我有精神疾病嗎???

你要學會去體驗外界的情緒，而不是用你的五感去觀察外界的事物，這很好，你覺得別人在惋惜你，因為你無法體驗外界的情感世界，你的情緒只停留在身體裡，不與外界互動， 你只是靠感官去感知事物，而不是情緒，這可能和你的工作壓力有關等等，怎麼說呢？比如你說你的貓吧鍋打翻了，你的第一感覺是生氣，你生氣了，感覺在上面，聽了，看到了，然後開始生氣發脾氣，你只體驗自己的情緒，小貓惹你生氣，惹你生氣，吃東西也能把鍋打翻，控制不住，你無法體會到小貓的情緒， 普通人看到小貓打翻鍋，都會體會到小貓的情緒，它是小動物，很正常，雖然也會生氣，但直接體驗會理解小貓，因為普通人能理解小貓的情緒，知道它為什麼會打翻鍋，而你卻無法體會到， 你的第乙個情緒是你自己的情緒，這種情緒，激起你對這種情緒的憤怒而無法體會到小貓的情緒，你認為別人得罪了你，這也是乙個事實，你不了解得罪你的人和你。你和媽是一樣的，你誤解了別人的真實情緒，你只體驗別人的意圖和目的，而不是情緒，所以你生氣了！

發脾氣，明白了！

當你真正了解乙個人時，你不會因為那個人所做的任何事情而對他們懷恨在心，他們也不會再傷害你了，因為你可以理解他們為什麼會做出讓你生氣的事情！ 呵呵！ 除非你無法理解別人，否則只能評判別人！

然後是誤會，然後是怨恨！

1.暫時不要養寵物，把你的寵物送給別人或送人......

2.把情況說清楚給女朋友，尊重她的意見，暫時不要結婚，對你們兩個好嗎？

3.如果你覺得別人對不起你，就把原因寫下來，自己分析一下，不管是自己的原因還是別人的原因，不管是誰的原因，想辦法解決，解決不了就不要執著，盡力而為。

4.如果你覺得別人做錯了什麼，跟別人說清楚，多溝通，你不能保證自己會不經意間讓別人不舒服，讓別人覺得對方得罪了你。 很多年前，無論誰對誰錯，還是可以溝通的，不方便從溝通的教訓中吸取教訓，知道以後如何處理同樣的事情，不要太執著，太傷人。

仇恨更是令人無法接受。

5.如果工作進展不順利，那就更加努力，如果你在那種環境中不舒服，請假一段時間，或者換工作。 不要太過自負和他人，要懂得適度。

6.抵制違背自己意願的人，想讓別人按照自己的意願做事，是自尊的表現，明知自己這樣做是不對的，盡量不要那樣做，對別人友好，尊重別人，不傷害別人，不傷害自己。 別人沒有義務按照你的想法去做，就像你沒有義務按照別人的想法去做一樣。

7.如果不能專心做事，可以放下腦子裡很多想法，先做一件事，慢慢來。

8.不耐煩和爭吵不好，所以不要爭吵。 你可以不說話就離開。 不好吹牛就不要吹牛，傷害別人也不要傷害。

9.控制不住自己是缺乏理性的表現，做一些讓自己舒服的事情，少接觸人際環境，加劇了你缺乏理性，我覺得你應該知道如何讓自己變得更好。

10.自己閱讀心理學書籍並諮詢心理學家。 自助。

11.如果你需要祝福，就給你乙個祝福。

嚴格來說，你確實有精神疾病。 建議你直接去看心理醫生，專業知識會幫助你，如果繼續這樣下去，對自己和他人都沒有好處。

讀一些關於性格的書。 找到自己的缺點、優點等等。 建議購買《不誠勿打擾樂佳色眼》或他的新書《跟樂佳學習字色》。

它肯定會對你有所幫助。 如果你想要電子版，你可以回覆我，我會給你電子版。 從性格顏色來看，你是青黃、缺點、怨恨、不耐煩等等。

我是衝著你的賞金來的，相信我推薦給你的書值得你賞金的100金幣。

是的，你的心理狀態不是很好，其實你一直很鬱悶，但是最近遇到了比較不愉快的事情，或者很多不愉快的小事，你的心理很可能會誘發自殺，你可能有這樣的想法，建議你放鬆一下，放鬆一下，如果不能放鬆，一定要去看醫生。 希望蕭逸能幫到你。

有很多解決方案 你需要的是培養你的情懷 當你無事可做的時候，去書本上強迫自己讀 不想讀也沒關係 讀不讀也沒關係 只要你在讀，盡量少說話， 如果可以的話，不要說，如果有必要，一次說不超過3句話就好了，我說不出任何原因，但如果你嘗試這樣做，肯定會有效果的，真的。

很多事情都不在我們的控制之下，但作為乙個普通人，我們至少要掌握控制自己的能力，如果不能改變環境，我們為什麼不試著改變自己，其實並沒有你想象的那麼難，只要你努力，或多或少是有效的， 而且你不能一下子改變它，所以我們可以堅持下去，即使它不完美，它也是完美的。

