如何專心學習，克服自己的惰性

以下是提高自我控制的方法：

1.改變環境：以讀書為例。 比如家裡沒有專門的書房，我們臥室裡經常有一張書桌，所以我們經常從坐在書桌前到搬到一旁的床上，然後從坐著看書到躺著看書，然後我們就會睡上十萬點。

在這種情況下，如果我們想強調讀書的目標，堅持自己，那已經是一件疲憊的事情了，而且往往很難工作，因為我們能找到乙個理由說我們應該堅持下去，但很可能我們馬上就能找到三個理由，是時候休息一下了。所以，最好換個環境，去客廳，或者辦公室離辦公室不遠。 簡而言之，改變乙個你可以將精力投入到學習中的環境，而不是說服自己學習。

2、增加學習的緊迫感和趣味性：當今世界是乙個知識的世界，哪怕是專業方面，我們也需要花費大量的精力來跟上社會的快速發展，這離不開我們有計畫、有針對性的學習。 而且，學習也很有趣，因為它讓你對越來越多的事情更加自在，你也看到了更廣闊的世界，這會增加你自己的滿足感，從而帶來快樂。

當然，能力的提公升也可能帶來越來越好的效益，而產能提公升帶來的效益更可控、更實際。 因此，學習是緊迫而快樂的。

3.我們經常意識到，如果一項學習任務沒有商量餘地，我們的精力往往會感到充沛。 因此，如果我們想讓這個學習任務沒有商量餘地，不妨通過這些外力，通過參加認證考試或者公開你的學習計畫，給自己施加一些壓力，從而把它變成動力。

懶惰是人的天性。 也就是說，懶惰是與生俱來的。 大家都知道，懶惰是勤勞的對應物，勤勞只有在有懶惰的時候才會顯現出來。

a 認識到惰性的危險。 如果乙個人不了解一件事情的危害，他怎麼能有意識地拒絕它呢？

b 檢查自己惰性的表現是什麼，分析原因，開出正確的藥。

c、根據實際能力，科學合理地制定計畫，安排時間。 如果你野心太大或對自己要求太高，你往往會因為無法實現你的計畫而失去信心，你的意志會減弱，你會發展出惰性。

d 今天的事，今天的事就結束了。 言必行，行必有成效。 不要等到明朝，一切都會化為烏有。

行使意志。 如果乙個人沒有頑強的抗難精神，沒有堅強的意志，就難免會找藉口為惰性找藉口。 要時刻檢查自己，督促自己，克服自己的惰性和動搖，養成不怕困難、不畏艱險、不屈服於困難的頑強品格。

我們必須嚴格要求自己，進行徹底的自學。 只有真正懂得生命的價值和意義，把生命當成一種責任、一種使命、一種創造，才能真正自覺地抨擊自己，克服惰性。

很難開始。 只要你讀一兩天的書，你的學習動力就會到來！ 請注意，這裡的書籍是專業書籍！ 另外，不要總是想著玩。 適度放鬆！

1. 應用你所學的知識

理解的知識必須運用，應用就是學習的目的。

該記住的，應該立即記住，及時鞏固，反覆使用，以達到成熟的地步。

2.重複是記憶的基礎

學習，嘗試記憶，重複，鞏固，重複，再重複，直到你記住它並自由使用它。

3.反覆思考

思考是一座橋梁，將別人的知識轉化為你自己的知識。

四、重舊學新：

注重知識之間的銜接和比較，注重知識之間的排序和歸納，把零星的知識銜接起來，使其系統化、有條理，形成一條知識鏈，便於比較，易於選擇，更利於應用。

5.理解加總結等於背誦。

6.突出要點：可以全面複習，但不要窮盡無遺，還是要抓住要點，突出要點，這樣效果好，學習容易。