多吃水果，能多吃水果嗎？

蘋果、香蕉、橙子、菠蘿最好

果實如下：1.香蕉、哈密瓜、西瓜、甜瓜、葡萄、葡萄、葡萄、葡萄柚、榴蓮、百香果、無花果、鱷梨、葡萄柚、檸檬、橙子、橙子。

2.蘋果、山楂、金橘、桃子、獼猴桃、椰子、楊桃、櫻桃、杏、柑橘、士多啤梨、沙卡果、藍莓、荔枝、桑葚、覆盆子。

3.蔓越莓石榴、火龍果、梨、李子、楊梅、紅毛丹、山竹。

4.番石榴、芒果、臍橙、果凍橙、糖橙、粑粑橙、醜橙等。

5.枇杷、木瓜、雪蓮果、菠蘿、菠蘿蜜、蓮花霧。

1.棗。 很多人喜歡吃紅棗，因為它能滋氣養血，養脾胃。 但是，孩子不應該吃生的棗，即使煮熟了，也應該少吃。

如果孩子吃太多大棗，會引起胃脹，也會對牙齒和孩子的消化系統造成很大的傷害。

2.蘋果。 蘋果含有豐富的鈣質，可以幫助代謝人體多餘的鹽分，但很少有人知道蘋果核含有氫氰酸。 蘋果核通常不能吃，因為它們含有大量的氫氰酸，這種物質會引起頭痛和頭暈，並可能導致呼吸問題。

3.荔枝。 荔枝含有豐富的果糖，如果我們一次吃太多荔枝，很容易導致體內血糖水平低於正常水平，從而引起低血糖。 多吃荔枝會導致火災現象，尤其是孩子一定要少吃荔枝，這會導致發育問題，身心發育也會受到限制。

4.西瓜。 西瓜中多餘的糖分在體內積聚成脂肪，使體液呈酸性，破壞健康的生理環境。 夏天的西瓜再好吃，都要控制好量。

水果可以為人體提供大量的營養，所以吃蘋果是很有必要的。 但是，在閱讀了以上知識之後，我們會發現，如果我們多吃這些水果，也會對身體造成一些不良影響，所以適量食用是最好的方法。 希望以上知識對您有所幫助。

桃子養人、杏傷人、埋在梅樹下的死者的源頭是“雲南本草”。

都說“桃養人”，稱它為“長壽桃”，因為桃子的好處是眾所周知的：桃子有養氣養氣、養陰養金、潤腸通便等功效，特別適合有氣血不濟、面黃肌瘦弱等症狀的人， 心悸和呼吸急促，便秘，閉經，充血，腫脹和疼痛。

為什麼"杏子疼"?“本草”說："兒童不應特別吃東西，吃得太多會引起潰瘍、癰和膈熱"。

生活的實踐證明，杏子的酸味使人"齒倒置"對牙齒不好，濃烈的酸味對鈣有破壞作用，可能影響兒童的骨骼發育。

一次吃太多杏子也會引起火上發炎，使流鼻血、生眼、舌頭腐爛，還可能引起瘡癤、腹瀉。 杏子疼"這是真的，你不應該吃太多。 但就像桃子對人有害一樣，傷人的杏子對人也不好，這裡就不說了。

李子確實對人體有害，孫思邈說"不要吃太多，它是空的"。

《雲南本草》包含："不要吃太多，有損脾胃"。“休息生活的飲食食譜”也可用"多吃痰，有助於溼痘，尤其是脾虛者"的話。

在生活中已經證實，多吃李子會使人出現體溫過低、腦脹氣等不適。 味道苦澀且不沉入水中的李子有毒，不能食用。 李子多吃痰，損傷牙齒，體質虛弱者少吃。

你不能吃太多這種水果，這會給身體的某些器官帶來負擔。

有些水果你不能吃太多。 比如南方的一些水果，比如荔枝。 龍眼：吃多了，很容易生氣。

但是，最好不要吃太多水果，太多。 最好吃時令水果，尤其是春天，不要吃太多水果，吃多了容易傷脾胃。