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匿名使用者2024-02-06如果你是男人，最簡單、最現實的方法就是直接訓練你的肌肉，在你努力建立起強壯的肌肉之後，你只要鼓起肌肉，就能穿上一套盔甲，你的防禦力就會大大增加。
如果你想練習武術，沒有師傅自己練習是很難產生效果的。
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匿名使用者2024-02-05如果只是想保護自己，基本可以學一點，也可以用科學，想要成為武林高手，我覺得不需要。
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匿名使用者2024-02-04建議練習抓n龍爪手，甚至使用和享受（*當然最好用德說服人！
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匿名使用者2024-02-03說實話，與其他武術相比，跆拳道不是拳法表演，腿部也不如**有力。
原因一：近戰技能為0，既沒有墜落法，也沒有塗漆法，近身就結束了，瑕疵太大了。
2.實力差 因為現在跆拳道比賽中大家都穿著盔甲，力量再強，幾乎沒有爆發力強的選手。
不過，如果跆拳道與其他武術結合起來，效果還是很不錯的，畢竟跆拳道腿法是很不錯的。
對付跆拳道的方法是雙手護住頭部，強迫自己靠近 如果你的力量和反應能力足夠好，抓住她的腿，摔倒在她的腿上 如果你不能摔倒，靠近你的背部也沒關係，跆拳道沒有技巧。
普通女性自衛技能只要不小看敵人，緊繃肌肉，對手就不如你強，任何鎖扣技能都沒用。
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匿名使用者2024-02-02首先，如果真的出了什麼事，最好先報警，瘦弱的女人真的不適合實戰。
其次，如果你對自衛武術感興趣，並且有毅力堅持去正規的拳擊館，與同學的交流和對抗將有效地幫助你在與他人搏鬥時提高勇氣、意識和技能。
第三，格鬥體操只是一項體操運動，而不是一種格鬥技巧，而泰拳、巴西柔術等不需要強壯體魄的格鬥運動，是那些強壯、適合體型較小的人的首選。
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匿名使用者2024-02-01房東，你是不是被小姑娘打了？ xd
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匿名使用者2024-01-31先學武，再學德！
如果你想用它來打人，我勸你不要學，強者更強，有一天有人被殺了，不知道他是怎麼死的！！
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匿名使用者2024-01-30如果你沒有任何其他技能，我的建議是從桑達開始。
因為它的特點是技術豐富，戰鬥激烈。
女孩的絕地武士身體的力量不如男人，散打在人類戰鬥中的力量訓練非常突出和有效。 它有效地彌補了女孩在這方面的不足。
你又高又瘦（苗條）不是問題，而且你有長腿和長臂，非常適合散打的遠踢近距離投擲。
而且，散打具有很強的對抗性，有效地鍛鍊了女性的心理素質（關鍵不是遇到危險時能多拼，而是在那種情況下冷靜地思考和判斷，不要驚慌失措，做出對自己最有利的行動。 ）
散打公有底，場地多，渾水釣魚比例小，有專業教練指導，非常符合您的要求。
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匿名使用者2024-01-29花拳繡腿，實戰有效的功夫除了軍隊是武警大隊，社會上亂七八糟的武功基本都出軍了幾個世紀。。。 什麼跆拳道，什麼空手道,,,都是浮雲...... 要自衛，說白了就是你的心態，要是真的有鬥志，一百隻野狼都拿不下你！！
道路不平坦時，他咆哮，該開槍時，他會開槍。
見你有心學本事，老魏會把洋家功法的精髓傳給你幾句話：不動就做不到，拼命做，靜靜如清潭，你如漣漪，有時癱瘓，也為癲癇， 殺了自己，殺了人，四面八方殺了人，十步殺一人，千里之外都不停留。。。記得！
記得！ 未來拯救世界就看你了！！ 如果我發現你以後掉進了魔鬼之路，老夫應該清理傳送門！！
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匿名使用者2024-01-28女人要自衛，有專門的女人自衛技巧，女人的格鬥技巧也可以學習。 近年來，學習雙節棍的女性不少，我的教練招募了五名學習雙節棍的女性。
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匿名使用者2024-01-27跆拳道 跆拳道是武術中最好的動作，就算是自衛，形象也要注意下降 而且兩年甚至一年半就能練到黑帶，黑帶可以說是最高階段（黑帶和黑帶一， 兩個，三個......九段，但黑帶考試受年齡等因素限制），到了藍帶，已經可以去打呃==了。保護自己！
保護自己！ 完成。
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匿名使用者2024-01-26散打和散打是很有對抗性的。