也許是因為你受傷了或者被人瞧不起，也許還是去看心理醫生比較好。。

一定要讓自己放鬆，去大自然中散步，並嘗試找到一種合適的方式來釋放心中的氣，比如可以運動、打球、去拳擊。 不要亂來。

當然，絕對的，完全是偏執狂妄想症的表現。

請直接原諒措辭，1現在你迅速停止所有的工作和生活，尋找乙個安靜而廣闊的草原，先洗淨你昏暗的靈魂， 2與您的朋友或戀人交談， 3尋求常規心理學家。

如果你是躁狂、焦慮，或者太極端，大部分都是精神問題，建議你去找比較有資質的心理醫生看看，他可以幫你解答。

你現在處於非常緊張的狀態，最重要的是放鬆。 你可以在週末出去旅行，鍛鍊身體，發洩，試著想一些快樂的事情。

你沒有壓力。 我就是這樣。 我離婚了。 但我發現我變了，我是如此放鬆。 朋友，你想要的是自由，是自由自在的。 放下一切。 隨心所欲。 可以更改。

做自己擅長的事，多接觸人，仇恨是沒有用的。

不是你神經質，而是你太在乎某件事了，所以放開你的思想。

和別人說話，找到自己最信任的人，我曾經非常多疑，我曾經把一切都藏在心裡，導致崩潰。 去做運動上拉，讓自己出汗 - 或者閱讀歌詞 - 跟著唱歌，讓自己發洩。 我是從這裡來的，呵呵。

旅行、聽歌、......看電影《老友記》......非常適合放鬆......

如果你想生氣，就數......馬上數數，數數，別記得生氣......

別著急。。。。。。壓力大，自然脾氣暴躁......

你有不耐煩，你還是沒有先生孩子。

唉。 應該去旅遊。 分散你的思想。

精神疾病的原因很多，其中最重要的是環境，其次是先天原因，如父母遺傳和自身的心理因素。

首先是最重要的環境因素。 這裡提到的環境主要是人的生活和工作環境，當然還有人際關係、社會地位、家庭狀況等。 有些人有非常獨特的個性。

這些因素是密不可分的。 我希望你在平時不要過多地糾結於某些事情，一切都在你的能力範圍內。 不要給自己的東西太少或太多，這會導致你無所事事或壓力太大，兩者都會給你的心理造成一定的負擔，進而產生一些精神疾病。

二是素質和心理因素。 這裡提到的品質主要是在遺傳學的基礎上，由人類成長過程中的內外部環境逐漸形成的個體特徵。 它主要表現在個體的反應電位上，也是決定個體行為的生物學基礎。

換句話說，素質是心理發展的重要條件。 雖然心理因素不是誘發精神疾病的主要因素，但在外界表現象的影響下，心理問題容易發生。 一旦出現心理問題，隨之而來的是精神問題。

最後，還有遺傳因素。 精神疾病是遺傳性的。 如果你的父母中有一方患有精神疾病，你去醫院做檢查是非常必要的。

這不是嘲弄，是為了你的身心健康。 不要給自己太大壓力。 無論發生什麼，做你自己以樂觀的心態，精神疾病不會找到你。

通常是由於家庭或生活環境，也可能是由於一些重大事故造成的心理創傷。

可能是精神壓力太大，外界的壓力太重。 它也可能來自社會，來自周圍人的不理解和偏見。

它主要是由家庭和社會環境等外部因素與生理遺傳因素和神經生化因素等內部原因相互作用引起的。

只是一些精神壓力和經濟壓力，為了追求更好的生活，每個人都會有不滿意的期望。

造成這種情況的原因有很多，有些可能是原生家庭環境，有些可能是個人的心理狀態。

不可能是因為大腦思考太多，也不是因為外部環境。

輕度精神病多多是在發病初期，如果能及時控制，輕度精神病才有機會，但往往有很多精神病患者不願意接受事實，否認自己有精神疾病，不願意就醫，耽誤了最好的機會。 最終，它會導致 如果患者處於神經衰弱狀態，睡眠得不到保證，頭痛，失眠，容易做夢和醒來，東西就會丟失。

四、注意力不集中、精子流失、月經失調、乏力乏力，雖然有很多不適，但苦澀的經歷，還是反前人熱情樂觀的表情是沉默的，動作遲疑，面無表情，或站著、坐著、盯著看、獨處而不喜歡社交，或罵人、嘀咕，或做一些莫名其妙的動作，難以理解，建議盡快就醫。

精神疾病本身就是一種精神狀態，或者有焦慮和抑鬱，或者有精神疾病的分類，這是精神力量的機會。

只是精神上不是很緊張。

精神病是指患者的認知、情感、意志、運動等心理活動能有永續性、明顯異常的嚴重心理障礙; 無法正常學習、工作和生活; 行動和行為很難被公眾理解; 在病理心理學的控制下，有自殺或攻擊或傷害他人等行為。