告訴我們你生命中的最低點。

最困難的時候，身上只有幾十塊錢，一頓飯只吃兩個饅頭，零食不敢吃，整個人的精神狀態很差，很遲鈍，沒有笑容，很少與人交流，但很執著地相信明天會更好，經過很長一段時間，經過自己的努力， 這段時間過去了，然後生活變得非常幸福。人生的低谷並不可怕，我害怕的是你失去精神，失去思想，失去力量，失去奮鬥，失去幸福，失去笑容等等。 我們需要知道世界上最有價值和最困難的事情是什麼？

這就是人類的思維，最後我想說的是，無論人們處於低谷還是處於順境，金子總會發光。

我剛畢業的時候，家裡安排了乙份穩定的工作。 我說，我不想看我接下來的三五十年的生活，我的生命應該是無數的。 現在聽起來很荒謬，但在當時卻是不可否認的。

家裡人自然不同意，說很難安排你，你一定要去。 不要走那麼多彎路，這都是為了你好。 在那段時間裡，我最好的朋友不在身邊，除非我按時上班，否則我被禁止與他們聯絡。

當時，我偷偷跑出去，給乙個朋友打了個公有**的電話，每次滿懷委屈的時候，我都變成了無盡的淚水。 她說，高中三年沒見過我哭過一次，以為我是她見過的最堅強的人，沒想到三年攢下來的積蓄，這段時間都回來了。 有一次，我覺得這簡直是我人生的最低點。

2006年，女兒在外打工時，發生煤氣火災**，嚴重燒傷65度三度，醫院通知費用20萬元。 老婆在醫院看奶，我到處借錢，那時候就算是向別人借，也只能借到一兩千，而且是向親朋好友借來的。 有的伸出援助之手，有的還是借不出來，有的聽說害怕，有的見到我就躲著我，所以我還是每天微笑，重複著日出和日落，兩個月後女兒一切都好了。

情緒的反覆壓抑，使人對生活失去信心，反覆抑鬱，更讓人難以自我意識，深感悲哀，這是向低谷的一種自我表達。 只要你有足夠的勇氣去面對，無論事情多麼困難，你都能夠解決它們，沒有你無法逾越的障礙，我也經歷過低谷期，克服我的是乙個堅強的性格。

2005年大學畢業，我準備做乙份大工作，我覺得整個世界都是我自己的。 沒想到，半年沒找到工作。 雪上加霜的是，父親不小心摔倒了，神經受挫，手術需要10萬元。

本來，父親不想做手術，但他已經不能走路了，當時他只有54歲。 為了以後的生活，媽媽咬牙切齒，拿出了準備買房做手術的錢。 好在手術很成功，但出院時，媽媽只剩下2塊錢了。

我花了2塊錢買了乙個手擀麵糰，父母吃了一天。

16年，我為我的新房子努力工作，一切都很平靜，3月，妻子車禍摔斷了骨頭，等待餵養的孩子被生斷奶，4月，父親被發現病重，當時醫生問我，你是回老家**還是這裡**， 回老家多配合醫報，畢竟要花很多錢，我爸當時哭了，說等吧再說，反正我死不了，我說不行，你孫女還等著你抱著呢！回到老家是不現實的，媽媽得了阿爾茨海默病，根本照顧不了。 當我看著爸爸推門進入手術室時，我癱坐在手術室外的角落裡。

