我怎樣才能快樂，我怎樣才能讓自己快樂？

做你自己真好。。

我喜歡能夠過上更安靜的生活

但無論你去哪個新環境，你都會很快熟悉人。 我什至不知道我破碎的性格是什麼。

所以我總是在改變環境。

珍惜你的性格。

這沒有錯。

如果你沒有自信，那麼你可以找一些簡單的事情去做（稍微困難一點），你一定會成功，雖然這是一種自我安慰的方法，但我相信它會提高你的自信心。 你也可以去各個需要你的地方，比如養老院、孤兒院等地方，幫他們做事，他們會給你帶來被需要的感覺和成就感，然後去參加各種學校活動，把工作做好，你自然會開朗。

最重要的是要記住，如果你努力工作，世界會因為我而變得美好！

與開朗的人交往，你會在不知不覺中學習他們的方式。 練習在QQ上聊天，新增一些你不知道的內容，多聊聊。 說很多你平時對著鏡子說的話可以增加你的自信心。

注意平心，不要得罪人，不要發脾氣，這種事情不能急於求成，慢慢來就好了。

找乙個機會展示你的才華，這樣你就不會沮喪。

或者，也許最好和幾個你不認識的網友交談。

對一切都保持樂觀，並發揮你的想象力，使任何情況變得有趣。

結交更多的朋友，不要在神秘中孤單。

我覺得你應該培養自己的興趣，做自己喜歡的事情，讓自己快樂，慢慢變得開朗，對一切都抱有樂觀的態度，你會發現這個世界很美好，你的心情也會更好，如果沒有，我覺得你最好去看心理醫生。

多讀書，先學會和好朋友一起笑，從朋友開始，多說，多笑，再和父母、長輩多談談你的心，談談你的想法，多和朋友出去走走，然後認識一些和你不一樣的人，學習他們的做事方式。

和開朗的人交朋友，自然會變得開朗。

你以為自己是乙個內向的人，但你周圍有很多很多和你相似的人，就像我以前一樣。 我總覺得沒人願意和我交流，甚至oo群裡的一句話都嚇人了 但慢慢地我才意識到，我只是一粒小小的種子，藏在土裡，所以沒人注意你是哭還是笑 你為什麼不試著探出頭來， 外界很刺激 主動和別人交流 記得暑假的時候，我參加了外地補習班，坐在教室裡和木頭沒什麼兩樣，然後驚訝地發現，旁邊坐著的還有幾個“木頭”， 而且課堂氣氛如此僵硬 之後，我鼓起八輩子的勇氣說：“我是外地人，你是哪所學校的？ 萬萬沒想到的是，她居然對我說了不少話 從那以後，我失去了一些膽量，失去了一些害羞，失去了一些快樂，失去了一些猶豫 而且不怕丟臉， “別讓我六級” 我同意這傢伙的觀點 自信點，你不需要為了改變而遭受任何痛苦 最多， 你的臉比以前紅了一點，你的心跳比以前快了一點，而且還能促進血液迴圈啊，我現在感覺比以前好多了一點，因為我幫你想出了一些主意哦，我的網名是快樂寶貝，祝你快樂快樂是一種感覺， 一種心情 樓下的傢伙還是不相信。

在100分的巨大壓力下，我感受到了人類的真相。 世界上不止乙個你們，不算太多，你們乙個也不少，在滾滾紅塵中，你是滄海一粟，在你和你的親戚朋友的圈子裡，你是天上的一天。 不管你的性格如何，你都不必試圖改變，順其自然，否則你就不再是你了，那麼你就會討厭你當時的性格，你會失去你現在的優勢，很容易讓人變得開朗，找到喜歡的活動，一些志同道合的夥伴， 找乙個了解你，了解你紅臉的人，能讓你更開心一點。

你覺得自己不開朗，因為感到孤獨，沒有人可以和你說話，穿越過去和現在，坐下來思考中國和世界。 所以只要你找到幾個甚至乙個，你就會在世界上多一點色彩，你自己也會更開朗一點。

多和我交流，呵呵，別騙你了！

做乙個推銷員。 這真的很鍛鍊。

與幽默的人，心與心是溝通。。就像我一樣。

1.相信自己。

2.有機會展示自己。

3。多欣賞別人，哭的時候不要躲在角落裡。

哈哈哈，最有效的方法就是多參加戶外團體運動！ 絕對容易製作！

抑鬱的人可能有自己開朗的一面，多和別人交流，把開朗的一面展示給大家看，對你來說可能有點困難，但我相信努力是有回報的，你一定能成功。

其實每個人的長處和短處都不一樣，當你總是認為自己做任何事情都比別人差的時候，其實有些人比你差，只要你多了解那些比你差的人和比你好的人，你就會覺得自己還不錯。 如果你用心去做每一件事，你就能找到自己的優勢。

敞開心扉，結交更多開朗的朋友，你會慢慢發現，自己也不再像以前那樣憂鬱了。

我就是這樣改變自己的，現在很開朗，希望以上內容對你有幫助。

你只能依靠自己，你已經意識到了這一點，然後開始行動，每天對著鏡子自言自語2個小時，說出任何想到的東西，一周後你就可以為自己創造表達自己的機會！ 慢慢地你會成功，

也有人喜歡內向，何必勉強自己，不是有句話說得好，麻煩出口子，不是少了麻煩嗎？

學會鑽入人群。

試著和樂觀、開朗的人做朋友。

嘗試在公共場合更多地表達自己。

抓住每乙個機會，盡情發揮。

學習大聲朗誦。

開朗不容易，每天早上跑步超級有效！ 它還可以通過示例增強自信心。

你為什麼要想那麼多否定自己的事情？

你說，'如果我能開朗，我寧願受很多苦'，我不這麼認為，我認為如果乙個人必須開朗，那麼他就不會感到痛苦，因為他不會給自己太大的壓力，他會非常坦誠地看待事情，每天都為他感到高興。

你可以加我。

我認為和我的同學或同事一起出去，順便談談我的心是有用的，我就是這樣。

我只能說，你必須相信自己，你可以做任何事情。

參加團體活動或團體運動，如足球和籃球。 哈哈！ 如果你想和人說話，你甚至不能和人說話！

乙個人性格的形成一方面是由於遺傳因素，另一方面是基於後天的。 大多數情況下，給自己積極的自我暗示。 而且，心理學家已經證明，人的性格不是一成不變的，即使性格是刻板的，也是有可能改變的！

就我個人而言，我認為自己不夠開朗的原因可能是因為你不夠自信，所以你要先增加自信！

如果你和瘋狂的角色接觸得更多，你一定會感受到很多的感受。