腹瀉吃什麼最有效，腹瀉吃什麼好

寶寶腹瀉，這讓媽媽很擔心。 除了日常護理，媽媽們還可以從飲食開始，通過食物來緩解寶寶的腹瀉。 嬰兒腹瀉最快的吃法是什麼？

寶寶腹瀉的時候，可以多給寶寶多吃一些有止瀉作用的食物，比如蘋果、胡蘿蔔等，也可以多給寶寶多吃一些容易消化的東西。

1.煮蘋果。 煮熟的蘋果有收斂作用，每天給寶寶乙個有助於緩解寶寶的腹瀉。 煮蘋果時，用水煮，或者加點冰糖，讓寶寶喜歡吃。

2.蛋黃粉：雞蛋煮熟後，去殼和蛋清，用蛋黃在鍋中用小火煮沸以提取油，1歲以下嬰兒每天一塊蛋黃油，分2-3次，3天為乙個療程，**腹瀉，並有補脾止胃止瀉的作用。

3、燒焦公尺湯：先將公尺粉或奶餅磨成粉狀，炒至顏色變黃，再加入適量的水和糖，再燒成糊狀。 加水後，公尺粉再次加熱，其碳化結構具有良好的吸附和止瀉作用。

4、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是一種鹼性食物，其中所含的果膠能促進糞便的形成，吸附腸道粘膜上的細菌和毒素，是一種很好的止瀉食品。

5、栗子醬粉：用栗子3-5個，去殼搗碎，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每日2-3次，有保暖止瀉的作用。 此外，還有桔子棗茶、胡蘿蔔湯等，都有健脾止瀉的作用。

6.粥。 寶寶腹瀉時，多給寶寶多喝粥，好消化又營養。 寶寶腹瀉時不要吃太硬的食物。 粥爛了還不如煮。

7.軟麵條。 當寶寶的腹瀉好轉時，可以給寶寶煮一些爛麵條，適當加一些青菜。 這樣可以進一步補充寶寶的營養，寶寶吃完後更容易消化。

8.喝薑茶。 當寶寶肚子涼了，引起腹瀉的時候，可以給寶寶煮點薑茶，把姜切成碎塊，燒開水後放入薑末，再放少量煮熟的茶，每天給寶寶喝一些，緩解寶寶腹瀉的症狀。

9.山楂麥芽水。 當寶寶因消化不良而腹瀉時，可以煮一些山楂麥芽水給寶寶喝，效果好，麥芽應該油炸，3-5個山楂就可以了。 最好加一些紅糖。

腹瀉飲食很重要，腹瀉的人胃腸道很脆弱，應該吃一些更容易消化的食物。 那麼，腹瀉吃什麼好呢？ 腹瀉不能吃什麼？ 讓我們和我一起找出答案。

1.吃水果

你可以吃一些水果來幫助你腹瀉**，但不是所有的水果都可以吃。 腹瀉可以吃蘋果、石榴等; 你不能吃梨、西瓜、香蕉等。 用皮帶芯將蘋果切成小塊，在水中煮沸 3 5 分鐘，食用前加熱。

需要注意的是，在吃煮熟的蘋果時，不建議新增蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2.喝粥

腹瀉可以喝一些加鹽的白粥，建議不要放肉。 粥也會加重胃腸的負擔，腹痛排便後，雖然疼痛緩解了，但此時胃腸會因發炎而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，所以腹瀉後兩三天內，飲食要清淡， 不妨喝點白粥，加少許鹽。

3.吃義大利面

腹瀉需要吃一些更容易消化的食物，義大利面是乙個不錯的選擇。 麵條營養豐富，相對容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉人的不錯選擇。 但是，對於腹瀉的人來說，它是可以吃的'不要讓麵條太油膩，因為它們會給你的胃帶來更多的負擔。

不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負擔，引起更多的胃腸道不適。

不要吃海鮮，因為常見的海鮮通常攜帶其他細菌，會使胃腸道狀況惡化。

一般情況下，最好吃水果、粥等，腹瀉症狀嚴重時，也可以口服藥物**進行。

1、水果： 1、香蕉：香蕉營養價值高，香蕉中含有許多微量元素，可以補充人體所需的各種營養物質。 香蕉不僅可以緩解便秘，還可以緩解腹瀉症狀，因為香蕉中含有大量的果膠，可以吸收腸腔中的水分，使糞便形成，從而減少大便的頻率。

2、石榴：石榴含有豐富的蛋白質、糖分、蘋果酸、維生素C等營養成分，能很好的補充腹瀉時身體所缺乏的各種營養成分。 患者在腹瀉期間可以適量食用石榴。

2.粥： 1.南瓜粥：南瓜含有澱粉、蛋白質和多種維生素，營養豐富，南瓜可以幫助修復胃腸道粘膜，補充患者因腹瀉而流失的水分。 南瓜粥對於腹瀉患者來說可以是乙個很好的補充，而南瓜是一種容易消化的食物，不會造成胃腸道負擔。

2、山藥粥：由於山藥屬於藥食同源，且藥具有健脾止瀉的作用，患者在腹瀉期間服用山藥粥，對腹瀉有很好的輔助作用。

如果患者腹瀉症狀嚴重，可在醫生指導下服用蒙脫石粉和腸炎片等口服藥物**。 在日常生活中，患者應進食清淡、柔軟、易消化的食物，避免進食油膩、寒冷、辛辣的食物，以免增加腸胃負擔，加重患者病情。

1、可以吃點小公尺粥暖胃，補陰補虛，很有營養。 不喜歡可以吃白粥，液體的更能養胃。

2.適當吃一些蘋果，不要吃西瓜、梨等清涼水果，會加重腹瀉。

3、喝紅豆粥或用紅豆做糖水吃，能止吐止瀉，對吃錯食物引起的腹瀉有很好的效果。

4.吃豆腐和豆漿。 那種水豆腐不是炒豆腐，豆腐對氣胃有好處，豆漿能清熱解毒，還能治腹瀉。

5.建議用麵條和麵包代替主食，並放下一些綠色蔬菜，清淡的飲食，麵食也很有營養。 它能緩解胃酸，易於消化。

最後，注意不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負擔，引起更多的胃腸道不適。