我不能學習，我該怎麼辦

請問，你為什麼心煩意亂？

你必須弄清楚為什麼知道下一步該做什麼。

如果你因為根本沒有學過一些科目而感到焦慮，並且即將參加考試，那麼你可以自己做題，問你的同學你能知道多少。 你不必什麼都懂，至少你可以通過它。 如果是因為害怕家人會責怪你考試成績不好，方法和上面一樣，你會更加努力。

雖然有些事情補救晚了一點，但補上總比不補好。 當你補課的時候，當你一點一點地吸收它的時候，你沒有學到的知識，不知道底的焦慮會一點一點的減少，因為有事可做，腦子裡就不會有嚇唬自己的念頭，生活會稍微好一點。

關於輔導，選擇一本你通常做的工作簿作為特別複習（如果你學習了這本小冊子中的所有內容，那麼不是 100 個而是 90 個）。 做太多問題是沒有用的。 為了提高效率，只要懂得怎麼做一道題，就練習乙個類似的題來測試。

這樣做，乙個接乙個地輸，有時間的時候自己回頭看看，就看一看，這樣才能確保在最短的時間內達到最好的結果。 不要搞海書海戰，你沒有時間。 )

如果是其他非學習的事情，那就先把這些東西放在一邊，作為乙個學生，如果你學習得好，壓力就會小很多，也會有更多的時間去處理其他的事情。

當我在學校的時候，大多數時候我在考試前都很不舒服，因為我沒有做好作業。 但基於我是那種最後努力的人，我最後很忙，而且因為我在高中不能快速完成作業，所以大部分考試都不是很好，但都是大學裡的事情。 選擇文科還是比較討人喜歡的，但一定要有背誦和吐的決心。

心煩意亂？。。男孩和女孩.........

通常這是很難解決的。

而且壓力很大，對吧？ 如果你對學習本身沒有太大的興趣，但你必須強迫它，每個人都會感到不舒服。

一般。。。。。。首先嘗試提高學習興趣，如果可以的話，忽略干擾。

.如果還是不行，去看心理醫生什麼的？ == 學習很重要，不能耽誤心情，不能因為學習而擾亂心情。

PS：暗示心煩意亂可能是身體上的、情緒上的、精神上的等等。

我不知道具體情況！！ 不用說，在感情方面，通常是男女朋友、家人等等。

生理學：某些特殊日期或某些行為可能會導致精神困擾、易怒等。

精神。。。。。。嗯，這個......很難解釋我有多少這樣的知識，但我可能天生就有暴力的性格或憂鬱或其他什麼.........什麼的

..這幾乎是.........無論如何

同樣———期末考試，你看得太重了，這會導致壓力增加。

雖然期中和期末考試也很重要，但它們並沒有太大的影響。

關鍵是高考.........

因此，你不需要過多地關注期末考試，並盡可能地積累知識。

恩。 問：你的......是什麼關於學習？哪？ 它是強迫性的，它是令人討厭的，它是有趣的，它是好奇的，它是重要的，還是它無動於衷......？

心煩意亂的時候，不是鬱悶，而只是排練。

你可以把你的學業煩惱放在一邊，不要先考慮任何事情。

休息一天，去散步，或去遠足，或在河邊散步放鬆。

每個人都知道他們必須做什麼。 但我就是控制不住自己的情緒，這個時候，你不能給自己壓力，先讓自己放鬆一下，然後才能冷靜地處理問題。

我就是這樣過來的，不要總是對書本感到無聊，有時間就出去玩。 不要一直想著學習。

不要離自己太近！！

你還是個好學生，因為至少你還想學習，我也有同樣的經歷！ 但我最終放棄了，所以我現在後悔了！ 我現在只是乙個白領！ 我經常擔心學歷！！

你必須堅持下去！！ 不管有用與否，它都必須在教室裡！！ 別走！！ 不要讓自己後悔。

我覺得你壓抑自己的感情太過分了！ 當你累了，是時候休息一下了。 不要再支撐任何東西了？

你累了嗎？ 兄弟！ 學習固然重要，但學習的目的是什麼，難道不是靜物嗎，既然是靜物，為什麼要痛苦地活著呢？

只要你盡力而為就好！！

給自己一點信心，關鍵是要讓自己的心平靜下來。

如果做這兩件事，一切都會順利，就像竹子一樣！

就是這樣。

這可能是由於高壓造成的。

我有過玩得開心的經歷，當我面臨重大考試時，我通常想玩。

你不妨冷靜下來，先和好朋友聊聊，出去散散步，放鬆一下。 過段時間就好了。 （當然，這個“時期”不會太長）。

不要勉強，盡可能多地學習。

每天取得一點進步是件好事。

每天設定一些目標。 努力實現。

讓我們玩得開心，看看你是否想學習。

對自己有信心三、多營養。

這種事情，我相信你爸爸也經歷過，你去找他吧！！

呵呵，我是大一新生，我的狀態和你很像。

但是，冷靜下來學習可能非常有效。

冷靜下來學習，不然以後怎麼辦？

我正在尋找這個問題的答案，所以如果你這樣做，請告訴我。

1.進入學習環境。 我們都知道，如果你想學習，你必須去你學習的環境。 會場有什麼樣的氛圍，你在家裡，在單位裡，是工作的要求，在教室裡，有一種放鬆的感覺？

這是乙個學習的地方。 如果你想讓自己平靜下來學習，你必須去你學習的地方。 例如，去圖書館、去自習室、去書吧等。

只有在這樣的環境中，你才能真正排除干擾，專心學習。

2.關閉手機和其他電子裝置。 如今，我們生活中有太多的地方使用手機等電子裝置。 結果，我們過度依賴手機，手機沒有與我們的身體分開，我們會不自覺地拿出來，每隔幾分鐘就看一眼。

經過很長一段時間，我們已經養成了學習時隨身攜帶手機的習慣。

3. 為每個時間段設定乙個小目標。 在開始每天學習之前，你應該給自己設定乙個學習任務，並設定乙個小目標。 例如，今天早上，我要做一組試卷，120道題。

只有這樣，你才能開始學習狀態。 如果做不到怎麼辦？ 這很容易做到，不要休息，或者不要吃東西，直到你完成你的學習任務。

1.如果長時間都學不了，建議你穩穩地坐下來，靜下心來看書，一開始肯定坐不住，看不懂書，但慢慢地你會堅持越來越久，學習效果會越來越好。 2.

如果你因為沒有目標而覺得學習沒有意義，那麼你首先應該樹立正確的人生觀，思考你為什麼要學習，並意識到學習的重要性，這樣你才能自覺地想要學習。 3.如果因為長時間的學習而無法學習，說明你的大腦過度勞累，所以建議你先放鬆一下，然後再去學習。