我現在學習效率很低，看不懂書，心情不好。 大家，幫幫我

如果你是乙個堅強的人，你的心就不安靜，人是不可能平靜的。 心情影響學習，如果總是想著為什麼心情不好，為什麼看不書，那就更煩人了。 你真正應該做的是自己解決棘手的問題，老師很難理解，如果你不明白，就問。

其實最主要的是放棄班上的第二名，那就是壓力，這裡就出現了很多原因。

你學什麼，你喜歡什麼？ 你衝動的來源是什麼？ 有什麼不高興的？

暈倒了 你不說是大學，我還以為是初中或者高中了 也許是大問題 我讓你學習更緊張點 先冷靜心態，班第二 就算不聽課，也不能靠吃自己的屁股來不及格 第二名都掛了 那就剩下的就讓剩下的的學生組合？

如果你沒有任何後顧之憂，或者整天想一些亂七八糟的問題，你一般不會有這樣的問題，而且你學習的時候，你努力學習，也許你對問題太認真了......

每個人都有情緒不穩定，相信你一定能早日走出來，你上大學學量子力學的時候，我們中很少有人懂，最後也就結束了，如果你因為不理解而鬱悶，那是沒有根據的，如果你被其他事情分心了，就找個好朋友聊聊， 沒什麼大不了的，年輕人要有活力，無所畏懼，你就能做到！

你忙嗎？ 這很奇怪，我們每天都無事可做，所以我們在大學裡不必緊張。

總結。 如果你是高中新生，最大的原因可能是你還沒有適應高中的學習方式。 您的學習方法尚未切換。 初中的學習模式仍然使用，導致適應效率低下。

我也每天都在學習，但感覺效率很低，效果不好。 其他同學每天學習不多，比我好，所以我感到有點迷茫。

這個問題由我來決定，打字需要一點時間，所以請耐心等待。

弟弟還是妹妹？ 大三還是大四？

針對不同情況的不同解決方案。 你能輕易地把你的高考省城透露給你的師姐嗎？ 師姐好幫你解決問題。

高。 省城的高考呢？

如果是高一新生，或許最大的原因就是我沒有適應那春湖中學的學習方式。 您的學習方法尚未轉變。 初中的學習模式仍然使用，導致適應效率低下。

還有一種情況是，初三很難爭取自己理想的高中學習，突然他去了理想的高中，短暫地失去了前進的目標。 力量感已經沒有鄭遠以前那麼大了。

你可以簡單談談你的情況，師姐會為你解決問題。

福建青崩潰了，在乙個隱蔽的高答案圈上，現在我想好好學習 但是我感覺我的學習效率不高，我花的時間多了，收穫少了 如何改變這種現狀？

對不起，我現在才回來。

沒關係，沒關係。 你學習時有計畫嗎？

是不是給自己壓力太大了。 我覺得我不適合高中生活。

您能告訴我們您的總體學習風格嗎？

我沒有感到不舒服，我發現我似乎學得不是很好，所以我有點氣餒。

我好像沒有學習方法，但我覺得效率低下，我想問問有沒有好的學習方法讓我學習。

實際上！ 螞蟻攻擊類的學習方法只能參考。 適合您的就是最好的。

如果學習效率低，不要太灰暗，慶祝你的心。 畢竟，很難開始。 只有量變才能引起質變。

有時間積累。 畢竟，你不可能一口吃就胖，但一對有抓地力的胖子是一口一口吃的。 你明白嗎？

通過你說的話，我覺得你的效率低下是你學習上的混亂造成的。

沒有明確的學習計畫。

你如何制定計畫？

就是提前寫下你想做的事情，然後去晚上看看你完成了多少。 睡前，回去鄭恆，想想你今天學了什麼，你回憶的就說明你已經掌握了，不記得就說明明天還要繼續複習。

工作與休息、放鬆與放鬆的結合。 如果看不懂書，就不要先看，先去快樂運動，運動時注意不要想學習。 然後我讀了這本書，當我讀這本書時，我唯讀一種書，不去想別的。

有計畫，一次只做一件事，不要急躁，堅持下去。 試試吧，冷靜一點，與其嘗試做10件事而不做任何一件事，不如只做一件事，並把它做好，這樣你才能獲得更多。

不要責怪自己，你是乙個積極進取的同學，只要注意方法，合理安排你的時間。

看完你的問題補充後，我知道你之所以處於這種情況，是因為壓力和浮躁。 但浮躁是沒有用的，你只能腳踏實地地學習，抓住當下的時間，這才是正確的方式。

所以，計畫很重要，有了合理的計畫，你就不會那麼煩躁了。 如果你時間緊迫，做你認為現在最重要的事情，盡量不要被其他娛樂或同學影響，埋頭學習。 當你完成當天的計畫後，還有時間考慮其他事情。

堅持下去。 另外，無論時間多麼緊張，都要注意工作和休息的結合，身體就是資本。

同學們，大家好。

我對你說的話也有同樣的問題。

我想可能是大學生活太輕鬆了，我們長期處於放鬆狀態，突然開始努力學習會不習慣。

現在，如果我被要求認真學習或上課，我也會開小差。

我認為首先意識到你想要被激勵是件好事。 第二件事是制定乙個好的計畫以及如何開始審查。

計畫真的很重要，如果覺得煩躁，請去研究生院考場複習。 考研教室不應該排斥外人，只要不說話，不打擾別人就行。

我相信研究生入學考試教室的氛圍會感染你。 相信自己。 另外，總是給自己心理提示，告訴自己時間不多了，你必須努力工作。

煩躁時不要讀書，如果注意力不集中，試著在煩躁時鍛鍊以釋放壓力，或與朋友交談。

我們容易被外界分心，容易被情緒所左右，所以希望你能做自己情緒的控制者，讀一些有意義的書，能提公升內涵的書，當然，前提是你能讀懂。

每次都定乙個目標，不要太大。 問問自己，你必須做什麼才能玩，設定一些懲罰，並請家人或朋友監督你。

你好，我也遇到過像你這樣的問題，但別擔心，你必須想辦法找到你感興趣的東西，培養這種興趣很重要！

大三可能是因為環境問題。

和我一樣。