如何減掉臉上的脂肪 30

方法：最簡單的方法是使表情豐富以移動肌肉。 例如：

張大嘴巴，反覆閉上嘴唇。 25歲以後，皮層無法支撐未生長的肌肉，因此有必要使用輔助技術來防止肌肉生長不足。 它還可以防止皺紋。

1.抓住臉頰上的脂肪。

塗抹按摩霜後，將脂肪縱向拉動顴骨並向外拉。 然後慢慢向下移動到鼻翼。 每個動作持續約 5 秒，持續 1 分鐘。

2.拉伸鼻唇溝的皺紋，撫平臉部。

將手放在臉頰上，專注於撫平鼻唇溝（鼻翼上的細紋）的皺紋，**將它們水平拉開。 將手掌從內向外推，到達外輪廓約 2 3 秒。 重複 1 分鐘。

3.增加臉頰上的脂肪。

塗抹按摩霜後，用指尖朝內輕輕揉搓**。 從顴骨向上推，進行摩擦按摩。 緩慢做動作 1 分鐘。

4. 用指尖輕拍顴骨。

最後，沿著眼窩，用指尖拍打顴骨。 當你去寺廟時，你會感到神清氣爽。 按摩後，均勻塗抹混合化妝水 化妝水即可完成。

少吃油膩。 辛辣和其他沉重的嘴巴。 多運動。 有規律的生活。 長時間洗臉。

經常擤嘴，像吹泡泡一樣，憋十秒，然後閉上嘴

如果你的臉上沒有大骨架，只是有很多肉，你可以試試這個練習，它簡單有效！

閉上嘴唇，鼓起，要求它，重複50次，繼續做，你會慢慢減肥，試試吧！

碧生源長井茶以綠茶為主要原料，配料有荷葉、山楂、金銀花、決明子、蜂蜜等。 這種茶包可以有效啟用人體內的脂肪代謝酶，提高體內脂肪代謝率。 喝一杯碧生延長井茶，再做一些有氧運動，效果很好。

每天睡前微笑五分鐘，保持靜止，等到面部肌肉僵硬，休息一會兒，然後繼續。

會很快嗎？ 它仍然是最健康的，最健康的是微笑和成功，這是有科學依據的。