看起來很瘦但又不瘦是什麼感覺？

當別人誇我瘦的時候，我表面上很開心，當然，我心裡也很開心，但是我也很慌張，不敢在別人面前稱自己，怕暴露事實，哈哈。

我身高169cm，體重123磅，每次爸媽都跟我多吃點，多吃點，看看我是不是這麼瘦還是**，但我想說的是，體重真的是120，但看起來腿胳膊都瘦了，還有鎖骨，大概是因為骨架比較小， 每次出門，別人也說我瘦，說完就不敢相信體重。不過，這也是一種好處，至少肉是藏起來的。

我想我覺得我身上的肉會長出來，但我的臉和腿上的肉不多，肉都長在我的肚子和胸口。 我身高161左右，不太了解我的人通常認為我的體重不超過100，但實際上我可能是120，但我就是看起來不胖不開心。

一公尺六，體重140可以看出有肌肉。

別人覺得我太瘦了，叫我多吃點，其實我吃的很多，156有90多斤！ 哈哈。

我還是很開心的，我是那種骨頭大，瘦的，但是每次稱重，我都有120多斤，不過也沒什麼，只是看起來很瘦。

大概是每次別人看到你，都會說，“哇，你好瘦，你肯定沒有100斤”，但你心裡會很虛弱，其實差不多130斤了。

每當人們說我太瘦時，我都會讓他們捏我的胳膊，然後。 他們不再說話了......看起來很瘦，全是肉！ 只有乙個好處，就是靠著小骨架可以不停地吃東西......反正我看不出我胖了，哼哼。

只是我把自己的體重告訴了別人，卻沒人相信，最後說可能是你的骨頭很重？ 事實上，它有乙個小骨架和很多肉。

163cm，120斤，按理說，這個身高和體重應該看起來很胖，但我的腰確實很粗，但是胳膊很細，腿很細，我平時穿寬鬆的上衣，每次出門，別人都會說我瘦，但其實我真的不瘦。 不過，我心裡還是很開心的。

這將是超級有趣的！ 我只是腿瘦臉，肉在上半身，有朋友還問我是不是才70多斤，其實都是假的。

為什麼有些人看起來很瘦，但一點也不輕？

如果你已經看起來很瘦了，你關心你的體重嗎？

如果給你兩個選擇，1、100斤以下的胖身材，肚腩贅肉和磅數鬆弛的魔鬼身材，**緊身，不胖，好看的背心，單薄的衣服。

你會如何選擇？

為什麼你看起來很瘦，但體重卻在增加，你可以理解1磅脂肪和1磅肌肉的體積。

這與身高和體脂率有一定的關係，如果兩個體重相同的人，乙個高個子相對來說會顯得更瘦。 其次，同樣的身高和體重，但體脂率不同，它看起來又胖又瘦，體脂率就是簡單的脂肪與體重的比值，如果體脂率高，脂肪含量就會更高，脂肪和肌肉的重量相同，脂肪的體積會比肌肉大得多， 因此，體脂率較高的人當然看起來更胖。

之所以會這樣，是因為脂肪很輕，所以你感覺不到任何重量，但脂肪肯定是減少的，而且隨著肌肉的增加，你不能說自己瘦。

暫時的體重增加不一定是一件壞事。 運動一段時間後，肌肉合成的速度趕上了脂肪消耗的速度，肌肉的重量使身體更重，但實際上新陳代謝水平得到了提高，脂肪燃燒的速度會變得更快，體圍也會收緊。

