臨界點的高血壓不應用藥治療

或以前有過鼻子外傷或患有粘膜疾病。 或以前有過鼻子外傷或患有粘膜疾病。 或以前有過鼻子外傷或患有粘膜疾病。

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不！ 經常檢查血壓！ 注意低鹽低脂飲食，注意適當的運動！

暫時可以不服用藥物。 注意飲食中低鹽低脂食物的攝入，戒菸戒酒。

不可以，最好去中醫科檢查一下。

你好！ 這樣，可以暫時消除藥物。 注意日常生活，調整飲食。

高血壓患者的飲食診斷和治療，所以短暫減少鈉鹽，短暫減少烹飪脂肪並填充適量的優質蛋清，注意填充鈣鉀，多吃蔬菜和水果，戒菸戒飲，科學喝水。

飲食要清淡：提倡素食，素食體式模式可以使高血壓患者的血壓降低。 因此，高血壓患者應採用高維生素、高纖維、高鈣、低脂肪、低膽固醇的清淡飲食。

總脂肪佔總熱量的30%以下，蛋清物質佔總熱量的15%。 提倡多吃粗糧、雜糧、新奇蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡多吃植物油，少吃豬油、油膩食和糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

低鹽攝入：鈉鹽攝入過多是高血壓的致病成分，掌握鈉鹽攝入有利於降低和穩定血壓。 臨床嘗試的腳注表明，高血壓患者每天的食鹽量可以從克減少到克，並且壓縮壓力可以均勻地降低4-6公釐汞柱。

戒菸戒酒：吸菸和酗酒是高血壓的危險條件，吸菸和飲酒可能會增加高血壓併發心腦血管疾病，酒精也會降低服用耐藥性抗高血壓藥物的患者的反射性。

適度飲食：一日三餐，準時定量進食，變得太餓太飽，不要暴飲暴食。 每日食譜可以按如下方式製作：

碳水化合物250-350克（異常主食6-8兩），新奇蔬菜400-500克，生水果100克，食用油20-25克，牛奶250克（ml），高蛋白食物3份（每份指：瘦肉50 100克，或雞蛋1個，或豆腐。

100克，或100克雞肉、鴨肉或100克魚蝦。 其中，每週 4 到 5 個雞蛋就可以了）。

科學飲水：水的硬度與高血壓的爆發密切相關。 如果缺少，很容易使血管爆炸痙攣，最終導致血壓公升高，所以對於高血壓患者來說，應該只喝硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。

如果你想控制你的血壓，你應該從你的飲食開始，因為疾病來自口腔。

1.多吃一些大豆、燕麥、小公尺等，有助於降低血壓。

2.吃一些芹菜、紅薯、芹菜、胡蘿蔔等。

3.吃一些黑雞、牛肉、兔肉等，有助於降低血糖。

4、在生活方式中多運動，保證睡眠，保持良好的心態。

您好，可以暫時不吃藥，但建議做一次全身健康檢查，主要是血壓、血脂、血糖和肺、心、腎、肝等重要器官（B超、X光和心電圖），戒菸限酒、食鹽（每天5g）。並每週檢查血壓3次，持續2個月，如果仍處於臨界值，最新觀點，建議服用藥物。

您可以暫時不服用降壓藥，改善生活方式，消除對身心健康有害的因素，並監測血壓。

一般原則是吃低鹽低脂的飲食，也可以多吃一些降壓蔬菜，比如芹菜。 以觀察為導向。

疾病分析：如果您患有高血壓，應在全球高血壓聯盟推薦的6種降壓藥中進行選擇，並提倡聯合使用; 二是盡量使用長效降壓藥，一日一藥可維持血壓穩定24小時，減少波動; 第三，應與生活方式改善和飲食調理緊密結合，特別注意低鹽、低脂肪、控制體重和體育鍛煉。 全球高血壓聯盟推薦的6類降壓藥分別是利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑（ACE抑制劑）、血管緊張素受體拮抗劑、受體阻滯劑、鈣拮抗劑和抗膽鹼能藥。

纈沙坦很好，可以考慮。

建議：首先，建議低鹽、低脂肪飲食。 一定要戒菸戒酒，避免情緒化。

如果有高血脂，必須同時**。 否則降壓效果不好，一定要注意血壓的檢測，根據血壓的變化調整降壓藥。 2.

注意情緒穩定，喜怒哀樂都不好，這對血壓影響最大。 3.合理膳食：

控制鹽攝入量控制在每天5克以下，少吃油膩辛辣，多吃蔬菜和水果。 多喝水以促進排毒。 4.

注意排便順暢，每天一次，便秘會突然公升高血壓。 5.適度運動，鍛鍊身體，增強體質，改善血管動脈硬化有很好的效果。