大姨媽用什麼來緩解疼痛？ 最好不要吃藥。

熱敷。 平時注意保暖，無事多喝姜糖漿

樓主試了迪美雅經痛舒緩精油，用的很好，現在不疼了。

多喝紅糖水，多喝熱水！ 一定不要感冒。

樓下的紅糖水似乎沒有多大用處......

如果痛經明顯，可以服用布洛芬片或元湖止痛片，也可以對腹部進行熱敷，也可以採用以下方法改善：

1.注意保暖。

這幾天，一定要注意保暖，尤其是天氣寒冷的時候，切記不要著涼，雨雪天氣更是要緊，如果來到“大姨媽”身邊時出現黑疙瘩，說明自己可能不經意間感冒了，要注意保暖養養。 可以臥床休息。 當“大姨媽”到來時，她腹痛難忍，只好躺在床上休息，在她的小腹放乙個溫水袋，腹痛就會明顯緩解。

2.喝紅糖水。

紅糖是一種熱食，既能補充體內流失的血液，又能很好地溫暖身體，有效緩解和緩解胃痛症狀。 也可以吃核桃、松子和大豆，大豆異黃酮有植物雌激素活性，在結構上與體內產生的雌激素相似，也可以服用金巢安，大豆濃縮物中含有植物雌激素，可以平衡體內的激素水平。

3.不要過度勞累。

如果沒有什麼特別重要的事情，盡量放鬆自己，尤其是不要過度勞累，因為那些日子身體的抵抗力和免疫力明顯降低，過度勞累可能會引起其他問題，甚至會引起腰痛或腹痛。

4.注意禁食。

月經期間，要注意不要吃一些食物，除了冷食外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡、茶、可樂等，這些食物會加重腹痛。

5.盡量不要洗頭。

月經期間盡量不要洗頭，因為水會通過頭部的毛細血管進入體內，洗完頭髮不會馬上幹，所以會不自覺地感冒，不宜緩解腹痛。

益母草霜。

月經前幾天服用逍遙丸。

可緩解痛經。

真是個好男朋友。

去藥房買好的當歸。

讓家人幫忙把它磨成粉末。

每天把它拿回去浸泡在水中，喝一點。

下一次月經不應該是痛苦的。

繼續喝酒。

當您感到月經來潮時，由於前列腺素含量增加，服用前列腺素合酶抑制劑如布洛芬或口服避孕藥可以減少前列腺素的量。

對於痛經的女孩，在月經前一周在肚臍上塗抹藥物會減輕月經期間的疼痛。 配方：肉桂、孜然、乾薑、元胡、五靈油、生蒲黃、沒藥、紫芍，各6克，研磨細，放入密封瓶中。

使用時洗淨肚臍，取適量藥粉，用醋調整，用紗布蓋住，用膠帶固定。 每兩天更換一次敷料，月經前使用3次。 此法最適用於冷凝血瘀引起的痛經。

也可以多喝姜棗紅糖水，有溫經散冷的功效，適合感冒痛經。

痛經是指月經前後和月經期間出現的腹部和腰骶區疼痛，伴有噁心等不適，是一種常見的經期疾病，嚴重影響女性的身心健康。 痛經又稱痛經，分為原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經是由某些疾病引起的痛經，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、盆腔炎性疾病等。

原發性痛經應針對**，考慮到子宮畸形、子宮位位差、子宮過度前傾和彎曲導致的經血排出不良。 對於痛經，首先要選擇**學習**，對於子宮肌腺病可以口服達乃唑，孕三酮系列可以明顯緩解疼痛。 原發性痛經可口服布洛芬、吲哚美辛等抗炎止痛藥，或口服短效避孕藥，如左炔諾孕酮片，可起到緩解疼痛的作用，有助於調節月經週期，緩解疼痛。

緩解痛經最常用的方法是服用布洛芬和吲哚美辛進行對症治療，當然，要從根本上解決痛經的問題，首先要明確痛經，然後針對**去**，只有從根本上去除**，痛經才能完全治癒。 月經期間的對症治療主要是給予一些止痛藥。

月經期間喝點紅糖水，保持胃部溫暖！

1.放鬆心情，避免焦慮。

心情愉快，使氣血暢通，促進經血暢通。相反，精神壓力會加劇疼痛。

2、注意飲食，保證營養充足。

多吃富含鐵和維生素E的食物，多攝入優質蛋白質，避免飲酒、感冒和辛辣食物。

3.避免在月經期間洗頭和用冷水洗澡。

涼水不利於經血暢通，會加重痛經。你可以用溫水袋溫暖你的腹部，並適當地浸泡你的腳。

4.保證充足的睡眠。

熬夜會導致生理功能障礙，不利於經血排出。 在充足的睡眠之外進行適當的鍛鍊可以增強您的體質。

5.多喝熱水。

它不僅有助於保暖，還可以擴張血管，但要注意不要喝太熱的水，否則容易灼傷食道粘膜而致癌，一般溫度在40-45的溫水比較好。

6.基本條件反射。

除了以上幾點，痛經最重要的是口服金巢調理，它可以調節月經，緩解痛經一段時間，從而改善月經症候群。

冬天每天喝兩杯紅糖水，衝乙個電熱水瓶放在肚子上，多吃溫熱的食物，夏天少喝冷飲。 不要喝太多雞湯，營養過剩，導致肥胖，對痛經沒有影響。 如果每次疼痛都很嚴重，去醫院檢查，可能有問題。

喝雞湯！ 不要聽一樓的！老一輩人說，按照一樓的方法去做，再痛幾下就沒效果了！ 還有最好趁熱吃的雞湯！