所以，如果你看起來很瘦，你的體重沒有改變，恭喜你，這表明你的脂肪已經變成了肌肉。

這和女孩子的骨頭和緊實度有關，有的人的肉比較松，有的人的肉比較結實，密度會更大，會更重，

有些女孩骨架大，體重，看起來很瘦，但她的肉也很結實，所以她的體重也比較重。 這種女生比較受男生的歡迎，就是看起來很瘦，但有肉。

有些女性看起來很瘦，但實際上並不輕。 那是因為它是乙個小骨架，這就是讓人感覺很瘦的原因。 當然，這也與衣服的顏色有關，經常喜歡穿深色的衣服看起來更瘦。

有些女人之所以看起來瘦，其實並不輕，是因為這種女人骨瘦小，臉瘦，但身上沒有肉，所以體重不輕。

原因可能是肌肉開始緊繃，更緊緻了，脂肪減少了，所以看起來很瘦，但是脂肪沒有重量，很輕很輕，所以沒有明顯的體重減輕。

有些女人看起來很瘦，其實體重不輕，那是因為她們的骨架很大，身體很強壯，所以她們看起來很瘦，但實際上並不輕。

有些女生之所以看起來很瘦，其實很重，並不是因為這些女生骨瘦小，看似比較瘦，其實是肉嘟嘟的。

有些女性看起來很瘦，但實際上她們並不輕，而是更長，她的肌肉脂肪分布更均勻。

因為這種女孩體質的肉體比較緊緻。

應該是這種女孩更好看。

該有肉的地方，就有肉。

它很薄，不應該有肉。

它屬於大家都比較喜歡的身體。

骨頭的重量大，重量高，有的看起來很瘦，可能很瘦，也可能有視力問題

而如果你想達到這樣的效果，那就趕緊動起來，讓你身上的脂肪變成肌肉，減少它們在你體內的“占有率”。 要知道健身是前提，外在修飾是錦上添花，讓我們一起“燃燒我的卡路里”

要麼肉長比較對稱，該長的地方長，要麼可以搭配，搭配的時候衣服真的可以輕10斤，齊薇也說了這個問題，這是真的。

有些人可能看起來比實際體重不足更輕，因為他們經常鍛鍊，這會去除體內多餘的脂肪，使他們更有肌肉感。

因為體型的原因，有些人可能有點矮，所以臃腫，看起來很重！

1.本身的基座很大。

如果你是200斤以上的大男人，減掉5斤只是杯水車薪，效果不會很明顯。 如果你體重200磅，減掉50磅，如果你看不到效果，那將是不合理的。

2.你失去的不是脂肪，而是水分和肌肉。

乙個人的體重包括肌肉、脂肪、水分等。 通過過度節食、喝**茶等不科學的方法，可以在短時間內減肥。 但減掉的部分體重包括大量的肌肉和水分，而減掉的脂肪只是一小部分。

當您恢復正常飲食時，您的體重會一下子恢復。

3.瘦不瘦。

如果變薄的區域沒有變薄，它看起來就不那麼明顯了。 這就像一張桌子，即使你把其他東西都擦乾淨，桌子上最髒的部分仍然看起來很髒。 你肥胖最突出的位置是腹部，結果，你會減肥，減肥，但看起來你還是很胖。

僅僅因為你減肥並不意味著你減掉了脂肪。

其實並不是簡單的少吃一點或者飲食體重會按照你的想法一直瘦下來，在節食的早期階段，儲存在體內的糖原迅速消耗殆盡，肌肉蛋白質被分解，因為糖原和肌肉含水量大，所以體重會明顯下降，給人一種**的錯覺。 其實你失去的就是體內的水分和肌肉，如果進行節食，可能會導致大量的肌肉分解和基礎代謝的下降，而基礎代謝的減少就相當於你燃燒脂肪的能力下降了，所以你會經歷乙個平台期， 而當你達到乙個高原時，很多人的意志力已經耗盡，你就會有放棄的念頭。

關鍵是體脂率。

在相同的重量下，脂肪是肌肉體積的三倍。 可以想象，在相同體重下擁有更多肌肉的人會看起來更瘦。 在**中，我們應該關注的是體脂率，而不是在體重上是變化。

建議在減脂期間測量身體各部位的周長，可以用小捲尺來做，一段時間後，減少記錄數字的變化，見證奇蹟。 體脂率降低後，你不僅會擁有更完美的體型，而且**的概率也會更大。

分享我的**經驗！ 如果我們把**看得太重，就會在一定程度上影響我們的心情，那麼**的路就會變得很難走。 也許我們可以換個角度看待這條路，融入自己的生活，把它變成良好的生活習慣，享受運動的過程。

因為脂肪更少，肌肉更多。

你的骷髏不是很大嗎？

它看起來很堅固。

有些人減肥不是很清楚。

這是因為有些人天生骨瘦如柴，看起來比較瘦，但實際上肉很多，所以不輕; 也有經常鍛鍊的人，肌肉特別緊繃，雖然看起來很苗條，但並不輕盈。

因為他們的體脂率很高。 所以看起來很瘦，但實際上身體裡全是脂肪，重量也不輕。

就是因為這些人的肉比較緊，相對來說，密度比較小，雖然看起來很薄，但實際上並不輕。

為什麼有些人看起來很瘦，但肚子很大，無非就是這3個原因。