球線和兩底線附近的中距離投籃能力; 中鋒最重要的是力量，能夠在內線爭奪空間，為隊友贏得自己進攻的機會，在技術上能夠簡單的勾手，以及嫻熟的背靠背單打能力......以上只是我的一些不成熟的看法，如果你不習慣見大師，請繞道而行！

好好鍛鍊，然後練習技巧。 多吃牛肉。

灰濛濛的沉穩的人們靜靜地飄了起來

1.穩定運球。

首先，打籃球至少可以運球，這看似容易，但也需要付出很多努力。 不要自己丟球，突破時可以保護球不被對手破壞。

2.會有突破。

除了能夠運球之外，你還需要知道的一件事是你可以突破。 這意味著你必須能夠傳球，你可以乙個人運球到籃筐，然後跳起來投籃。 突破天賦是籃球最重要的事情之一，否則打籃球就沒有意思了，也看不出乙個人的籃球水平。

在比賽中觀看球星傳球然後射門通常是令人興奮的。

3.能夠拍攝。

當然，如果以上都不擅長，也不代表他們沒用，如果他們有一手好牌做投手，那也是很不錯的，NBA很多球員都是投手，在關鍵比賽中發揮著重要作用。

4.有遠見卓識。

要有合作能力，要有團隊合作的思路。 球可以傳給右邊的隊友，然後助攻上籃。 當然，這種型別的籃球運動員智商很高，當然他成全了別人，犧牲了自己。

5. 有意識。

這意味著在球場上做乙個小精靈，而不是呆在那裡，不知道該做什麼。 聰明的人要學會搶球，當然不能犯規。 你還必須學會為隊友蓋帽和拆解，搶籃板，密切關注防守者，等等。

6. 了解更多有關籃球規則的資訊。

這對於打籃球和看籃球比賽都非常重要，例如進攻方式、三角進攻、蓋帽和擋拆配合以及全場逼搶。

國際上是五倍，NBA是六倍，呵呵，我們的CBA也是六倍。

NBA六次，國際邀請賽五次，每節第五次犯規是罰球。