八歲那年，父親被診斷出身患絕症，十二歲那年，父親去世，家裡一貧如洗，孤寡相依。 25歲結婚。 當我妻子懷孕時，我的母親被診斷出患有肝臟問題。

你能想象我和媽媽乙個人在醫院裡，肚子很大嗎？ 那時候，我真的快要幻滅了，好在媽媽手術後的化驗是良性的，往事不堪。

貧窮是人生中最可怕的困境，因為它消耗了你的能量，扼殺了你對生活的希望。

我有過這樣的經歷，自從我經歷它以來，我學到了很多東西。 也明白了人生的真相，陸良偉，讓自己沉默了不少。

我經歷過，學到了很多東西。 當人們處於低谷時，他們最希望得到別人的安慰和鼓勵。 但事實恰恰相反，嘲笑和嘲笑會落在你身上。

嘲笑你、嘲笑你的人，大多是你的親戚朋友，能鼓勵你的，是陌生人。 因此，當人們走過低谷時，他們會變得沉默，這是為了看穿周圍人的臉。 因此，保持沉默是做到這一點的最好方法——保持彼此之間的距離。

那時候，最大的感受是孤獨，而不是痛苦。 寂寞的背後，是人性的實現。 所以，當你走出低谷時，你將不再渴望人性的溫暖和冷酷，而是全力以赴讓自己變得更好，避免重複生命迴圈的陷阱。

他們選擇保持沉默，全力以赴地做自己的事情。 經歷過之後，這種人從來不相信“雪中送炭”，只相信“錦上添花”。 他們不夢想別人的幫助，而是努力提高自己，讓自己擺脫困境。

我想說的是，當你陪你走過低谷時，沒有人會看不起你，你只能努力提公升自己，耐心地度過低谷。

經歷過的人都明白，在他們處於低谷時，沒有人幫助他們，所以他們都強迫自己變得堅強。 人有兩條路要走，一條是要走，一條是想走，你必須走那條必須走的路，才能走你想走的路。 因此，你需要自己多體驗，才能慢慢做得更好。

與其害怕經驗，不如說這就是人們的成長方式。

是的，我曾在某個時候經歷過低谷。

處於低谷期的人，無論是白天還是黑夜，都會在身體和精神上受到極大的折磨。 許多人覺得他們將來將不得不經歷這樣的日子。 朋友們，請相信，低谷不會永遠伴隨著你。

雖然你覺得你的世界現在是漆黑的，你似乎看不到一點光明，但隨著時間的推移，這個階段遲早會過去。

你可以允許自己暫時接受這種痛苦，生活在頹廢中，但你必須給自己設定乙個時間框架，可以是一周、乙個月，甚至一年。 給自己希望。 大家在低谷期都覺得內心很不開心。

處於低谷的人非常沮喪，充滿負能量。 這種狀態影響了我的生活。 相信大家一定不喜歡低谷期。

你周圍的每個人都希望你快點振作起來。 如果你真的對某件事感到不安，先讓你的思想休息一下。 讓身心先放鬆一下，這黑暗的日子總會過去的，短時間內振作起來是不現實的。

所以你不需要太著急就能振作起來。你可以讓自己難過一會兒，但希望這段時間過後，你能夠重新振作起來，樂觀地面對生活。 當我們陷入低迷時，我們對很多事情都不感興趣，因為我們忙於自己的悲傷，以至於我們沒有心去關注其他事情。

一方面，你越是糾結和悲傷，就越難擺脫它。

如果情緒一直被壓抑，最後甚至可能變得抑鬱。 在大自然中散步。 走進大自然是一種放鬆的方式，而且效果非常好。

可以選擇乙個相對安靜的環境，看看周圍的花草樹木，聆聽大自然的聲音。 大自然總是扮演著神奇的角色。 都說，每一株草木都有感情，每一朵花和每一棵樹都有生命。

看著他們茁壯成長，我相信你可以更快地振作起來。 很多處於低谷的人會放棄自己，什麼都不想做。 在這段時間裡，他們真的沒有心去工作，因為他們太難過了。

雖然低谷期會很艱難，很難讓自己進入工作狀態，但我還是希望你盡量不要選擇放棄工作。

在低谷期，無力感和失控感比較強烈。 每天堅持工作可以幫助你更好的維護生活的秩序，也可以帶走你脾氣暴躁的時間，只有你在低谷中不放棄，才能走出這個低谷。