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匿名使用者2024-02-05基本正常。 只要注意你的飲食和休息。
實在不放心，還有時間去市中醫藥協會保健中心。 有好處。
高脂血症 1 飲食因素，如放縱吃脂肪和甜味，藥膏味濃稠，過度嗜酒，損害脾胃，脾臟健康喪失，水谷不溶，痰溼，痰溼，細微物質流失，導致本病。 2、情緒因素：長期情緒衰竭、肝病、排洩異常、氣血流不暢、藥膏和脂肪分布不暢，或思維過度、脾胃受傷、內痰溼，均可導致本病。 3 身體因素：身體肥胖或體陰虛也是本病的原因之一。
胖子痰多痰溼“，痰濁能引起這種疾病。 陰虛患者常有肝腎虛、肝腎陰虛、肝陽、祛痰、脾胃痰損傷，或過度勞累，對腎臟的損害較大，由於缺乏生命動力和代謝紊亂，發生疾病。
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匿名使用者2024-02-04根據您的年齡，情況更嚴重。 高血脂是三高之一，影響血液的粘度，容易發生冠心病、血栓形成、腦梗塞、高血壓等疾病。 在醫生的指導下選擇降脂藥物，如辛伐他汀。
要特別注意飲食，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，少吃油膩食物，選擇調和油少吃，並限制鹽的攝入量（每天約6g）。 它更輕，不那麼油膩，八分滿。 此外，還需要增加體育鍛煉，減肥，減輕精神，並更多地監測。
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匿名使用者2024-02-03少吃油膩; 多做運動; 只要適當地使用一些降脂藥物。
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匿名使用者2024-02-02建議：多運動，飲食清淡，避免吃太多高膽固醇、高脂肪、高熱量的食物，如動物內臟、肥肉、蛋黃、家禽等。 建議在乙個月後重複血脂譜。
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匿名使用者2024-02-01導語：我感覺在生活質量提高之後，疾病越來越多，以前以為很多疾病只屬於中老年人，但現在我發現很多年輕人已經開始患上這種疾病，所以我們在日常生活中一定要注意自己良好的飲食習慣， 並且必須與運動相匹配，這樣我們才能讓疾病遠離自己。
有些患者在體檢時發現自己的血脂很高，對這種情況知之甚少。 高脂血症、高血壓、高血糖是很多人都會犯的疾病，需要長期堅持才能減少這些症狀的發生。 首先要調整飲食習慣，控制飲食，盡量做到清淡飲食，也就是低鹽低脂飲食，也就是清淡飲食。
雖然現在的美味佳餚很多，而且非常好吃，但有些患者不適合多吃清淡的東西，少吃高脂肪的東西。
其次，一定要戒菸戒酒，很多人都是因為喝酒抽菸多，所以會讓自己生病，所以讓自己盡可能戒菸，戒酒後可以控制體重，鍛鍊身體，適當的運動可以達到降血脂的效果。 其次，要養成良好的生活習慣，早睡早起參加適當的運動，也可以服用一些降銀降膽固醇的藥物，並將其控制在合理的範圍內。 平時要多吃新鮮的水果和蔬菜，這樣才能起到降血脂的作用。
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匿名使用者2024-01-31注意控制飲食，多注意補水，多吃清淡的蔬菜和水果，注意運動，加強運動，降低血脂，就可以做到。
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匿名使用者2024-01-30如果只是血脂高，我們就不能再吃一些幼畜的肝臟了，也不能再吃一些脂肪含量特別高的食物了。
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匿名使用者2024-01-29根據醫生的建議，調整飲食習慣，或飲藥控制，也可以減少食物攝入量。
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匿名使用者2024-01-28您好，對於血脂異常，多木健康有以下建議：
1. 藥物**。
調節血脂異常的藥物根據其主要的降血脂功能可分為四類：降低總膽固醇、降低總膽固醇和甘油三酯、降低甘油三酯和主要甘油三酯和總膽固醇。 患者應該使用什麼樣的藥物，醫生需要根據血脂狀況、經濟狀況、體質等方面進行考慮，不要亂用藥，結果會耽誤病情的最佳時機。
2.適量運動，合理飲食。
每個患者都知道適當的運動和飲食控制，但大多數高脂血症患者無法準確掌握自己的運動和飲食卡路里規範，無法遵守。
3.血脂監測同樣重要。
因為血脂監測有利於控制高脂血症，尤其是飯後2小時，而且血脂比尿脂檢測更準確。 尿脂檢測影響因素多，誤差大，不如血脂準確，對降血脂沒有價值。 仔細記錄每日血脂值的變化，可以更容易地預防高脂血症和低血脂，有助於制定最佳方案，並及時調整程式，從而控制空腹和餐後血脂標準，減少和減緩其他併發症的發生和發展。
此外，如果高脂血症持續或下降，建議血脂異常患者及時到醫院接受專家建議，制定合理的方案，通過診療系統密切監測血脂，有效控制高脂血症，以便進行精細化**。 與我們合作的日本醫院在這方面經驗豐富。
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匿名使用者2024-01-27高脂血症對機體的損害是隱匿的、漸進的、全身性的，最終導致各種心腦血管疾病，但早期可能沒有感覺，多年後會造成心腦血管損傷，可誘發心絞痛、心肌梗塞、偏癱等嚴重症狀，甚至危及生命。
大量臨床研究證實，早期發現血脂異常並對其進行有效調節和監測是預防心腦血管動脈粥樣硬化性疾病最有效的措施。 前期以生活方式干預為主，飲食以低脂、低糖、低膽固醇和適度蛋白質為主，加強體育鍛煉，控制體重，如果生活方式干預仍不能有效控制血脂狀態，則需進行藥物**，一般服用他汀類藥物。
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匿名使用者2024-01-26如果血脂高，要堅持運動，清淡飲食，放鬆心情......如果超過太多，你還是聽醫生的，定期**就好了......
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匿名使用者2024-01-25血脂可以通過血脂檢查肉眼看到。 此外，如果血脂公升高，身體可能會發出一些訊號：
1.頭暈、頭痛、失眠、胸悶和呼吸急促、健忘、四肢沉重或四肢麻木都是高脂血症的前兆。
2.黃疣是中老年人血脂公升高的徵兆。 一些老年人在眼瞼周圍出現黃色疣，醫學上稱為黃色色素斑，這是由異常高的血脂濃度引起的，導致異位脂質沉積。
黃疸對眼瞼沒有明顯的健康危害，但黃疸的出現表明患者的血脂水平已經很高。
3.視力下降。 在嚴重的高脂血症中，血液中富含甘油三酯的脂蛋白會從毛細血管中滲出，如果黃斑被侵犯，會嚴重影響視力。 此外，高脂血症是視網膜血栓形成的最常見原因。
4.食慾不振。 由於高脂血症可引起脂肪肝，可導致肝臟腫大、肝病或肝功能改變，並在一定程度上可能發生食慾不振。
5.腿部抽筋和刺痛可能是由腿部肌肉中的膽固醇積聚引起的。 如果經常出現腿抽筋，需要及時去醫院做血脂檢查。
6.家族性高膽固醇血症患者常在肘部、膝關節、踝關節和指關節伸肌表面出現異位脂質沉積**。
7.肥胖。 肥胖是血脂公升高最常見的“訊號”。
如果您有上述任何症狀，建議去醫院進行檢查。